Umiejętność myślenia, której nikt cię nigdy nie nauczył

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14

Starożytni filozofowie stoiccy, tacy jak Marek Aureliusz, Seneka i Epiktet, regularnie wykonywali ćwiczenie znane jako premeditatio malorum, co tłumaczy się jako „przeznaczenie zła”.

Celem tego ćwiczenia było wyobrażenie sobie negatywnych rzeczy, które mogą zdarzyć się w życiu. Na przykład stoicy mogą sobie wyobrazić, jak by to było, gdyby stracili pracę i stali się bezdomni, doznali traumy, byli sparaliżowani, zrujnowali swoją reputację, stracili status w społeczeństwie.

Filozofowie wierzyli, że przedstawiając z góry najgorszy scenariusz, mogą przezwyciężyć swoje obawy przed negatywnymi doświadczeniami i opracować skuteczniejsze plany zapobiegania im. Podczas gdy większość ludzi skupiała się na tym, jak odnieść sukces, stoicy myśleli również o tym, jak poradzą sobie z porażką. Jak potoczą się wydarzenia, jeśli jutro wszystko pójdzie nie tak? A jak powinniśmy się do tego dzisiaj przygotować?

Ten sposób myślenia nazywa się inwersją. Kiedy dowiedziałem się o nim po raz pierwszy, nie rozumiałem, jak potężny może być. W miarę jak studiowałem to coraz więcej, zacząłem zdawać sobie sprawę, że inwersja jest rzadką i użyteczną umiejętnością, której używają prawie wszyscy wielcy myśliciele, aby osiągnąć swoje cele (inwersja różni się od pracy wstecz lub „zaczynania od końca”. Strategie te mają to samo celu, ale podchodź do niego na różne sposoby. W międzyczasie inwersja prosi o rozważenie przeciwnego wyniku, którego chcesz - przypis autora).

Jak wielcy myśliciele zmieniają status quo

W swojej karierze niemiecki matematyk Karl Jacobi wniósł ważny wkład w rozwój różnych dziedzin nauki. W szczególności był znany ze swojej zdolności do rozwiązywania złożonych problemów, stosując strategię muss immer umkehren lub, w luźnym tłumaczeniu, „odwróć, zawsze odwróć” (różne podręczniki matematyki twierdzą, że „odwróć, zawsze odwróć” było jednym z ulubione zwroty).

Jacobi uważał, że jednym z najlepszych sposobów wyjaśnienia swojego myślenia jest rozwiązywanie problemów matematycznych w odwrotnej formie. Zapisał przeciwieństwo problemu, który próbował rozwiązać, i stwierdził, że rozwiązanie często przychodziło mu łatwiej.

Inwersja zmusza cię do rozważenia aspektów sytuacji, które często są ukryte przed twoimi oczami. A gdyby było odwrotnie? Co jeśli skupię się na drugiej stronie tej sytuacji? Zamiast pytać, jak coś zrobić, zapytaj, jak tego nie robić.

Jak pisze Josh Kaufman: „Badając przeciwieństwo tego, nad czym pracujesz, możesz zidentyfikować ważne elementy, które nie są od razu oczywiste”.

Wielcy myśliciele, koneserzy i innowatorzy myślą zarówno do przodu, jak i do tyłu. Patrzą na przeciwną stronę rzeczy.

Sztuka daje nam dobry przykład

Inwersja jest często sercem wielkiej sztuki. W społeczeństwie w każdej chwili panuje status quo, a wyróżniający się artyści i innowatorzy często przekonująco go zaburzają.

Wielka sztuka zmienia ustalone zasady. To jest odwrotność tego, czym było kiedyś. W pewnym sensie sekretem niekonwencjonalnego myślenia jest po prostu zmiana status quo.

