Zasady dobrego żywienia

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14

Odkąd ludzkość przeszła na białą mąkę, margarynę i sztuczne drożdże, zdrowy rozsądek już nie działał.

Aby naprawdę czerpać korzyści z wybranego stylu żywienia, musisz mieć podstawową kulturę żywieniową. Jeśli wyjdziemy od prymitywnych pomysłów i nawyków, takich jak „kup pierogi, gotuj, połóż gazetę i zjedz je szybko” lub „jedz warzywa i owoce, i to wszystko – i wszystko będzie”, to nie będzie nic, nie sens.

Trzeba zrozumieć, że ciało nie jest piecem lokomotywy, a wszystko wpychać tam bez namysłu i analizy, w nadziei, że „wszystko się wypali”, no cóż, to po prostu głupie. Ciało ma pewien margines bezpieczeństwa, ale nie nieograniczony, więc nadal musisz się zastanowić. Jeśli kultura zostanie zredukowana do pojęcia „snickers” coś i jakoś, to nieuchronnie pojawią się problemy.

Podczas gdy sposób życia pozostawał niezmienny przez wieki, kultura jedzenia istniała i była przekazywana naturalnie z pokolenia na pokolenie. Ale kiedy cywilizacja wkroczyła na technogeniczną ścieżkę rozwoju, sposób życia zaczął się gwałtownie zmieniać, a ciągłość doświadczenia przestała nadążać.

W takich warunkach kultura żywieniowa jest nie tylko stracona (znaczna część już utracona), ale też zniekształcona – degradowana pod wpływem czynników nie mających nic wspólnego z odżywianiem, takich jak obróbka chemiczna i… reklama.

Osobiście nie wiem, co z tym zrobić. Tutaj ratowanie tonących jest dziełem samych tonących. Jeśli nie chcesz wiedzieć, co i jak możesz się wyżywić, a co i jak nie, to idź do szpitala lub od razu na cmentarz. Naprawdę, tak po prostu. Nie można polegać na doświadczeniu i zdrowym rozsądku ludzkości. Wydaje się, że minął punkt bez powrotu.

Odkąd ludzkość przeszła na białą mąkę, margarynę i sztuczne drożdże, zdrowy rozsądek już nie działał. Margaryna jako produkt czysto syntetyczny zaciemnia umysł. A drożdże, jako obca forma życia (w rzeczywistości potwór), są osadzone w ciele i kontrolują umysł tak, że chce się jeść dokładnie to, czego potrzebuje potwór.

Na przykład. Biała mąka to kulinaria doprowadzona do absurdu. Najcenniejsza rzecz w ziarnach znajduje się w zarodku i muszli. Najwyższej jakości białą mąkę uzyskuje się przez oczyszczenie pszenicy z łupiny i kiełków. W ten sposób usuwa się wszystko, co wartościowe, a pozostaje tylko martwa część, składająca się głównie ze skrobi. Wątroba zostaje zatkana masą podobną do oleju opałowego, skrobia osadza się w organizmie w postaci śluzu, ściany jelit są zatkane płytką nazębną.

Margaryna i pasta do smarowania (tłuszcze trans) są wytwarzane z rafinowanego oleju roślinnego drugiej ekstrakcji, który jest wytwarzany przy użyciu rozpuszczalników chemicznych. Oczyszczony olej jest następnie podgrzewany i uwodorniany poprzez przepuszczanie przez niego wodoru. Rezultatem jest mieszanina nieznanych naturze izomerów trans, która ma konsystencję miękkiej plasteliny, obrzydliwy zapach i kolor.

Aby nadać temu „produktowi” walory komercyjne, dodają całą masę różnego rodzaju chemii. Tłuszcze trans są niezwykle toksyczne i mają tendencję do gromadzenia się w organizmie, powodując szereg groźnych dolegliwości: stres, miażdżycę, choroby serca, nowotwory, otyłość, chore dzieci, osłabioną odporność, niską potencję itp.

Jaka jest szkoda sztucznych drożdży:

- To są esencje obce ciału - grzyby.

- Wyobraź sobie, że w twoim ciele żyje grzyb.

- Same drożdże giną podczas pieczenia, ale ich zarodniki nie.

- Są w stanie przeniknąć do krwiobiegu, czyli do dowolnych narządów.

- W procesie życiowej aktywności uwalniają mykotoksyny.

