Rozwiązać czy pominąć?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14

- Co ty robisz? - zapytał Mały Książę.

- Piję - odpowiedział ponuro pijak.

- Czemu?

- Zapomnieć.

- O czym zapomnieć? - zapytał Mały Książę. Było mu żal pijaka.

- Chcę zapomnieć, że się wstydzę - przyznał pijak i zwiesił głowę.

- Dlaczego jesteś zawstydzony? - zapytał Mały Książę. Naprawdę chciał pomóc biednemu człowiekowi.

- Wstyd mi pić!

Antoine de Saint-Exupéry. Mały Książe

Czytając artykuł o walce z diabłem, może pojawić się nieporozumienie o następującym charakterze: tak jakby zamiast rozwiązać problem związany ze swoją wadą, trzeba o tym zapomnieć i więcej nie pamiętać. Zaczyna wydawać się szczególnie mocny po zdaniu:

Albo w ogóle nie możesz walczyć, wystarczy NIE myśleć o problemie swojego uzależnienia i ignorować wszelkie sygnały…

W rzeczywistości doprowadzi to do przeniesienia problemu do podświadomości, a stłumione algorytmy nadal będą odgrywać dla Ciebie swoją rolę w inny, ale już niekontrolowany sposób. Wciąż nie wiadomo, co jest gorsze: pozostawanie z własną wadą, ciągłe „przegrywanie z diabłem” czy „wyrzucanie” wszystkiego do podświadomości, gwarantowane nabyciem jakiejś choroby psychicznej i „sabotażysty” w głowie.

Właściwie NIE sugeruję zignorowania rozwiązania problemu, sugeruję zignorowanie TYLKOapel jego wewnętrznego „diabła”, dialog, który chce z tobą rozpocząć W CELU, aby przekonać cię do opracowania błędnego algorytmu. Jeśli chodzi o sam problem, tutaj kategorycznie nie można go zignorować i zastąpić. Wręcz przeciwnie, potrzebujesz go najpierw ROZPOZNAĆw sobie, a następnie zrozum jaśniej, znajdź niezbędną koncepcję zarządzania w odniesieniu do problemu i w pełni wdroż to zarządzanie. Wydawałoby się, że nie ma nic skomplikowanego… ale nie, pijacy wciąż piją, a mężczyźni nie mogą przejść obok kobiety, by nie docenić gładkich linii jej ciała, już w tym momencie popełniając cudzołóstwo.

Przed dalszą lekturą polecam (ale niekoniecznie) zajrzeć do anonimowego artykułu w naszej grupie VK, to ona przypomniała mi temat, który chciałem przeanalizować, ale porzuciłem, pisząc tylko krótką krytyczną notatkę „O walce z niedociągnięcia”. Błędem będzie tylko krytykowanie, trzeba też spróbować wyjaśnić alternatywę: jak zrobić to dobrze? Oczywiście przez słowo „poprawny” rozumiem tak jak poprzednio: „poprawny w moim zrozumieniu, a to zrozumienie zostało sprawdzone w mojej praktyce życiowej oraz w praktyce niektórych znajomych”.

Jaki jest główny problem?

W mojej subiektywnej opinii, z którą po raz kolejny radzę NIE zgadzać się od razu, główny problem polega na ODMOWA UZNANIAswoją wadę i pogodzić się z jej obecnością. Aby przezwyciężyć wadę, musisz dobrze wiedzieć, z czym się borykasz. Oceniaj sam: jeśli alkoholik stale przekonuje się, że pije mało, rzadko i „z umiarem nie szkodzi”, stale otrzymując informację zwrotną od życia za swoje pijaństwo, problem nigdy nie zostanie rozwiązany. Przemieszczenie go do podświadomości nie zmieni moralności osoby, ale pogorszy sytuację, manifestując się w innych formach. Na przykład dana osoba rozwinie kolejny nałóg, radość życia zniknie, zaczną się napady nieumotywowanej agresji i tak dalej. Jeszcze gorzej, jeśli później zacznie się nienawidzić.

Nie możesz jednak na tym poprzestać, ponieważ zaakceptowanie siebie takim, jakim jesteś, to tylko pierwszy kroki doprowadzi do szybkiej degradacji bez drugiego etapu.