Sukces jest przereklamowany. Staraj się unikać błędów

Ten rodzaj logiki odwrotnej można rozszerzyć na wiele dziedzin życia. Na przykład ambitna młodzież często koncentruje się na tym, jak odnieść sukces. Ale miliarder Charlie Munger uważa, że warto zamiast tego skupić się na minusach.

„Czego należy unikać?” – pyta – „Odpowiedź jest prosta: lenistwo i nieobowiązek. Jeśli jesteś opcjonalny, nie ma znaczenia, jakie są twoje zasługi. Zostaniesz natychmiast pokonany. Sumienne wykonywanie zadań powinno być automatyczną częścią Twojego zachowania.”

Unikanie błędów to niedoceniany sposób na osiągnięcie sukcesu. W większości zawodów możesz osiągnąć pewien stopień sukcesu po prostu będąc proaktywnym i zaangażowanym – nawet jeśli nie jesteś szczególnie inteligentny, szybki lub utalentowany w tej dziedzinie. Czasami ważniejsze jest zbadanie, dlaczego ludzie zawodzą w życiu, niż dlaczego odnoszą sukcesy.

Korzyści płynące z myślenia w przód i w tył

Inwersja może być szczególnie przydatna w miejscu pracy

Liderzy mogą zadać sobie pytanie: „Co na co dzień robi zły menedżer?” Ci, którzy starają się dobrze zarządzać, powinni prawdopodobnie unikać tych rzeczy.

Podobnie, jeśli innowacja jest podstawową częścią Twojego modelu biznesowego, możesz zapytać: „Jak możemy uczynić tę firmę mniej innowacyjną?” Usunięcie tych barier i przeszkód może przyspieszyć powstawanie kreatywnych pomysłów.

Każdy dział marketingu chce przyciągnąć nowych klientów, ale warto zapytać: „Co może zniechęcić naszych głównych klientów?” Nowa perspektywa może ujawnić niesamowite pomysły.

Metodą określania, co nie działa, można uświadomić sobie, co jest skuteczne. Jakich błędów i niedociągnięć chcesz uniknąć? Inwersja nie polega na szukaniu dobrych rad, ale na szukaniu antyrady. Pokazuje, czego unikać i czego nam brakuje.

Oto kilka innych sposobów wykorzystania inwersji w pracy i życiu

Zarządzanie projektami

Jedną z moich ulubionych technik inwersji jest Failure Premortem. Wygląda to na intencjonalność zła dla współczesnego biznesu.

Działa to tak:

Wyobraź sobie najważniejszy cel lub projekt, nad którym obecnie pracujesz. Teraz mentalnie przesuń się o sześć miesięcy do przodu i załóż, że projekt się nie powiódł lub cel nie został osiągnięty.

Pomyśl o tym, jak to się stało. Coś poszło nie tak? Jakie błędy popełniłeś? Dlaczego skończyło się niepowodzeniem?

To ćwiczenie jest czasami nazywane „zabij firmę” w organizacjach, ponieważ celem jest zrozumienie sposobów, w jakie firma może upaść. Podobnie jak w przypadku predestynacji na zło, chodzi o zidentyfikowanie problemów i momentów niepowodzenia, a następnie opracowanie planu ich uniknięcia.

Wydajność

Większość ludzi chce zrobić więcej w krótszym czasie. Kiedy stosujesz inwersję do produktywności, możesz się zastanawiać: „A gdybym chciał być mniej skoncentrowany na swojej pracy? Jak mogę się rozpraszać?” Odpowiedź na to pytanie może pomóc Ci odkryć kwestie, którymi należy się zająć, aby każdego dnia uwalniać więcej czasu i energii.

Ta strategia jest nie tylko skuteczna, ale często bezpieczniejsza niż zwykłe dążenie do sukcesu. Na przykład niektórzy ludzie używają narkotyków lub substancji psychotropowych, aby zwiększyć swoją produktywność. Te metody mogą pomóc, ale ryzykujesz też negatywnymi skutkami ubocznymi.

