Pierwsze kroki: czy dziecko potrzebuje butów?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14

Zwracamy uwagę naszych Czytelników na tłumaczenie fragmentu książki „Sekrety ortopedii dziecięcej”. Jej autorem jest dr Lynn Stahely. Więcej o nim przeczytasz tutaj (pod linkiem - biografia w języku angielskim).

Rozdział 20. Buty dla dzieci

1. Czy to normalne, że dzieci chodzą bez butów?

„Bez butów” to normalny i zdrowy stan stopy w każdym wieku. Osoby chodzące boso mają mocniejsze nogi i rzadziej mają deformacje stóp niż osoby noszące buty. Buty mogą również powodować problemy skórne, takie jak zapalenie podeszwy i reakcje alergiczne.

2. Czy są jakieś korzyści z butów?

Podobnie jak inne rodzaje odzieży, ludzie noszą buty dla urody i ochrony. Buty chronią stopy przed kontaktem z zimnymi i ostrymi przedmiotami, a także ukrywają stopy przed wzrokiem tych, którzy nie lubią wyglądu bosych stóp.

3. Jakie szkody może spowodować noszenie butów?

To zależy od rodzaju buta. Sztywne obuwie osłabia stopy i prowadzi do częstszego występowania płaskostopia. Ciasne buty mogą powodować deformacje stopy.

4. Czy przystanek potrzebuje wsparcia w okresie formacji?

Nie. But podtrzymujący ogranicza ruch stopy, osłabia ją i prowadzi do spłaszczenia łuku stopy. Stopa nie powinna być uszczypnięta w celu swobodnego poruszania się oraz rozwijania mobilności i siły. Zgadzam się, byłoby śmieszne zakładanie sztywnej rękawiczki na rękę?

5. Czy but może pełnić funkcję „korekcyjną”?

But nie ma funkcji „korekcyjnej” i nigdy nie pomagał w korygowaniu jakichkolwiek deformacji.

6. W jakim wieku dziecko powinno wybrać pierwsze buty?

Zwykle rodzice kupują pierwsze buciki swojemu dziecku gdzieś w pierwszym roku jego życia. To tylko kwestia tego, w co założyć dziecko. W domu dziecko spokojnie poradzi sobie ze skarpetkami. Miękkie buciki można nosić na dziecku dla urody lub ochrony stóp podczas chodzenia.

7. Jakie buty są najlepsze dla małego dziecka?

Najlepiej sprawdzają się miękkie, elastyczne buty. Ponieważ nogi dziecka są pulchne, buty z wysokimi palcami mogą się przydać - tylko dlatego, że lepiej trzymają się stopy.

7. Jakie buty są najlepsze dla nastolatka?

Buty z dobrą amortyzacją pomagają uniknąć traumatycznego przeciążenia. Amortyzujące buty sprawiają, że chodzenie jest wygodniejsze.

8. Jakiego rodzaju obuwia należy unikać?

Dziś buty dziecięce są robione lepiej niż kiedyś. Zwężane czubki i szpilki dla dziewczynek oraz kowbojskie buty dla chłopców to obecnie główne problemy. W butach z podwyższoną piętą stopa wysuwa się do przodu, a palce są wciskane w wąski nos. Może to prowadzić do dyskomfortu, modzeli, deformacji palców i problemów z guzami na stopach.

9. Jakie są cechy dobrego obuwia?

Najlepsze obuwie to takie, które zbliża stopę do warunków bosych.

Ona musi:

* Bądź elastyczny. Buty powinny umożliwiać stopie poruszanie się tak swobodnie, jak to możliwe. Aby to sprawdzić, upewnij się, że możesz z łatwością zgiąć wybrany but w dłoni.

* Mieć płaską podeszwę. Unikaj wysokich obcasów, z których stopa zsuwa się do przodu, w wyniku czego palce mogą się deformować.

* Postępuj zgodnie z konturami stopy. Unikaj ciasnych nosów i innych kształtów niż normalny kształt stopy.

* Miej dobry zapas. Lepiej, żeby buty były duże niż małe.

* Zapewnij przyczepność powierzchni mniej więcej taką samą jak skóra. Zbyt śliskie podeszwy lub odwrotnie, zbyt mocno przyczepione podeszwy mogą spowodować upadek dziecka. Spróbuj przesuwać podeszwy wybranego buta po płaskiej powierzchni, a następnie porównaj odczucia, przesuwając dłonią po tej samej powierzchni. Odporność na poślizg powinna być w przybliżeniu taka sama.

