Wideo: 15 wskazówek, jak pielęgnować samodyscyplinę w pracy
2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14
Rady od grona pedagogicznego W. A. Suchomlińskiego dla starszych uczniów dotyczące bardzo ważnych dziedzin życia duchowego ucznia - czytania, myślenia, rozwiązywania problemów psychicznych. Pozostają aktualne do dziś, nie tylko dla ucznia, ale także dla każdego dorosłego.
1. Jeśli chcesz mieć wystarczająco dużo czasu, czytaj codziennie. Czytaj codziennie co najmniej dwie strony literatury naukowej związanej z tematem, który Cię pasjonuje. Wszystko, co czytasz, jest intelektualnym tłem twojego nauczania. Im bogatsze to tło, tym łatwiej się go uczyć. Zmuś się do codziennego czytania. Nie odkładaj tego do jutra. Czego brakuje dzisiaj, nigdy nie nadrabiaj jutra.
2. Naucz się słuchać nauczyciela. Wygłaszaj wykłady na ważne tematy. Robienie notatek uczy myślenia i sprawdzania siebie – Twojej wiedzy. Podziel podsumowanie na dwa nagłówki: - krótki wykład i to, o czym musisz pomyśleć. Ta rama obiektu będzie rodzajem programu, na podstawie którego przywoływane są wszystkie informacje.
3. Rozpocznij dzień pracy wcześnie rano, o godzinie 6. Wstawaj o 5:30, ćwicz, pij mleko i zacznij pracować. 1,5-2 godziny pracy umysłowej przed lekcjami to złoty czas. Rano wykonuj najtrudniejszą, twórczą pracę. Ustal swoją codzienną rutynę tak, aby spać co najmniej od 2 godzin do dwunastu. To jest najbardziej uzdrawiający sen.
4. Umie zdefiniować system pracy umysłowej, skorelować główny i wtórny. Najważniejszą rzeczą jest dystrybucja, aby nie została zepchnięta na dalszy plan jako drugorzędna. Najważniejsze należy robić codziennie.
5. Dowiedz się, jak stworzyć sobie wewnętrzne bodźce. Często jedyną motywującą zachętą jest sama potrzeba. Rozpocznij swoją pracę umysłową właśnie od tego nieciekawego. Naucz się koncentrować tak bardzo, że „musi” stopniowo zamienia się w „chcę”. Najciekawsze zostaw na koniec pracy.
6. Musisz być bardzo surowy w wyborze książek i czasopism do przeczytania. Dociekliwa osoba chce wszystko przeczytać. Ale to nierealne. Umieć ograniczać zakres lektury, wyłączając z niego to, co może zakłócić reżim pracy. Ale jednocześnie bądź przygotowany na przeczytanie nieplanowanej książki.
7. Wiedz, jak powiedzieć sobie: nie. Bądź zdeterminowany: wiele z tych czynności zawiera pokusy, które są dla nich szkodliwe.
8. Nie marnuj czasu na bezczynne rozmowy, bezczynną rozrywkę. Wiedz, jak sprawić, by rozmowa z towarzyszami była źródłem twojego duchowego wzbogacenia.
9. Naucz się ułatwiać pracę umysłową w przyszłości. Aby to zrobić, musisz przyzwyczaić się do notatników zaprojektowanych do zapisywania żywych myśli, interesujących z tego, co czytasz. Wszystko to przyda się w przyszłości.
10. Unikaj szablonów i szablonów. Poświęć czas na głębokie zrozumienie istoty faktów, zjawisk, z którymi masz do czynienia. Im głębiej o tym pomyślisz, tym mocniej zapadnie w Twojej pamięci. Wiedz, jak nie czytać ponownie, a tylko przejrzeć to, co dobrze znasz. Strzeż się pobieżnego spojrzenia na to, co jeszcze nie zostało zrozumiane. Jakakolwiek powierzchowność spowoduje, że wielokrotnie będziesz zmuszony powracać do indywidualnych faktów.
11. W godzinach skoncentrowanej pracy umysłowej każdy musi pracować całkowicie samodzielnie.
12. Praca umysłowa wymaga naprzemiennego myślenia matematycznego i artystycznego.
13. Pozbądź się złych nawyków (zanim praca zacznie się siedzieć przez około 15 minut; bez jakiejkolwiek potrzeby kartkowania książki, której nie zamierzasz czytać, leżeć w łóżku itp.)
14. Jutro to najgroźniejszy wróg ciężkiej pracy. Nigdy nie odkładaj do jutra części pracy, którą trzeba wykonać dzisiaj. Wyrób sobie nawyk, że część jutrzejszej pracy jest wykonywana już dziś. Będzie to wewnętrzny bodziec, który nada ton całej przyszłości.
Zalecana:
9 wskazówek, które mogą uratować życie w krytycznej sytuacji
Życie jest nieprzewidywalne, więc nawet w krytycznej sytuacji musisz być w pełni uzbrojony i zachować rozsądek. Czasami jednak osoba po prostu nie wie, jak postępować właściwie, aby nie pogorszyć sytuacji. Następnie dowiemy się, jak zachować się podczas kontuzji, pożarów i wypadków na wodzie
Sen jako źródło inspiracji, rozświetlenia i wskazówek intuicyjnych
Sen to nie tylko zdrowy odpoczynek dla organizmu, ale także okazja do znalezienia odpowiedniego rozwiązania, świeżego pomysłu czy odpowiedzi na nurtujące Cię od dawna pytanie. Nie brakuje przypadków, kiedy wielkie osobistości tworzyły dzieła geniuszu, dokonywały ważnych dla całej ludzkości odkryć, a dzięki snem wymyślały coś nowego i bardzo pożytecznego. Pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, jest Dmitrij Iwanowicz Mendelejew i inspiracja, która przyszła do niego we śnie w postaci układu okresowego pierwiastków chemicznych
Chaplin: musimy pielęgnować w sobie niewolnika
Szczery artykuł księdza prawosławnego z cytatami z głównej księgi chrześcijan. Dlaczego psychologia niewolników jest normą światopoglądową dla prawosławnego chrześcijanina? Dlaczego niewolnik miałby być dumny z majątku pana, w tym ze słynnego znikającego zegarka Patriarchy?
Chirurdzy z Niżnego Tagila zaczęli rezygnować z pracy z powodu niewolniczych warunków pracy
Skandal z chirurgami z Niżnego Tagila, którzy przy całkowitej przymuszeniu władz lokalnych zaczęli masowo wychodzić z pracy z powodu niewolniczych warunków pracy, stał się kolejnym „dzwonkiem alarmowym” dla władz. Sytuacja, która pokazała piękno „optymalizacji” medycyny Dmitrija Miedwiediewa, nie została rozwiązana od dołu i wymagała interwencji centrum federalnego
W Rosji jest dużo wolnych miejsc pracy, ale nie ma pracy
Czasem włączasz wiadomości, a tam ludzie z władz deklarują, że w kraju jest za mało wykwalifikowanej kadry, a Ty patrzysz wstecz na ciężko pracujących znajomych i nie rozumiesz, gdzie jest przepaść między pracodawcą a pracownikiem. Gdzie zatem potrzebni są wysoce wydajni, wysoko wykwalifikowani pracownicy, aby doprowadzić gospodarkę do wzrostu?