Jak odzwyczaić młodzież do picia i palenia na przykładzie Islandii

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14

W Islandii naukowcy odkryli, jakie procesy biochemiczne powodują uzależnienie, iw ciągu 20 lat kilkakrotnie zmniejszyli liczbę nastolatków palących i pijących w tym kraju. Pisze o tym w czasopiśmie Mosaic Science.

Wybór konkretnego rodzaju alkoholu lub narkotyku zależy od tego, jak organizm ludzki jest przyzwyczajony do radzenia sobie ze stresem. Do takiego wniosku doszedł Harvey Milkman, amerykański profesor psychologii, który obecnie wykłada na Uniwersytecie w Reykjaviku. Różne substancje powodują procesy biochemiczne w mózgu, od których organizm staje się zależny. Naukowcy postanowili znaleźć czynności, które w naturalny sposób stymulują te same procesy w mózgu.

„Możesz być zależny nie tylko od palenia czy alkoholu, ale także od samochodu, pieniędzy i określonego jedzenia. Postanowiliśmy zaoferować nastolatkom coś lepszego”- mówi Milkman. Uczniom obiecano włączenie do programu bezpłatnych kursów mistrzowskich z dowolnej dyscypliny sportu lub sztuki, której chcieliby się uczyć.

Naukowcy sugerują, że pod względem efektu emocjonalnego takie działania powinny mieć taki sam wpływ na młodzież jak alkohol czy palenie. Zajęcia dodatkowe trzy razy w tygodniu były specjalnie finansowane przez państwo. Każdy nastolatek został poproszony o udział w programie przez trzy miesiące, ale wielu kontynuuje naukę po pięciu latach.

„Taniec, muzyka, malarstwo czy sport również wyzwalają w mózgu procesy biochemiczne, które pozwalają lepiej radzić sobie ze stresem” – zauważają naukowcy. Aby rozwiązać problemy uzależnienia od nikotyny i alkoholu wśród młodzieży, władze musiały także zmienić prawo. Islandia zakazała reklam papierosów i napojów spirytusowych oraz stworzyła specjalne organizacje rodzicielskie, które wraz ze szkołą pomagały uczniom w rozwiązywaniu problemów psychologicznych.

„To dziwne, że takie metody wciąż nie są stosowane w innych krajach” – zauważają naukowcy. W połowie lat 90. islandzcy nastolatkowie byli jednymi z najpopularniejszych osób pijących i palących w Europie. Dziś Islandia zajmuje pierwsze miejsce na liście krajów europejskich o najzdrowszym stylu życia wśród nastolatków. W kraju udało się zmniejszyć liczbę nastolatków, którzy regularnie piją z 48 do 5%, a palących z 23% do 3%.