11. Skąd wiesz, czy nowy but ma odpowiedni rozmiar dla Twojego dziecka?

Powinno być wygodne i powinno być miejsce na wzrost stopy, w przybliżeniu równej szerokości palca. Lepiej, aby buty były raczej duże niż małe. Czasami buty są sprzedawane bez znacznego zapasu długości, co znacznie skraca ich żywotność.

12. Jak często moje dziecko powinno kupować nowe buty?

Dzieci szybko dorastają, a dziecko prawie zawsze wyrasta z buta, zanim but się zużyje. Wzrost stopy następuje w szybszym tempie niż wzrost reszty ciała i kończy się w okresie dojrzewania.

13. Czy buciki dziecka mogą być używane dla młodszego rodzeństwa?

Możesz odziedziczyć buty. Niewielka różnica w kształcie buta nie zaszkodzi stopie młodszego dziecka. Jednak infekcje grzybicze mogą być przenoszone przez obuwie.

14. Czy wysoki koszt butów gwarantuje, że te buty są najlepsze dla dziecka?

Jeśli but spełnia wszystkie kryteria, według których określamy but jako „dobry”, cena nie ma znaczenia. Warto podkreślić to rodzicom, ponieważ niektórzy mają tendencję do utożsamiania jakości opieki rodzicielskiej, jaką otrzymuje dziecko, z jakością butów.

15. Jeśli buty zużywają się asymetrycznie, czy oznacza to problem ze stopą dziecka?

Niekoniecznie. Kiedy buty zużywają się asymetrycznie, spójrz na stopy konkretnego dziecka. Często zdarza się, że u dzieci o zupełnie normalnych stopach buty zużywają się nierównomiernie.

16. Czy sztywne buty, ortezy lub ortezy mogą zapobiegać lub korygować płaskostopie?

Nie. Wcześniej powszechnie uważano, że stopa potrzebuje podparcia i że łuk stopy zwisa, jeśli nic nie zostanie pod nią umieszczone. Teraz wiemy, że ten pomysł był błędny. W rzeczywistości sztywne obuwie sprzyja płaskostopiu. Jak można się spodziewać, sztywne buty, ograniczające ruchomość stopy, osłabiają ją. Skutkiem tego osłabienia jest utrata dynamicznej składowej podparcia łuku stopy w spłaszczonej stopie.

17. Czy ortezy łuku i wkładki ortopedyczne pomagają rozwiązać problem stopy końsko-szpotawej?

Nie. W przeszłości niezliczone ilości dzieci nosiły różne wkładki ortopedyczne do korekcji deformacji rotacyjnych. Kiedy przeprowadziliśmy badanie z użyciem różnych wkładek do butów i mierzyliśmy ich wpływ na kąt przywiedzenia przodostopia, odkryliśmy, że stosowanie wkładek nie miało wpływu na stopień wygięcia lub wygięcia przedniej części stopy dziecka.

18. Czy stabilizatory podbicia i wkładki ortopedyczne pomagają rozwiązać problem skrzywienia nóg w kształcie litery O i X?

Nie. W przeszłości do leczenia tych schorzeń dzieciom często przepisywane były wkładki ortopedyczne. Teraz wiemy, że poprawa sytuacji nóg w tych przypadkach była wynikiem naturalnego rozwoju.

19. Czy ortezy pomagają rozwiązać problem odcisków u dzieci?

Nie. Ich wpływ został zbadany, a wyniki badań wykazały, że są one do tego celu bezużyteczne.

20. Czy modyfikacje butów dla dzieci mogą zaszkodzić?

Tak. Modyfikowane buciki są często niewygodne, przeszkadzają dziecku w zabawie i mogą sprawić, że dziecko będzie się wstydzić swojego wyglądu. Poza tym używanie takich butów może zaszczepić dziecku myśl, że coś jest z nim nie tak, że jest jakoś gorszy od innych. Odkryliśmy, że dorośli, którzy jako dzieci nosili zmodyfikowane buty, mieli znacznie niższą samoocenę niż ci, którzy tego nie robili. Jako nieprzyjemne wspominali doświadczenie noszenia takich gadżetów.

