Jak jeść, aby odzyskać siły i jednocześnie pompować?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14

Witam! Piszę ten artykuł do zgłoszenia główny pomysł.

Kłamstwo zawsze kładzie się u podstaw, wychowuje się na nim, jak na dogmacie, i tysiąc razy powtarzają: „Tego dogmatu nie można ruszyć, tu wszystko zostało udowodnione: chemia, biologia, fizyka, fizjologia”.

Również z kulturą żywienia, źródłem kłamstwa jest to, że jedzenie ma uzupełnić organizm w białka, węglowodany, witaminy itp. Jesteś przekonany, że powinieneś jeść tak często, jak to możliwe, cały układ okresowy, aby żołądek stale pracował, a organizm rósł. W końcu dla kultury konsumpcji to jest właśnie to! Ale spójrz na wynik: słabość, pustka, lenistwo, zły sen, brak nastroju, apatia, brak energii na nic. Człowiek zaczyna szukać wyjścia, słuchać innych teoretyków: wegetarianizmu, diety surowej, diety prano i tak dalej. Te rzeczy nie oszczędzają, ponieważ w każdym z nich jest ziarno prawdy, człowiek rzuci się na jedną półprawdę, ale zapomni o poprzedniej (lub nawet zostanie to zakazane w obecnym nauczaniu). A bez obu półprawd nie ma wspólnej holistycznej prawdy i dlatego powstanie zamieszanie, osoba się podda, doprowadzi do wspólnego miodu. zwroty: „Tak, to wszystko genetyka, przyjacielu, możesz sobie tylko ułatwić kupując to tak to…”. Aby zrozumieć, co należy zrobić, musisz przyjrzeć się temu, co dzieje się wokół.

Najważniejsze jest to, że w żywieniu jest gość, ale nie po to, aby poprawić zdrowie, ma na celu to, abyśmy tracili zdrowie: powoli, ale pewnie, abyśmy poszli na tamten świat, cierpiąc na różne rany, które system żywieniowy tworzy tak, abyśmy nie spełniali naszego celu.

Słuchaj, nie ma potrzeby niczego udowadniać, wszystko jest już zbyt realne, dużo wiesz, coś zgadłeś, ale myślę, że coś przeoczyłeś, przejdźmy do głównych punktów. Tak więc wszystkie choroby są dla nas stworzone sztucznie, a potem czerpią korzyści z ludzkiego cierpienia, ponieważ:

-Po pierwsze, dziecko jest zwichnięte z kręgu szyjnego (atlasu), występuje głód tlenu. Następnie są szczepione i zatruwane „żywnością dla niemowląt”. Powietrze w mieście jest zanieczyszczone, ponieważ cała technologia opiera się na produktach naftowych, chociaż istnieją alternatywne technologie przyjazne dla środowiska: silniki elektromagnetyczne, skrętne, wodorowe itp. Te punkty jasno wskazują, dlaczego choroby laryngologiczne są tak rozwinięte. Nawiasem mówiąc, nie bez powodu lasy wypalane są hektarami.

- Cukier na kościach. Pozyskiwany jest z krwi zwierząt i przepuszczany przez filtry z kości w procesie chemicznym. tam przetwarzany jest przede wszystkim hydroksyapatyt wapnia. Wszystko słodkie, niestety, jest bardzo szkodliwe, musisz wykluczyć, jeśli chcesz się wydostać.

- Rafinowany olej jest napędzany produktami ropopochodnymi.

-Oprócz chloru (odwodnienie), woda jest również uzdatniana fluorem. Kwas krzemowy fluorowy nie jest pochodzenia naturalnego, lecz jest produktem odpadów chemicznych z produkcji przemysłowej do produkcji nawozów. Wlej wodę z kranu do dzbanka i po tygodniu wypadnie zielony fluorek, który nie "zakwitnie" wody. Więc, trzeba znaleźć studnię, studnia lub wiosna. I gotuj z niego wszystkie potrawy w ten sam sposób. Pasta do zębów z fluorem, która jest tak intensywnie nas parowana, tworzy na zębach płytkę nazębną i próchnicę. W tym czasie, jeśli po prostu umyjesz sodą oczyszczoną, Twoje zęby będą białe i mocne. alkaliczne środowisko sody jest obecne w ciele i krwi (ph = 8), takie samo w morzu (ph = 8).

