Sen jako źródło inspiracji, rozświetlenia i wskazówek intuicyjnych

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14

Sen to nie tylko zdrowy odpoczynek dla organizmu, ale także okazja do znalezienia odpowiedniego rozwiązania, świeżego pomysłu czy odpowiedzi na nurtujące Cię od dawna pytanie. Nie brakuje przypadków, kiedy wielkie osobistości tworzyły dzieła geniuszu, dokonywały ważnych dla całej ludzkości odkryć, a dzięki snem wymyślały coś nowego i bardzo pożytecznego. Pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, jest Dmitrij Iwanowicz Mendelejew i wgląd, który przyszedł mu we śnie w postaci układu okresowego pierwiastków chemicznych. Jednak ten przypadek nie jest odosobniony.

Na przykład francuskiemu matematykowi, fizykowi i filozofowi Henri Poincaré wiele formuł i innowacyjnych pomysłów pojawiło się właśnie we śnie, sam wielokrotnie o tym mówił. A niemiecki chemik Friedrich Kekule obudził się kiedyś, wyraźnie rozumiejąc, jak powinna wyglądać struktura cząsteczek benzenu (to dokonało poważnej rewolucji w chemii organicznej). Inny przypadek potwierdzający, że czasami pomysły przychodzą do głowy, spotkał radzieckiego konstruktora samolotów Olega Konstantinowicza Antonowa. Wnikliwy sen ujawnił mu narysowany obraz ogona samolotu o nietypowym kształcie, który stanowił podstawę zespołu ogonowego ciężkiego turbośmigłowego samolotu transportowego Antey.

Genialne idee nadeszły we śnie nie tylko wynalazcom i naukowcom, ale także pracownikom kultury i sztuki. Na przykład o fabule „Biada dowcipu” marzył słynny rosyjski dramaturg Aleksander Siergiejewicz Gribojedow, a wiersze jego najlepszych wierszy we śnie trafiły do francuskiego pisarza i poety Wiktora Hugo.

W historii jest wiele podobnych przypadków, a celem mojego dzisiejszego artykułu nie jest skompilowanie ich pełnej listy. Chcę tylko dowiedzieć się i zrozumieć, jak kreatywne pomysły przychodzą do ludzi we śnie i czy można coś zrobić, aby marzenia-wglądy odwiedzały nas jak najczęściej. Różnorodność przykładów przedstawionych powyżej (i poniżej), kiedy sen okazał się proroczy, niech posłuży za dowód, że wglądy we śnie przychodzą znacznie częściej, niż można sobie wyobrazić, a jednocześnie mogą przytrafić się każdemu.

Jak powstają sny o iluminacji

Ktoś myśli o tym, dlaczego odwiedzają go prorocze sny, inni po prostu czerpią korzyści i przyjemność, a niektórzy są pewni, że ingerencja w ich sny pochodzi z podaży wyższych mocy. Na przykład twórca literatury i pisma ormiańskiego, Mesrop Mashtots, twierdził, że anioł pokazał mu alfabet we śnie, a indyjski matematyk Srinivasa Ramanujan powiedział, że każde z jego odkryć zostało mu przesłane we śnie przez boginię Namagiri. Jednak, podobnie jak wielki kompozytor z Włoch, Giuseppe Tartini, jego najsłynniejsza sonata „Sonata diabła” śniła się we śnie i było tak, jakby grał ją albo diabeł, albo sam diabeł.