- Będąc w ciele, zaczynają odbudowywać dla siebie całe środowisko.

- Symbiotyczna (zdrowa) mikroflora zostaje zahamowana, a zakwitają patogenne.

- Ciało staje się łatwo dostępne dla obcych bakterii i wirusów.

- Stwarzane są idealne warunki do rozwoju komórek nowotworowych.

Dlaczego mówię tak, że ludzkości w sprawach żywienia (jak w wielu innych sprawach) nie można już ufać. Jeśli ludzkie stado masowo produkuje i konsumuje to, co go zabija, to z pewnością nie można mu ufać. Jak możesz ufać narkomanowi jak

Osoba, która ma problem, nie widzi problemu lub nie chce go widzieć. Problematyczne społeczeństwo jeszcze bardziej nie chce widzieć swoich problemów, a wręcz nie jest w stanie ich zobaczyć, ponieważ znajduje się w iluzji bezpieczeństwa stada. Tak więc w końcu zobaczyliśmy, że „palenie zabija” po dodaniu chemii do tytoniu, w wyniku czego zaczęło zabijać jeszcze bardziej. Ale ten sam napis - "zabija" - można śmiało przykleić do wszystkich syntetyków w supermarkecie. Iluzja łagodzi tylko dlatego, że zabija powoli i niepostrzeżenie.

Ludzie nie zauważają, że są chorzy i umierają w najgłupszy sposób – z powodu elementarnego braku kultury żywieniowej. Od momentu pojawienia się w diecie tych trzech głównych składników – białej mąki, margaryny, drożdży – kultura się skończyła, a rozpoczęła się matryca.

Składniki te znajdują się we wszystkich najpopularniejszych i codziennych produktach - wypiekach. To jest jak podstawa schematu macierzowego (nie kultury) żywienia. Najważniejsze jest, aby położyć fundament, aby ludzie stracili zdrowie psychiczne, jak w bajce o marynarzu Sinbadzie. Wtedy nie zrozumieją, dlaczego chorują i umierają iw ogóle, w jakim celu to wszystko. W gospodarstwie przecież bydło nie rozumie, czym i dlaczego jest karmione

Otóż tutaj jest tak samo, jedyna różnica polega na tym, że to nie matryca, a ludzie budują własne gospodarstwo i są coraz bardziej wyrafinowani w technologiach żywieniowych, aby swoim ciałem i umysłem korespondowały z celami matrycy. Matryca ma swoje poglądy na osobę, jeszcze raz przypominam:

Komórki muszą być wypełnione posłusznymi elementami. A te elementy muszą być po pierwsze nie do końca zdrowe, żeby nie miały darmowej energii, a po drugie muszą być lekko zepsute, żeby nie rozumiały, gdzie są. Energia i świadoma wola powinny wystarczyć, aby właściwie wykonywać swoje obowiązki funkcjonalne – ni mniej, ni więcej.

Wróćmy więc do listu. Przejście od tradycyjnego do żywego jedzenia wcale nie oznacza jakiegoś przełomu w kulturze jedzenia, jeśli nie są przestrzegane elementarne zasady. Zastanów się, jakie zasady są tam łamane.

1. Dieta powinna być stała, niezmienna.

Kuchnia (zestaw produktów i sposoby ich przygotowania) powinna być swego rodzaju stałą stałą. Ogólnie rzecz biorąc, diety nie można zmienić nagle, ponieważ na przykład bez specjalnej potrzeby przeskakiwania z jednej kuchni narodowej do drugiej. Wynika to głównie z mikroflory jelitowej, która jest przystosowana do trawienia określonego pokarmu. Odbudowuje się powoli, adaptacja może zająć miesiące.

Dlatego każde przejście powinno być płynne, stopniowe. Jeśli mówimy o przejściu na żywienie na żywo, to tym bardziej nie ma pośpiechu, bo dodawany jest jeszcze jeden czynnik – wzmożone oczyszczanie organizmu. Nie możesz doprowadzić się do stanu zwiększonego odurzenia. Tak więc w nowoczesnych warunkach, a zwłaszcza dla młodych ludzi, lepiej stroić się nie miesiącami, a latami.

2. Dieta powinna być jak najbardziej zróżnicowana.

Jednocześnie dania powinny być jak najprostsze i jednosylabowe, składające się z podobnych składników. Lepiej jeść więcej, ale jedno po drugim. Odmiana wymagana tylko w ogólnym asortymencie. Same warzywa i owoce to bardzo uboga dieta.