-We wszystkich kiełbasach, parówkach, pierogach, przyprawach maggi itp. istnieje taki dodatek konserwujący jak glutaminian sodu (e-621) i nie ma on nic wspólnego z naturalnym, naturalnym glutaminianem sodu. To silna trucizna, powodująca przede wszystkim ciężkie reakcje alergiczne. Najważniejsze jest to, że za pomocą e-621 przetwarza się 10 razy mrożone, śmierdzące, latrynowe, ułożone poza sezonem mięso, które smakuje delikatnie, aromatycznie itp. Ale po jedzeniu receptory języka są podrażnione, ma się wrażenie, że trzeba go zmyć, spłukać wodą. Dlatego ten element powinien generalnie zniknąć z twojej diety.

-Mięso: jest nakłuwane dodatkami, a pasza jest taka, że jeśli weźmiesz kurczaka, w ciągu kilku tygodni z kurczaka pęcznieje w dorosłego kurczaka, cała ta chemia jest rozłożona na stole. Podobna historia ze sterydami anabolicznymi i innymi chemikaliami u świń, krów, gęsi. Nawiasem mówiąc, dlatego mleko krowie też jest nadziewane chemią. Jeśli nie możesz kupić mięsa na wsi, na przedmieściach, znajdź ludzi, którzy hodują bydło. Są też prywatni handlarze, którzy produkują masło i hodują swoje kurczaki. Zazwyczaj wszystko jest czyste, a w smaku wszystko jest uderzająco inne.

-Warzywa i owoce, jak się domyślacie, też są nadziewane chemią: pestycydami i azotanami, choć nie w takiej ilości, jak w mięsie. Lepiej wziąć je na rynki hurtowe. Ogólnie staraj się brać wszystkie produkty spożywcze od prywatnych sprzedawców, unikaj hipermarketów i produktów międzynarodowych: ok, magnes, pięć i tak dalej. Istota produktów GMO: wypieranie naturalnych i zdrowych upraw owoców i warzyw. Są tak modyfikowane, że rosną w parze z chemią i po dwóch pokoleniach trzeba kupić nowe nasiona, bo następne pokolenie wymiera. A jeśli wcześniej była tylko ogromna liczba różnych odmian, jabłek, gruszek, teraz ta polityka bardzo zniszczyła. Jeśli masz własną ziemię, postaraj się przede wszystkim uprawiać na niej zieleninę, wszystko to doskonale oczyszcza organizm. O naturalnej uprawie ziemi, która jest zainteresowana, bez orki i środków chemicznych, przeczytaj mulczowanie i zielony nawóz. Najważniejsze jest to, że ponownie narzucono nam fałszywy pomysł orania ziemi, w której wszystko idzie nie tak.

Mała dygresja: dodam o zapomnianej roślinie amarantusa. Wcześniej chleb w epoce przed Piotrem był zakwaszony mąką amarantusową. Amarant to czysta esencja tych niezbędnych substancji, których organizm potrzebuje do produkcji energii. Roślina jest bezpretensjonalna i rośnie jak chwast na każdej glebie. Pod względem odżywczym lepsze od roślin strączkowych, a nawet od czystego mięsa. Przed amarantusem nie było pszenicy i innych zbóż. Najbardziej szkodliwa mąka z pszenicy, ponieważ organizm zużywa energię na usuwanie miedzi ze zbóż. Najmniej miedzi znajduje się w żyto i owsie, więc jedli chleb żytni bez drożdży. Ale teraz, gdzie nie spojrzysz, jest mąka pszenna, mało żyta, a jeszcze mniej amarantusa.

Tak żyjemy, jak mówią, trucizną na każdy gust.

Teraz o najważniejszej rzeczy. Samo stwierdzenie, że im więcej białka lub węglowodanów jesz, tym szybciej rośniesz, jest bardzo głupie! A druga jest podobna do niej: jedzenie służy do napełniania organizmu składnikami odżywczymi. Ile dodatkowej przestrzeni potrzeba do przechowywania tego wszystkiego na deszczowy dzień? Ta teoria jest potrzebna kulturze konsumpcji, aby ludzie konsumowali bez miary wszystko.

Naczynia krwionośne, tak, służą do transportu minerałów i substancji niezbędnych, ale własnych substancji, własnej syntezy, przetworzonej i zebranej w naszym własnym ciele, a nie w cudzym. Białko zwierzęce lub roślinne nie pasuje do białka ludzkiego. Wszystko, co organizm może zebrać w odpowiedniej ilości, a ten lek się nie ukrywa. Jeśli coś zostanie odebrane, wszystko zostanie przetworzone przez ciało. Proces ten przebiega szybko, jeśli jest potrzebna energia, a ponieważ cała energia jest wydatkowana na ciągłą eliminację toksyn (a jest to niezbędny pierwszy etap regeneracji), potem wszystkie te białka z pożywnymi rzeczami trafiają prosto do toalety i znów jesteśmy przy zepsutym korycie.

