Smartfony i napalone narośla u ludzi: naukowe powiązanie

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14

Technologia mobilna zrewolucjonizowała sposób, w jaki żyjemy - sposób, w jaki czytamy, pracujemy, komunikujemy się, robimy zakupy i spotykamy się. Ale to od dawna wiadomo.

Jest jednak coś, czego wielu z nas nie jest jeszcze w stanie sobie uświadomić – te malutkie maszyny są w stanie zmienić nie tylko nasze zachowanie, ale także nasze ciała, z których korzystamy, aby korzystać z tych gadżetów. Nowe badania biomechaniczne wskazują, że dziś młodzi ludzie mają tendencję do wyrastania zrogowaciałych kolców, narośli kostnych z tyłu czaszki, spowodowane częstym pochylaniem głowy do przodu, które przenosi ciężar z kręgosłupa na mięśnie z tyłu głowy. Naukowcy twierdzą, że prowadzi to do wzrostu kości w ścięgnach i więzadłach.

Naukowcy zauważają, że przenoszenie ciężaru, które powoduje narost, można porównać do pojawiania się modzeli na naszej skórze – w odpowiedzi na ucisk i otarcia skóra pogrubia się. Tylko w tym przypadku ludzie mają małe kościste wybrzuszenie lub róg tuż nad szyją.

Dlaczego prawidłowa postawa jest ważna?

W kilku pracach naukowych grupa naukowców z Australian University of the Sunshine Coast stwierdza, że obserwacje przypadków rozrostu kości u młodzieży wiążą się ze zmianami postawy spowodowanymi wykorzystaniem nowoczesnych technologii. Naukowcy przekonują, że smartfony i inne urządzenia mobilne dosłownie przekręcają ludzką postać, wymagając od nas pochylania głowy do przodu, aby zobaczyć, co dzieje się na ekranie małego gadżetu. Zdaniem naukowców ich obserwacje są pierwszym dokumentalnym dowodem na to, jak w odpowiedzi na przenikanie nowoczesnych technologii do naszego codziennego życia, nasze ciała wyzwalają adaptacje fizjologiczne lub kostne.

Pracownicy służby zdrowia zauważyli już wcześniej pojawienie się tzw. syndromu „tekstowej szyi” (osoba stale trzyma szyję w pochylonej pozycji z powodu częstego korzystania z urządzenia mobilnego) lub zespołu tunelowego kciuka, który badacze kojarzą z częstymi spotkaniami w grach wideo i posługiwaniu się klawiaturą numeryczną w smartfonach, jednak do tej pory badacze nigdy nie próbowali rysować paraleli między korzystaniem z urządzeń mobilnych a głębokimi zmianami kostnymi w naszym ciele.

„Najważniejszym pytaniem naszych badań jest, jaka przyszłość czeka młode, dorosłe pokolenie, jeśli rozwój takich procesów zwyrodnieniowych obserwuje się już na tak wczesnym etapie ich życia?” – pytają autorzy badania w swojej najnowszej pracy opublikowanej w Raporty naukowe.

Wyniki tego badania zostały opublikowane w zeszłym roku, ale przeszły jakoś niepostrzeżenie. Nowa fala zainteresowania nimi pojawiła się dopiero po niedawnej publikacji przez BBC opowieści o tym, jak nowoczesna technologia może zmienić nasz szkielet. Artykuł przyciągnął uwagę australijskich mediów, wywołując swoistą rywalizację między nimi o jak najlepsze opisanie tych narośli: „rogi”, „kości smartfona”, „ciernie”, „dziwne występy”, były pełne nagłówków.

Według Davida Shahara, głównego autora tego badania, kręgarza, który niedawno ukończył doktorat z biomechaniki na University of the Sunshine Coast, każda z tych definicji jest właściwa.

„Wszystko zależy od twojej wyobraźni. Dla jednych te rzeczy mogą przypominać dziób ptaka, dla innych róg, dla innych hak. Każda definicja jest odpowiednia”- powiedział w wywiadzie dla The Washington Post.

Ale tak czy inaczej, zauważa Shahar, ten wzrost jest oznaką poważnej deformacji postawy, która może powodować przewlekłe bóle głowy, kręgosłupa i szyi.

Jednym z najbardziej zaskakujących faktów w tym badaniu jest wielkość tych narośli, mówi Shahar. Średnio uważa się go za dość duży, jeśli chodzi o długość 3-5 milimetrów, jednak w próbie naukowców uwzględniono tylko przypadki, gdy chodziło o przyrosty o wielkości co najmniej 10 milimetrów.

Niebezpieczeństwo nie tkwi w samych zrogowaciałych naroślach, mówi Mark Sayers, adiunkt biomechaniki na University of the Sunshine Coast w Australii, który był kuratorem badania Shahar i był jego współautorem. Ten wzrost jest raczej „sygnałem, że coś jest nie tak z ciałem, że plecy i szyja nie są we właściwej pozycji” – zauważa badaczka.

Prace naukowców rozpoczęły się około trzy lata temu serią prześwietleń klatki piersiowej pacjentów w australijskich szpitalach w Queensland. Obrazy te częściowo pokrywały część ludzkiej czaszki, w tym zewnętrzny guz potyliczny, do którego przyczepione są niektóre więzadła i mięśnie szyjne i gdzie faktycznie tworzą się narośla kostne zwane enzymami.