Tymczasem zostawianie telefonu w innym pomieszczeniu, blokowanie stron internetowych i portali społecznościowych, rezygnacja z telewizji raczej nie zaszkodzi. Obie strategie radzą sobie z tym samym problemem, ale inwersja pozwala spojrzeć na niego pod innym kątem i przy mniejszym ryzyku.

To zrozumienie ujawnia bardziej ogólną zasadę: ślepe próby osiągnięcia sukcesu mogą mieć negatywne konsekwencje, ale zapobieganie niepowodzeniu zwykle niesie ze sobą bardzo małe ryzyko.

Rozładunek

Marie Kondo, autorka książki The Life-Changing Magic of Tidying Up, używa inwersji, aby pomóc ludziom się rozładować. Jej słynna teza: „Musimy wybrać to, co chcemy zachować, a nie to, czego chcemy się pozbyć”.

Innymi słowy, domyślnie powinieneś zrezygnować z tego, co nie „rozpala radości” w Twoim życiu. Ta zmiana w myśleniu odwraca rozładowanie, skupiając się na tym, co chcesz zachować, a nie na tym, co chcesz odrzucić.

Relacja

Jakie zachowanie może zniszczyć małżeństwo? Brak zaufania. Brak szacunku dla drugiej osoby. Tłumienie osobowości partnera. Spędzanie całego czasu z dziećmi, nie rozwijanie wspólnych relacji. Brak wspólnej dyskusji o finansach i wydatkach. Odwrócenie spojrzenia na dobre małżeństwo może pokazać, jak uniknąć złego.

Finanse osobiste

Każdy chce zarobić więcej pieniędzy. Ale co, jeśli odwrócimy pytanie? Jak możesz zrujnować twoje finansowe samopoczucie?

Wydawanie więcej niż zarabiasz to sprawdzona droga do porażki finansowej. Bez względu na to, ile masz pieniędzy, matematyki nie da się oszukać. Podobnie rosnący dług to sytuacja nadzwyczajna, którą należy jak najszybciej rozwiązać. A stopniowo niekontrolowane zakupy, nawyki związane z wydawaniem pieniędzy mogą prowadzić do problemów finansowych.

Zanim będziesz się zbytnio martwić o to, jak zarobić więcej pieniędzy, upewnij się, że nauczysz się ich nie tracić. Jeśli uda ci się uniknąć tych problemów, będziesz daleko przed innymi i unikniesz bólu i udręki po drodze.

Biorąc pod uwagę coś przeciwnego

Inwersja jest sprzeczna z intuicją. Marnowanie czasu na myślenie o tym, czego chcesz, nie jest oczywiste.

Jednak inwersja jest kluczowym narzędziem dla wielu wielkich myślicieli. Stoiccy praktykujący wizualizują negatywne konsekwencje. Innowacyjni artyści odwracają status quo. Skuteczni liderzy unikają błędów, które utrudniają sukces, podobnie jak uczą się umiejętności, które przyspieszają sukces.

Inwersja może być szczególnie przydatna do zmiany własnych przekonań. Zmusza do traktowania swoich decyzji jak sądu. Na rozprawie ława przysięgłych musi wysłuchać obu stron sporu przed podjęciem decyzji. Inwersja pomaga zrobić coś podobnego. A jeśli dowody obalają to, w co wierzysz? Co się stanie, jeśli spróbujesz zniszczyć poglądy, które pielęgnujesz? Inwersja uniemożliwia podjęcie decyzji po pierwszym wniosku. Jest to sposób na przeciwdziałanie przyciąganiu grawitacyjnemu błędu potwierdzenia.

Inwersja jest umiejętnością niezbędną do prowadzenia logicznego i racjonalnego życia. Pozwala to wyjść poza konwencjonalne schematy myślenia i spojrzeć na sytuacje pod innym kątem. Bez względu na to, z jakim problemem się zmagasz, zawsze rozważaj przeciwną stronę rzeczy.

James Clear