Drugi krok- świadomość problemu. Trzeba zrozumieć, że to naprawdę jest problem i należy go rozwiązać: usterkę należy wyeliminować, a zamiast tego musi pojawić się coś innego. Tak, to jest bardzo ważne: nie można np. po prostu usunąć uzależnienia, trzeba zaproponować sposób na zainwestowanie uwolnionej energii w coś innego. Często byłem świadkiem, jak człowiek chwilowo pozbył się braku, ale od razu zmiażdżyła go nuda, rutyna i rutyna, ponieważ nie wiedział, co teraz zrobić z uwolnionymi zasobami i czasem, w rezultacie był zmuszony do przenieś to wszystko na innego pasożyta … Pojawił się pasożyt w postaci alkoholu, a potem pojawił się pasożyt w postaci, powiedzmy, nieskrępowanych zakupów, oglądania głupich programów telewizyjnych, zbierania motyli, organizowania kolejnego klubu przegranych itd. Człowiek już z zemstą.

Trzeci krok- tworzenie rozwiązań. Nie wystarczy tylko zrozumieć, że problem wymaga rozwiązania, trzeba znaleźć SPOSÓB rozwiązania, a właściwie odpowiednią alternatywę dla realizacji uwolnionych zasobów. Wszystko zależy od problemu i samej osoby. Każdy musi sam zdecydować, co robić iw jakim charakterze. Jednak wspólną dla wszystkich możliwych (już istniejących lub jeszcze nie wynalezionych) podejść jest ważna zasada: tylko zmiana postaw moralnych może doprowadzić do rozwiązania problemu, we wszystkich innych przypadkach zostanie zepchnięty do podświadomości. Innymi słowy, jedną rzeczą jest, gdy stłumiłeś pragnienie butelki siłą woli, a inną rzeczą jest to, że twoja moralność zmieniła się tak bardzo, że Z ZASADY nie jesteś już w stanie wziąć butelki i pić, jak gdyby przestał pić alkohol istnieć dla ciebie, a wyimaginowany obraz jego użycia wydaje się być czymś całkowicie nieprzyzwoitym lub „z równoległego wszechświata”. Innymi słowy, nie trzeba już dobrowolnych wysiłków, aby odmówić przyjęcia butelki, ponieważ nie ma ani jednego impulsu, by ją wypić: ani fizjologicznego, ani kulturowo-społecznego (w postaci algorytmu stadnego, który wzywa do picia o stół noworoczny).

Nawiasem mówiąc, ciekawa obserwacja: jeśli po odstawieniu alkoholu masz lekceważący stosunek do tych, którzy jeszcze tego nie zrobili, a także chęć uczenia swoich towarzyszy od picia w upokarzających formach, to wybrałeś złą alternatywę. Zamiast skierować wyzwoloną energię na coś pożytecznego, wydajesz ją na wychwalanie siebie, samouwielbienie, samouwielbienie, granie na biczu Boga i inne zabawne radości typowego „demona” realizującego swoją wyższość w sztucznej hierarchii (odpowiedniej tylko dla dzieci z piaskownic i przedstawicieli takich ruchów jak StopHam, LevPros i im podobnych).

Mniej oczywisty przykład takiej złej alternatywy: kiedy oligarcha, który kiedyś kradł pieniądze, nagle uświadomił sobie swoje grzechy i postanowił przekazać te pieniądze na cele charytatywne, ale zamiast zrobić to dobrze, robi to na pokaz, ciągle pokazując innym jego ostentacyjna hojność i zaangażowanie w pożyteczną pracę.

Zupełnie nieoczywisty przykład niewłaściwej alternatywy dla wielu: osoba zdała sobie sprawę, że żyła źle i postanowiła żyć dobrze, ale zamiast rzeczywiście żyć dobrze, opracował sztuczną koncepcję życia i zorganizował ruch jednoczący ludzi w oparciu o tę koncepcję, ogłaszając go jako jedyny - poprawny. Teraz siedzi i uczy innych, jak żyć prawidłowo, bardzo wojowniczo broniąc swoich powierzchownych wymysłów przed sprawiedliwymi krytykami. I choć podstawowe przesłanki takiego zachowania są słuszne (naprawdę NALEŻY ZROZUMIEĆ, na początek jakoś pojęcie ułożenia życia), to błędem jest upieranie się przy obronie tych postulatów koncepcji, która była sprzeczna z realną praktyką życia.. Co do jedynej słuszności, sytuacja tutaj jest dość skomplikowana: prawda tak, istnieje i jest jedna, jednak wątpliwe jest, aby jedna osoba mogła być świadoma siebie jako jej pełnoprawnego nosiciela, a tym bardziej będzie umieć wyrazić to w formach leksykalnych. Pamiętasz Koran?

Gdyby morze stało się atramentem do pisania słów mego Pana, wyschłoby, zanim wyschły słowa mego Pana, nawet gdyby zostało do niego dodane inne morze. [Sura 18, werset 109, tłum. Osmanowa].

