Wideo: Ćwiczenia zmieniają nasze DNA
2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14
Genom człowieka jest niezwykle złożony i dynamiczny: geny są stale aktywowane lub pasywne, w zależności od sygnałów biochemicznych, które otrzymuje organizm. Kiedy geny są aktywne, syntetyzują białka, które wywołują reakcję fizjologiczną w całym ciele. Zmiany w funkcjonowaniu genów (zmiany epigenetyczne) zachodzą poza genami, głównie poprzez proces zwany metylacją DNA. W wyniku tego procesu grupy atomów - grupy metylowe - przyłączają się do zewnętrznej części genów, takich jak mikroskopijne mięczaki, i sprawiają, że gen jest mniej lub bardziej zdolny do odbierania i reagowania na sygnały biochemiczne z organizmu.
Naukowcy wiedzą, że wzorce metylacji zmieniają się wraz ze stylem życia, ale niewiele było wiadomo na temat związku między metylacją a ćwiczeniami.
Naukowcy z Instytutu Karolinska w Sztokholmie zrekrutowali 23 młodych i zdrowych mężczyzn i kobiety, którzy przeszli testy fizyczne i analizy medyczne, w tym biopsje mięśni w laboratorium. Uczestnicy eksperymentu zostali poproszeni o trenowanie tylko jednej nogi na rowerze stacjonarnym przez 3 miesiące. Dokonano tego, ponieważ wzorce metylacji i tak miałyby wpływ na obie nogi przez cały styl życia badanych, podczas gdy jedna pracująca noga wykazywała tylko zmiany związane z ćwiczeniami, czytamy w artykule.
Po 3 miesiącach naukowcy poddali młodzież wielokrotnym testom. Korzystając z zaawansowanych analiz genomu, naukowcy odkryli, że w genach komórek mięśniowych nogi pracującej ponad 5000 regionów nabyło nowe wzorce metylacji. Wiele zmian metylacji zaszło w regionach genomów znanych jako wzmacniacze, które regulują aktywność genów poprzez wzmacnianie syntezy białek. Aktywność genów została znacznie zwiększona lub zmieniona w tysiącach genów komórek mięśniowych badanych przez naukowców.
Wiadomo, że większość omawianych genów ma wpływ na metabolizm energetyczny, uwalnianie insuliny i zapalenie mięśni. Innymi słowy wpływają na zdrowie i sprawność naszych mięśni i całego organizmu. Poprzez trening wytrzymałościowy (…) możemy wywołać zmiany, które wpływają na sposób, w jaki wykorzystujemy nasze geny oraz jak uzyskujemy zdrowsze i bardziej funkcjonalne mięśnie, które ostatecznie poprawiają jakość naszego życia – wyjaśnia absolwentka Instytutu Karolinska Malen Lindholmktóry kierował badaniem.
Zalecana:
Ćwiczenia energetyczne i sztuki walki bohaterów
Przed rozważeniem tej kwestii musimy zapoznać się z klasyfikacją głównych ośrodków energetycznych przyjętą przez Słowian - Aryjczyków - istotę
Pasożyty w ciele zmieniają człowieka w biznesmena
Anglojęzyczny portal inews zamieścił wiadomości, w których pasożyt Toxoplasma gondii powoduje rozwój biznesu. Naukowcy odkryli, że ten najprostszy pasożyt przenoszony przez koty sprawia, że ludzie zachowują się w sposób bardziej ryzykowny. W rzeczywistości ten pasożyt popycha ludzi do robienia interesów i nie bój się podejmowania ryzyka i zawierania zyskownych transakcji
8 technologii, które zmieniają nas w geeków
Artykuł Andreya Romanova o tym, jak zmieniamy się w geeków bez twarzy, żywych trupów systemu duchowej nienawiści, odciągając nas od samych siebie. Jeśli pamiętamy również o wpływie predyspozycji genetycznych, to obraz będzie pełniejszy
Oddech 3 Świat. Największe ćwiczenia wojskowe w Rosji rozpoczynają się 11 września – Wostok-2018
W najbliższy wtorek, 11 września, rozpoczną się wspaniałe ćwiczenia strategiczne Sił Zbrojnych Rosji „Wostok-2018”. Jak zapowiedział minister obrony Federacji Rosyjskiej Siergiej Szojgu, w manewrach na ogromnym terenie weźmie udział około 300 tys. żołnierzy
Nasze myśli wpływają na DNA: nie jesteśmy ofiarami genów
Powszechne przekonanie, że DNA ma ogromny wpływ na naszą osobowość – nie tylko na nasze oczy i kolor włosów, ale na przykład na nasze preferencje, choroby czy predyspozycje do raka – jest błędnym przekonaniem, według biologa dr. Bruce’a Liptona, który specjalizuje się w badaniu komórki macierzyste