21. Czy wkładki ortopedyczne pomagają zmniejszyć nadmierne zużycie obuwia?

Czasami. Wkładki, takie jak wkładki pod piętę w kształcie miseczki, mogą pomóc butowi dłużej. Wysoki koszt, dyskomfort, niedogodności dla dziecka oraz możliwy wpływ na jego obraz własny sprawiają, że takie podejście do rozwiązania problemu zwiększonego zużycia obuwia jest wątpliwe. Zazwyczaj najlepszą opcją dla rodziców jest zakup bardziej wytrzymałych butów.

22. Kiedy mogą przydać się wkładki ortopedyczne?

Wkładki ortopedyczne i ortezy mogą pomóc w redystrybucji obciążenia podeszwy stopy. Dla dzieci ze sztywną, zdeformowaną stopą pomocne mogą być ortezy umieszczane pod występami stopy. Może to być najbardziej przydatne dla dzieci ze stopą końsko-szpotawą, u których obszar pod V stawem śródstopia jest przeciążony.

23. Czy stabilizatory podbicia lub ortezy pomagają w nerwobólach, które mogą pojawić się w kończynach dorastającego dziecka?

To kwestia sporna. Bóle te są częste i zwykle ustępują samoistnie z czasem bez leczenia. Nigdy nie badano zdolności ortez do zmiany naturalnej historii rozwoju. Nie używam aparatów ortodontycznych w przypadku bólu narastającego ze względu na możliwość długotrwałego szkodliwego wpływu na dziecko, koszty dla rodziny i wątpliwości co do ich skuteczności.

24. A jeśli rodzina nalega na leczenie?

Napisz zdrowy styl życia dla dziecka (utrzymanie aktywności fizycznej, ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem telewizora, zdrowa żywność itp.). Unikaj ingerencji mechanicznej, ponieważ mogą nie tylko być nieprzyjemne dla dziecka, ale także wywierać na niego długotrwały niekorzystny wpływ psychologiczny.

Opinie zagranicznych ekspertów w tej sprawie:

Dr. Lisa C. Moore, doktor medycyny chiropraktycznej

„Podczas rozwoju szypułki ważne jest, aby kości, mięśnie, nerwy i naczynia krwionośne mogły rosnąć bez żadnych ograniczeń.

Podczas pierwszych kroków ważne jest trzymanie palców dziecka na podłodze, aby pomóc dziecku poczuć kontrolę i odpowiednio rozłożyć wagę. Jeśli stopy są owinięte sztywnymi butami, palce u stóp nie mogą pracować, a zatem mięśnie stopy i kostki nie mogą rozwinąć siły niezbędnej do ich podparcia.

Przez całe życie zdrowie stóp zależy od obuwia. Jeśli osoba nosi nadmiernie sztywne buty, kości nie mogą się swobodnie poruszać, w wyniku czego może rozwinąć się zapalenie stawów.

Jako kręgarz mogę powiedzieć, że zdrowe nogi wpływają na wszystkie stawy powyżej, w tym na kręgosłup. Upadłe stopy lub kości śródstopia mogą powodować brak równowagi w okolicy miednicy. Dlatego tak ważne są pierwsze kroki dziecka.

Miękka podeszwa pozwala dziecku poczuć maksymalny kontakt z podłogą, a także rozwija kości skoku i stopy. Stwarza to solidną podstawę do tworzenia kości i mięśni w pozostałej części ciała, zwłaszcza kręgosłupa.”

Dr. Carol Frey, profesor nadzwyczajny chirurgii ortopedycznej, Manhattan Beach, Kalifornia

„Do prawidłowego rozwoju nóg człowiek nie potrzebuje butów. Chodzenie wymaga stałej komunikacji między mózgiem a nogami. Nerwy w dolnej części stopy muszą wyczuwać podłoże i wysyłać do mózgu sygnały, które pomagają mu w prawidłowym rozłożeniu ciężaru z każdym nowym krokiem. Buty na twardej podeszwie przerywają tę więź.

Buciki nie są niezbędne do podtrzymywania i rozwijania łuku stopy, jedynie chronią stopę dziecka przed środowiskiem. Dzieci stawiające pierwsze kroki powinny nosić tylko buciki lub ciepłe skarpetki, aby stopy były ciepłe. Kiedy są w bezpiecznym środowisku, wskazane jest chodzenie boso. Pozwala to na rozwinięcie silniejszych i bardziej skoordynowanych mięśni stóp.”

Fragment wywiadu z szefem Australijskiego Towarzystwa Pediatrycznego

„Kości dzieci są zbyt miękkie i kruche, łatwo ulegają kompresji, podczas gdy dziecko nie odczuwa bólu, pomimo wyrządzonej krzywdy…”