Trzeba słuchać osoby, która wie, jak to zrobić, ale w jego rozumieniu życia z pewnością pojawią się urojenia wraz z cennymi przemyśleniami. Ale to już inny temat…

Ale teraz opracowałeś koncepcję zarządzania (co i jak zrobić) w odniesieniu do niepożądanego czynnika środowiskowego (Twoja JUŻ ZNACZĄCA wada). Co dalej?

Dalsza głowa Ojeździć ciągnikiem - i jeździć. Oczywiście w przenośni. Pozwól, że wyjaśnię teraz.

„Traktor” w moim rozumieniu świata jest rodzajem techniki, która ma nieskończone możliwości przełajowe w każdych warunkach. Powoli, ale pewnie ten traktor przeniesie Cię przez wszelkie bagna i wąwozy. Główną zasadą jest tutaj jedna - odwieźć … Innymi słowy, musisz stale i metodycznie wprowadzać w życie swoją koncepcję zarządzania, a nie jak większość ludzi, których znam: leżeć na kanapie, aż pieczony kogut ugryzie. Potem, gdy upłynie dużo czasu, nagle uświadamiają sobie, niespodziewanie dla siebie, że gdyby w ciągu ostatniego roku ciągnik poruszał się przynajmniej metr na minutę, to można by zajść BARDZO daleko (w przenośni, do kolejnego miasto) od stanu pierwotnego, w porównaniu z pracą wykonaną w ciągu jednego dnia/godziny. Teraz biedak próbuje przebiec te nieco ponad pięćset kilometrów „na trzy dni przed egzaminem”. Znana sytuacja?

Wielkim błędem byłoby sądzić, że traktor uosabia wolę człowieka, ponieważ jest tak silny i potężny. Żadnych facetów, traktor w mojej wyobraźni to praca umysłu. Każdego dnia, każdej godziny, minuty, a nawet sekundy, w tle, musisz mieć cały czas włączony mózg. Nawet we śnie zadanie MUSI być wykonane. Niech to będzie powolne, ale pewne i gwarantowane. Ślepy zaułek? - Poszukaj opcji objazdu lub bądź cierpliwy, aby zburzyć przeszkodę. Przebita opona? - Weź pompę i pompuj ją. Jedziesz w złym kierunku? - Nie ma znaczenia, odwróciliśmy się i poszliśmy do innego, mając wcześniej ZMIENIONE lub POPRAWIONE urządzenia określające prawidłowy przebieg (zazwyczaj tym urządzeniem jest moralność iw rezultacie dyskryminacja ze strony Boga). WSZYSTKIE problemy są rozwiązane JEŚLI zostaną rozwiązane:

Weź mnie, jak jestem

To zdanie wpisuje się w temat artykułu i wymaga krótkiego wyjaśnienia.

Wiele osób nie do końca rozumie słuszne pragnienie innych ludzi, aby zaakceptować ich takimi, jakimi są. Jednak one również nie do końca poprawnie wyrażają to pragnienie.

To słynne zdanie dziewcząt: „Chcę być akceptowana taka, jaka jestem” oznacza dosłownie: „Chcę, abyś poznał i zaakceptował zarówno moje zalety, jak i moje wady”, jednak we współczesnym społeczeństwie do tego wyrażenia dodawany jest warunek: "… i nie próbował mnie przerobić."

Tak więc to zastrzeżenie na końcu jest odrzuceniem drugiego kroku, po którym zaczyna się szybka degradacja. Pierwsza część wyrażenia mówi, aby AKCEPTOWAĆ osobę, zdać sobie sprawę, że ma takie a takie cechy. To jest absolutnie poprawne: definicja czynnika środowiskowego jest najważniejszym elementem pełnej funkcji zarządzania, trzeba wiedzieć – z kim lub z czym mamy do czynienia. I tylko akceptując problem jako problem (lub akceptując osobę w naszym życiu CAŁOŚĆ), możemy z nim (z nim) pracować bez żadnych niespodzianek i wcześniej ukrytych szczegółów. Co więcej, ukryte albo przez własną wyobraźnię, albo przez niechęć do stawienia czoła prawdzie.

Zarówno zasługi, jak i wady muszą być rozpoznane i rozpoznane.

Wtedy staje się jasne, co i jak pracować RAZEM.