Nie wierząc w mistyczną naturę snów-wglądów, naukowcy z dwóch niemieckich uniwersytetów, Uniwersytetu w Kolonii i Uniwersytetu w Lubece, postanowili poznać przyczyny tych niezwykłych zjawisk. Naukowcy przeprowadzili wiele eksperymentów i różnych eksperymentów (wykorzystano najnowocześniejszy sprzęt: pozytonową tomografię emisyjną, rezonans magnetyczny, elektroencefalograf…) i stwierdzili, że sen sprzyja pojawieniu się kreatywnego myślenia i nagłego zrozumienia sytuacji, ponieważ podczas gdy osoba śpi, jego mózg nadal pracuje, a jego aktywność jest podobna do tejktóry został nagrany podczas treningów przed snem. Naukowcy sugerują, że osoba śpiąca w mózgu to nie tyle zaostrzenie pamięci i usprawnienie procesów myślowych, ile ich reorganizacja. Oznacza to, że trwa poszukiwanie właściwych decyzji i pewne odtworzenie doświadczenia nabytego przed snem, ale z pewnymi zmianami.

Jak nie zapomnieć o pomyśle, który przyszedł we śnie

Aby hojne dary, które dają nam marzenia, nie pozostały niezauważone i nie zostały po prostu zapomniane, należy podjąć odpowiednie kroki.

Dla tych, którzy często mają nocne spostrzeżenia, zawsze przy łóżku jest zeszyt (zeszyt lub zwykła kartka) i długopis. Nie myśl, że kiedy się obudzisz, przypomnisz sobie wszystkie pomysły i ciekawe myśli, które odwiedziły cię we śnie. Bez względu na to, jak prosty może Ci się wydawać obiecujący pomysł, prawdopodobnie nie będziesz w stanie go zapamiętać, ponieważ w procesie zasypiania świadomość jest rozogniszona. Dlatego jeśli w środku nocy obudziłeś się oświetlony genialną myślą, nie bądź zbyt leniwy, aby zapisać ją na papierze. A żeby rano można było rozszyfrować to, co napisałeś w nocy, fajnie byłoby mieć pod ręką źródło światła oprócz długopisu z zeszytem.

Wiadomo, że czasem jeden pomysł następuje po drugim, więc jeśli w środku nocy przyszła dobra myśl, a obudziłeś się w natchnieniu, nie daj się ponieść emocjom i zacznij myśleć o tym, powierz to na papier. W przeciwnym razie możesz odstraszyć tych, którzy za nią podążają i po prostu pozbawić się snu.

Jak wywołać sen oświecenia

Oczywiście sen jest źródłem nowych pomysłów i często zawiera gotowe rozwiązania wszelkiego rodzaju problemów, więc głupotą jest go nie używać. Aby naładować swoją podświadomość pracą polegającą na poszukiwaniu nowych myśli i rozwiązywaniu pilnych problemów, musisz bezpośrednio przed pójściem spać dokładnie sformułować problem dla siebie (możesz ustnie na głos lub w myślach lub na piśmie, ponieważ wygodniej jest ktokolwiek) i przekonaj się o potrzebie rozwiązania tego problemu.

Ciekawa technika wydostania się z twórczego odrętwienia stosowana przez słynnego hiszpańskiego rzeźbiarza i artystę, jednego z najwybitniejszych oryginałów XX wieku, Salvadora Dali. Jego znaczenie polega na uchwyceniu obrazów i myśli kłębiących się w umyśle tuż przed zaśnięciem. Czując zbliżający się sen, Dali usiadł na krześle i położył przed sobą metalową płytkę. Trzymając w dłoni łyżkę, zaczął zasypiać. Przy pierwszych oznakach drzemki łyżka wypadła. Budząc się, artysta spisał obrazy, które go odwiedziły.

Niektóre osoby, które przy rozwiązywaniu pytań uciekają się do spostrzeżeń, które przychodzą we śnie, wcale nie próbują wieczorem wykonywać żadnych prac przygotowawczych, myśląc o problemie i przekonując się o potrzebie uzyskania odpowiedzi na nurtujące ich pytanie. Wierzą, że umysł jest już dobrze świadomy tego, o czym myślisz i przed jakimi zadaniami stoisz. Dopiero po przebudzeniu koniecznie szczegółowo spisują swoje sny, a następnie próbują je analizować i interpretować.