Wbrew ogólnie przyjętemu wyobrażeniu o zrogowaciałych naroślach kostnych, które zwykle obserwuje się z kolei rzadko i głównie u osób starszych po wielu latach aktywności fizycznej, Shahar stwierdził, że te narośla były bardzo częste na zdjęciach rentgenowskich młodych pacjentów, w tym tych, u których nie wystąpiły żadne oczywiste objawy związane z obecnością tych „rogów”.

Pierwsze obserwacje grupy australijskich naukowców zostały opublikowane w czasopiśmie Anatomy w 2016 roku. W szczególności poinformowali o analizie 218 zdjęć rentgenowskich osób w wieku od 18 do 30 lat. Okazało się, że 41 proc. (czyli znacznie więcej niż w statystykach światowych) tych młodych ludzi obserwowało te formacje. Naukowcy zauważyli również, że ta cecha występuje częściej u mężczyzn.

Według Sayersa problem zwany „powiększeniem zewnętrznej części guza potylicznego” był wcześniej tak rzadki, że niektórzy z jego pierwszych obserwatorów, jeszcze pod koniec XIX wieku, twierdzili, że w rzeczywistości nie ma wzrostu. Cóż, współczesny świat dyktuje zupełnie inne zasady i maluje zupełnie inny obraz.

Kolejna praca naukowców została opublikowana przez czasopismo Clinical Biomechanics wiosną 2018 roku. W szczególności dotyczyło to przypadku czwórki nastolatków. Autorzy badania stwierdzili, że narośla nie są rodzajem czynnika genetycznego ani konsekwencją jakiejś choroby, ale są wynikiem mechanicznego obciążenia mięśni odcinka szyjno-czaszkowego.

Nowoczesne technologie i konsekwencje ich stosowania

W artykule Scientific Reports opublikowanym miesiąc przed wyżej wymienionym artykułem, naukowcy odnotowali wzrost próbki pacjentów i badanie 1200 zdjęć rentgenowskich pacjentów z Queensland w wieku od 18 do 86 lat. Naukowcy stwierdzili rozrost wyrostków kostnych, który odnotowano u 33 proc. populacji i jak się okazało, przypadki ich występowania malały wraz z wiekiem.

Okazało się, że odkrycie to stoi w sprzeczności z wcześniej sformułowanym poglądem naukowym, że wzrost przydatków obserwuje się częściej u osób starszych. Zamiast tego naukowcy odkryli, że narośle kostne są widoczne u znacznie szerszej i młodszej publiczności. Aby zrozumieć, co dokładnie jest przyczyną takiej anomalii, naukowcy postanowili zwrócić uwagę na najnowsze osiągnięcia ludzkości - wydarzenia z ostatnich 10-20 lat, które mogą wpłynąć na postawę młodych ludzi.

„Rozwój tych wzrostów wymaga czasu. Innymi słowy, oznacza to, że ci, którzy je mają, mogą od najmłodszych lat wywierać zwiększony stres na region szyjno-czaszkowy”- wyjaśnia Shahar.

Poziom napięcia wymaganego do penetracji ścięgna przez tkankę kostną skłonił naukowca do spekulacji, że może to być spowodowane przez przenośne urządzenia mobilne, w których ludzie zwykle przechylają głowę do przodu za pomocą mięśni z tyłu czaszki, aby zapobiec jej upadkowi na piersi.

„Co robią nam nowoczesne technologie? Ludzie są bardziej siedzący tryb życia, wystawiając szyje do przodu, aby zobaczyć, co dzieje się na tych małych ekranach. Dzielenie się takim ładunkiem wymaga procesu adaptacyjnego”- kontynuuje Shahar.

Jak naprawić problem z postawą?

To, że wzrost tych formacji zajmuje dużo czasu, twierdzą naukowcy, może oznaczać, że długotrwała korekta postawy ją zatrzyma, a także zapobiegnie dalszym skutkom tej patologii. Naukowcy dodają, że rozwiązanie problemu niekoniecznie polega wyłącznie na całkowitym odrzuceniu takich technologii mobilnych. Są na to również mniej radykalne opcje.

„Musimy opracować mechanizmy radzenia sobie, które odzwierciedlają, jak ważna stała się technologia w naszym codziennym życiu” – mówi Shahar.

Naukowiec twierdzi, że od lat 70. ludzie zwracają większą uwagę na swoją postawę niż zaczęli dbać o higienę jamy ustnej, zaczynając codziennie używać szczoteczki do zębów i nici dentystycznej. Konieczne jest nauczanie prawidłowej postawy od dzieciństwa, przyjmując tę praktykę przez różne instytucje edukacyjne. Każdy, kto korzysta z technologii na co dzień przez cały dzień pracy, powinien „przekalibrować” swoją postawę w nocy – mówi naukowiec.

Jako motywację zachęca wszystkich do pochylenia głowy do przodu i położenia dłoni na dolnej części czaszki. Jeśli masz te procesy, na pewno je poczujesz.