Jedna technika walki z prokrastynacją

Na podstawie podanych tu zaleceń rodzi się jedna metoda walki z lenistwem i prokrastynacją. Jest popularnie opisywana w analizie psychologicznej trzech słynnych filmów:

Technikę wyjaśnię własnymi słowami (jak widać, mój sposób na dotarcie do niej był inny niż Romana, autora filmu i ciekawego kanału, który polecam subskrybować):

1 Powinieneś UŚWIADOM (lub przyznaj się przed sobą) że robisz głupie rzeczy i dlaczego je robisz. Dzieje się tak zwykle dlatego, że głupota sprawia ci przyjemność, a nie konieczną pracę. Być może ten nonsens jest częścią twojego systemu wartości (na przykład szukanie emocjonalnego komfortu). Możliwe są inne powody, ale musisz je wymienić SZCZERZE i OTWARCIE, nie możesz się okłamywać.

2 Zdając sobie sprawę ze swojej wady, musisz zrozumieć, że to naprawdę jest wada i że trzeba coś z nią zrobić. Na początek możesz spróbować przedstawić wszystko jako grę: dlaczego nie zagrać w „pożyteczny biznes”? Weź to i przestań robić bzdury, a zamiast tego spróbuj wykonać ważną pracę. Istnieje wiele opcji dla takich gier, nie jest to również uwzględnione w celach artykułu (jednak jedna opcja będzie tuż pod linkiem).

3 Następnie musisz stopniowo „dorosnąć” krok po kroku: zmień swój system wartości, zrealizuj swoją życiową misję, swój ideał, zobacz, że z punktu widzenia tych rzeczy leżenie na kanapie lub oglądanie programów telewizyjnych jest śmiertelne. zbrodnia (przed Bogiem) i budować w oparciu o nowe wartości, inny system idei. Opracowawszy przebieg swoich zmian (dla których będziesz musiał głębiej zrozumieć strukturę naszej rzeczywistości), siadasz tu w traktorze i jedziesz w wybranym kierunku. Takie wewnętrzne przemiany u różnych ludzi przebiegają w różny sposób (wyjaśnienie dla astrologów: zauważyłem, że u skorpionów takie przemiany zachodzą niemal nieprzerwanie i często bardzo boleśnie), ale ich istota jest ta sama: wszystkie zmieniają moralność. Zmiana swojej moralności NIEUNIKNIONA sprawi, że forma zwlekania i lenistwa, z którą walczyłeś, stanie się dla ciebie niemożliwa, a zamiast tych sposobów spędzania czasu będziesz miał teraz inne sposoby.

Najprostszy przykład przejścia od drugiego do trzeciego kroku w tym schemacie dla NAJBARDZIEJ leniwych, który przedstawiłem w jednym z moich artykułów w „Głosie”: „Kilka technik walki z seryjnym uzależnieniem”.

Streszczenie

- nie ma potrzeby próbować korygować swoich braków w podświadomości wysiłkiem woli, będzie tylko gorzej;

- nie ma potrzeby podejmowania prób rozwiązania problemu usilnym wysiłkiem bez wypracowania alternatywy dla realizacji zasobów uwolnionych po rozwiązaniu;

ale musisz działać inaczej:

- dopóki wada nie zostanie uczciwie ROZPOZNANA przez osobę, nie świeci dla niej, aby ją usunąć, wówczas wada musi zostać ROZPOZNANA i ZAAKCEPTOWANA (tak jak jest);

- po rozpoznaniu należy zdać sobie sprawę ze szkodliwości wady i jasno zrozumieć potrzebę pozbycia się jej i zastąpienia jej alternatywą;

- wtedy trzeba wypracować alternatywę i wypracować takie rozumienie porządku życia, w którym wykryty brak w ogóle się nie objawia, a więc nie trzeba nawet z nim walczyć w nowym systemie wartości, po prostu nie powstaje.

Uważny czytelnik bez wątpienia dostrzegł haczyk w moim artykule. Nigdzie nie mówię o tym, JAK opracować poprawną koncepcję sterowania, JAK zrozumieć, że ciągnik zmierza we właściwym kierunku. W rzeczywistości nie jest to uważny czytelnik, jest to czytelnik, który słabo przeczytał (lub w ogóle nie przeczytał) poprzednich artykułów z tego bloga. W momencie publikacji tego artykułu na blogu jest tylko nieco ponad dwieście artykułów… czy to naprawdę takie trudne? Zwłaszcza, gdy weźmie się pod uwagę, że prawie WSZYSTKIE pośrednio odpowiadają dokładnie na to pytanie: dokąd się udać?

PS … Polecam również film „Głos potwora” (2016), który dobrze tłumaczy moment psychologiczny związany z rozpoznaniem sytuacji przed sobą i konsekwencje prób zepchnięcia potrzeby rozpoznania tej sytuacji do podświadomości.