Sowieckie doświadczenia kampanii głodowych. Dwa tygodnie bez jedzenia

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14

Wyobraź sobie: znajdziesz się w głębokim lesie, a nie okruchy w plecaku. Najpierw spróbuj znaleźć jedzenie dla siebie - grzyby, jagody … I na próżno, mówi mistrz sportu w turystyce G. Ryzhavsky (rozmowa miała miejsce w 1986 r. - wyd. Kramola). On, organizator 2 niezwykłych wędrówek, jest przekonany, że człowiek może długo obyć się bez jedzenia bez najmniejszego uszczerbku na zdrowiu.

Pierwsza kampania miała miejsce w 1981 roku. Wzięło w nim udział dziewięciu facetów i dwie panie - różniące się wiekiem i cechami fizycznymi. Wędrowali wzdłuż Wyżyny Wałdajskiej przez 14 dni w całkowitym głodzie, spożywając tylko wodę. W tym okresie podróżnicy stracili od 13 do 18 procent swojej początkowej wagi, ale byli aktywni i mogli kontynuować swoją drogę. Testy psychofizyczne przeprowadzone w trakcie eksperymentu przez jego doradców naukowych, kandydatów nauk medycznych G. Bobenkova i V. Gurvicha, zapewniły nie tylko zachowanie zwykłego stanu uczestników, ale nawet jego poprawę.

Druga „głodna” wycieczka została przeprowadzona przez nową grupę 7 entuzjastów - na kajakach wzdłuż rzeki Ural Belosnezhnaya. 15 dni bez jedzenia. Wynik jest taki sam. Podróż nie zaszkodziła żadnemu z uczestników.

- Więc dwa tygodnie na tej samej wodzie? - sprawdź u G. Ryzhavsky'ego.

- Tak - potwierdza. - Ale dla kontrastu - we wszystkich postaciach: surowe, gotowane, chłodne, gorące. To prawda, że w drugiej kampanii zrobiono jeden wyjątek. Najmłodsza z uczestniczek, studentka Sasha Bombin, ma 18 lat. Zbudowali „stół”, rozłożyli serwetki, wznieśli tosty i wypili butelkę narzanu. Jeden na siedem.

- A co z niefortunnym wyczerpaniem, utratą sił, głodem?

- Większość z nas słyszała o tragediach rozpoznawalnych podróżników, ludzi, którzy znaleźli się w skrajnej sytuacji i zmarli z głodu. Sama musiałam zmierzyć się z podobnym problemem. Kilka lat temu spacerowałem z grupą na północnym Uralu. W górnym biegu mała rzeczka wpadła nagle na dwóch młodych mężczyzn, którzy siedzieli pod drzewem i patrzyli na nas obojętnymi oczami. Nawet nie od razu zdawali sobie sprawę, że zostali zbawieni. Chłopaki mieli broń, liczyli na polowanie i dlatego nie brali jedzenia. Polowanie zakończyło się niepowodzeniem, chłopaki przez kilka dni nic nie jedli i dosłownie umarli z głodu. Wszystko to dało mi wskazówkę do idei podróży „głodowych”. Rzeczywiście, na miejscu tych młodych mężczyzn mogłoby być przynajmniej kilku. Sprawa, szczerze mówiąc, nie jest bardzo rzadka. Chciałem więc przetestować to na sobie, znaleźć właściwą linię zachowania, opowiedzieć o tym innym.

- Cóż, po 2 tygodniach postu wcale nie wyglądałaś na umierającą…

- Graliśmy nawet w piłkę nożną… Faktem jest, że zdrowy człowiek może obyć się bez jedzenia przez 30-40 dni. Mechanizm głodu jest w zasadzie prosty. Przez pierwsze dwa lub trzy dni osoba, która przestała jeść, boleśnie chce jeść, odczuwa rodzaj słabości. Ale po strawieniu i wydaleniu ostatnich resztek pożywienia organizm odbudowuje się, otwierają się wewnętrzne rezerwy. Uczucie głodu wynika z braku węglowodanów. Wielu zapewne zauważyło: wystarczy zjeść kawałek lub dwa cukru - nieskażonego węglowodanu - głód wydaje się ustępować. Tak więc, przy całkowitym odrzuceniu jedzenia, czwartego lub piątego dnia tłuszcze i białka, których zapasy w organizmie są dość znaczące, zaczynają być częściowo przetwarzane na węglowodany. Nadchodzi znakomicie nowy stan: ciało przeszło na prawdziwe odżywianie wewnętrzne, a osoba nie odczuwa głodu.

- Czy twoja grupa miała jakieś specjalne szkolenie?

- Tak, ale nie fizycznie. Głównym warunkiem doświadczenia była rola w nim najzwyklejszych mieszkańców miast, choć nie wszyscy, nawet turyści. Do kampanii przygotowywaliśmy się psychologicznie. Wiedzieli, że dwutygodniowy post nie zaszkodzi. Po słynnej podróży małą łodzią przez ocean Alain Bombard doszedł do fundamentalnego wniosku: to nie natura, ale horror zabija człowieka. I postanowiliśmy się nie bać. W większości przypadków ludzie w podobnej eksperymentalnej sytuacji wpadną w panikę. Próbują znaleźć i zjeść przynajmniej coś: jagody, ptasie jaja, grzyby, orzechy, korzenie i owoce różnych roślin. Przy takim „odżywieniu” dochodzi do niedożywienia i oczywiście wyczerpania organizmu. Iść. jednak nie będzie działać w przypadku rezerw wewnętrznych, ponieważ nie ma całkowitego głodu. Nadchodzi dystrofia, zaburzenia metaboliczne.

- Jakie są praktyczne rezultaty tego doświadczenia i co możesz polecić tym, którzy nagle nieświadomie znaleźli się u Ciebie?

- Dwa wyjazdy pozwoliły nam stworzyć metodę postu ratującego życie, którą zaproponowaliśmy specjalistom na szkolenie z instruktorami turystyki. Oczywiście podczas długich podróży trzeba z wyprzedzeniem przewidzieć wszystkie środki ostrożności. Ale jeśli dana osoba jest nadal zagubiona, zagubiona, najważniejsze jest, aby nie panikować. W zależności od wydarzeń należy oceniać: oczekuj pomocy na miejscu, albo staraj się wyjść do ludzi, do najbliższego mieszkania. Jeśli zdecydujesz się jechać, nie zapomnij zostawić nacięć po drodze. Jeśli masz przy sobie zapasy żywności, nie musisz ich kruszyć, rozciągać. Kontynuuj jedzenie jak zwykle, a następnie przejdź do zakończenia postu. Pokonaj uczucie głodu i przerażenia pierwszych dni, apatię, która może przerodzić się w przerażenie. Mała słabość wkrótce zniknie sama. Pod żadnym pozorem nie szukaj substytutu prawdziwego odżywiania – to, jak już wspomniano, tylko pogorszy stan organizmu. Nie marnuj na to swojej energii i czasu, ale upewnij się, że wewnętrzne zasoby wystarczą w zupełności na cztery, a nawet 5 tygodni. Wystarczająco dużo czasu, aby znaleźć drogę do domu lub do dużej żeglownej rzeki. Nie zapominaj o dobrze znanej zasadzie: po poście nie możesz od razu obżerać się. Musisz powoli przyzwyczajać się do jedzenia, zaczynając od soków i owsianki.