Jeśli chcesz coś takiego zjeść, to organizmowi czegoś brakuje. Na przykład mózg zużywa ponad jedną czwartą energii organizmu i potrzebuje lecytyny do funkcjonowania. W czekoladzie jest lecytyna, ale nie ma jej w warzywach i owocach – tego właśnie chcesz. Ale po co przejadać się czekoladą, skoro rośliny strączkowe są pełne tej samej lecytyny?

3. Jedzenie powinno być przyjemne.

Tak działa ludzki mózg – powinien się bawić. Jeśli nie ma przyjemności, nie wytwarza się serotoniny, a wtedy wszystko jest złe. Jeśli nie będzie przyjemności, mózg będzie jej szukał, także wśród sztucznych używek. Jedzenie jest jedną z głównych przyjemności i musi być pysznie przyrządzone.

Jeśli to, co jesz, jest zdrowe, ale nie smaczne, będziesz ciągle chciał czegoś nieprzyzwoitego, ale smacznego, a ta męka będzie trwała, dopóki mózg nie dostanie swojej porcji przyjemności. Dlatego nie musisz angażować się w masochizm, nie musisz żuć zielonej sałaty jak krowa, musisz szukać prostych, ale smacznych przepisów i czerpać nie tylko korzyści, ale także przyjemność - to jest kultura życia jedzenie. Żywe jedzenie może i powinno być pyszne.

4. Należy wykluczyć sztuczne stymulanty i środki zwiotczające.

Nadal będziesz musiał zapłacić z odsetkami. Oznacza to, że zawsze jest mniej korzyści z czegoś sztucznego niż szkody. Samo dawanie nie jest uzasadnione. Na początku poczuje się lepiej, a potem będzie gorzej. Depresja i ataki paniki to choroby nowej generacji. Są one spowodowane wyłącznie chemicznymi składnikami produktów.

Chemia powoduje odmienny stan świadomości, w takim czy innym stopniu, ale zawsze. A także powoduje odurzenie, mimo że toksyny są „pakowane w beczki”. Nie wszystkie są zapakowane. Ale jeśli skutek jest leczony przez jego przyczynę, sytuacja tylko się pogorszy. Można zadać pytanie: co jest sztuczne w kawie i czekoladzie, jeśli są przyjazne dla środowiska, naturalne, to chyba nic, jeśli z umiarem.

Obecnie trudno znaleźć tylko naturalną kawę i czekoladę. To duży biznes, wszystkie plantacje są obficie podlewane chemią, nie mówiąc już o tym, co dodaje się do produktu końcowego. Szkoda nie tkwi nawet w samej kofeinie, ale w towarzyszącej jej chemii. Najlepszym i najbezpieczniejszym środkiem pobudzającym są dzikie surowe ziarna kakaowe. Możesz je po prostu przeżuć, zrobić kakao lub czekoladę, słodycze. Efekt odczuwalny natychmiast i bez konsekwencji.

5. Główną zasadą jest to, że produkty muszą być naturalne.

Oznacza to brak GMO, drożdży, chemikaliów, syntetyków. Supermarket prawie nie zawiera 1-5% tego, co można przypisać produktom naturalnym. (Jednak rzeczywistość się zmienia i już dokonano postępu.) Produktu, który jest „zamknięty i zakopany” przez długi okres przechowywania, nie można uznać za naturalny. Dodatki naśladujące to, co „identyczne z naturalnym” są również syntetykami, bez względu na to, jak się ubierają.

Jedzenie „trwałych” (długotrwałych) warzyw i owoców z supermarketu to czyste szaleństwo. Dla organizmu nie ma nic gorszego niż syntetyczne (sztucznie syntetyzowane) toksyny. Przez miliardy lat ewolucji natura zapewniała wszystko oprócz tego.

Gdyby ciało mogło mówić, powiedziałoby: możesz mnie zagłodzić, dręczyć nadmiernym wysiłkiem fizycznym, wrzucić mnie w ciepło lub zimno, możesz krwawić, możesz bić, torturować, a nawet ciąć, zabiorę wszystko… ale jeśli mnie otrusz, głupcze, ty i ja będziemy się czuli źle, bardzo źle - wszystko się po prostu źle skończy.

Vadim Zeland