Dziennik marzeń

Zdarza się, że sny mówią nam, jak wyjść z trudnej sytuacji i opisać idee w języku, którego nie rozumiemy, i nie zawsze potrafimy rozszyfrować przesłanie podświadomości. Mówiłem już o Friedrichu Kekulu i formule benzenu, którą wymyślił dzięki swoim marzeniom. Tak więc chemik był w stanie zrozumieć strukturę pierścienia benzenowego dopiero po śnie, w którym wąż chwycił jego ogon i poprawnie go zinterpretował.

Często świadomość konkretnego snu przychodzi do nas po jakimś czasie i to tylko wtedy, gdy dobrze go pamiętamy. Dlatego, aby móc rozszyfrować mentalne przepływy podświadomości i zapobiec daremnej pracy naszego mózgu podczas snu, należy bardziej uważać ze snami. Dziennik snów pomoże ci je uratować, a następnie zinterpretować.

Zapisując swoje sny, człowiek uczy się je zapamiętywać, a w efekcie zyskuje umiejętność interpretacji tego, co widział we śnie kilka dni (tygodnie, miesiące) temu. Wiele wspaniałych osobistości prowadziło pamiętniki marzeń. Francuski filozof, fizyk i matematyk Rene Descartes znalazł w takim dzienniku, który prowadził regularnie, pewne rozwiązania, których nie mógł znaleźć na jawie.

Gdy zaczniesz zapisywać sny w dzienniku, z czasem zauważysz, że zaczynasz zapamiętywać więcej snów i zauważasz więcej szczegółów, a obrazy, które na pierwszy rzut oka są niezrozumiałe, staną się jasne i zrozumiałe.

Sny najlepiej nagrywać w ciągu pierwszych pięciu minut po przebudzeniu. Kiedy się obudzisz, nie próbuj wstawać od razu, lepiej z zamkniętymi oczami, staraj się zapamiętać w najdrobniejszych szczegółach i oddaj wszystkie wydarzenia z nocy (abyś nie przegapił drobnych szczegółów, które mogą być ważne) i po utrwaleniu go w pamięci sen można przenieść na papier. Nie będzie łatwo zapamiętać wszystko, o czym marzyłeś bez treningu, ale im dłużej ćwiczysz, tym lepiej twoja pamięć będzie posłuszna twojej woli.

Podczas nagrywania snu nie próbuj analizować go w tym samym czasie, możesz go przeanalizować później, gdy będziesz miał wolny czas.

Kiedy się obudzisz, nie powinieneś od razu otwierać oczu, od razu zacznij myśleć o nadchodzącym biznesie. Przez pierwsze kilka sekund musisz porzucić codzienność, zanurzyć się w sobie, zmusić pamięć do powrotu wydarzeń nocy, a przed tobą zacznie mijać seria snów, które być może podpowiedzą rozwiązanie problem, nad którym walczyłeś w ciągu dnia.

Aby pomóc sobie zinterpretować sen, spróbuj odpowiedzieć na następujące pytania:

• Jakie miejsca, rzeczy, wydarzenia i jakich ludzi widziałem?

• Kim są bohaterowie?

• Jakie są najbardziej wyraziste postacie i obrazy ze snu?

• Jak się czułem podczas snu? Jak się czuję, kiedy o nim myślę?

• Jakie skojarzenia rodzą się w mojej głowie?

• Czy sen, który widzisz, zmienia samo sformułowanie pytania?

• Co sugeruje intuicja?

Tak i nie oczekuj, że dobre myśli i pomysły przyjdą w jakiś szczególny sposób. Niekoniecznie będą one nadawane zwykłym tekstem, a na pewno nie będą ci podyktowane przez jakiegoś staruszka w bluzie z kapturem iz laską w ręku. Możliwe nawet, że na początku nie znajdziesz żadnego związku między problemem, nad którym pracujesz, a swoimi marzeniami. Jednak zrozumienie z pewnością pojawi się, gdy tylko spróbujesz jednocześnie utrzymać sen i to zadanie w swojej świadomości.