Co dzieje się z osobą, gdy brakuje energii - jest chory, a co je, gdy jest chory? Nic, tylko picie wody. Uchwyć ten moment.

W medycynie istnieje coś takiego jak hydroliza, czyli wytwarzanie energii w organizmie kosztem wody i minerałów. Są to minerały: potas i sód (sól, soda). Komórka działa jak pompa, krąży w niej woda, a potas i sód działają jak łopatki, a energia jest wytwarzana przez obracanie się w komórce. Więc koniecznie wypij 2-3 litry wody dzień to minimum.

Na szczęście w organizmie istnieje dodatkowy mechanizm obronny, który pojawia się podczas produkcji hormony (podwyższony stan energetyczny) iw tym stanie wszystkie toksyny, trucizny i metale ciężkie są szybko wypalane z organizmu. Co więcej, jeśli ktoś jadł w tym stanie, organizm natychmiast wypala wszystkie trucizny z pożywienia. Ten stan często występuje, gdy dana osoba je dwa razy i fizycznie orka na trzy skórki. Ci, którzy często pracują / wykonywali ciężką pracę, zrozumieją mnie: stan hormonalny to ciepło w ciele, gdy wychodzisz w jednej bluzie na zimno, a para opuszcza Cię, gdy płoniesz: przyjemne zmęczenie, częściowe odrętwienie w ciało, spokój, uczucie siły, masywności. Ale możesz wywołać ten stan w prostszy sposób: jedz raz dziennie, przy bardzo lekkim obciążeniu w pracy. Ważny punkt: konieczne jest wykonywanie ćwiczeń lub bieganie, aby wzmocnić i przedłużyć ten stan na dłuższy czas, a okazuje się, że stan ten będzie się nasilał z każdym dniem, toksyny będą miały czas się spalić i nie będą przeszkadzać w regeneracji organizmu wszelkie dolegliwości.

Lepiej jeść wieczorem, ponieważ to w naszej genetyce powoduje to, że po jedzeniu wszyscy jesteśmy senni. Zapomnij o nonsensie, że jedzenie nie jest wchłaniane w nocy, w stanie hormonalnym wszystko szybko zmiażdży z hukiem. Nie zapomnij: zdecydowanie potrzebujesz wypisu w ciągu dnia z hantlami, żelazkiem lub pójdź pobiegać, tj. potrzebujesz skoncentrowanego ładunku, nawet podczas kopania rowów lub ciągnięcia worków. Dla tych, którzy jedzą bardzo często, należy płynnie przejść na jednorazowy posiłek, aby się nie załamać, najpierw zejść do czystych trzech posiłków dziennie, a potem do dwóch. Przede wszystkim spróbuj wykluczyć lunch, ponieważ Stracisz dużo energii i będziesz chciał źle spać, taki dzień, który jest mądry.

Pij, jeśli chcesz szybszych rezultatów studnia, gotuj na niej, i jedz to, co zawiera najmniej chemii - warzywa i zboża, zielenie, przekonaj się, gdzie jest to mniej szkodliwe, jeśli zaopatrzysz się w żywność z przyjaciółmi w wiosce, to jest bardzo fajnie. Niestety, hodowla mięsa została zduszona w 2000 roku przez prawa i wymagania Rospotrebnadzor, tę samą piosenkę z rybami. I zrobiono wiele innych rzeczy, z których wioski są zrujnowane, to biuro Rosnadzoru zostało stworzone nie po to, by monitorować jakość, ale po to, by wbić monopol. Zgodnie z ich prawami wszyscy powinniśmy jeść chemię, chodzić do lekarzy, mniej myśleć o tym, co najważniejsze.

A stan hormonalny gwałtownie zwiększa zdolność do wzrostu masy mięśniowej bez żadnego odżywiania sportowego, najważniejsze jest, aby nie doprowadzać się do zmęczenia, w przeciwnym razie organizm się wypali. Nawet sami kulturyści nazywają ten proces wysuszeniem (obniżeniem węglowodanów) lub dieta bez węglowodanów … Chodzi o to, że są wykluczeni najbardziej szkodliwe pokarmy: cukier, pszenica, żyto, kasza manna, wędliny, konserwy, pasztety, soki sklepowe, napoje gazowane, olej słonecznikowy. A mniej szkodliwe pokarmy spożywają około ~500 gramów dziennie. Przekonaj się, czym jest dieta bez węglowodanów.

W efekcie okazuje się, że przy takiej diecie organizm ma czas na usuwanie toksyn i tym samym zwiększanie tła hormonalnego. A jednak proponuje się tam jeść 3 razy dziennie, a to obniży szczyt wzrostu hormonów, więc jeśli jesz raz dziennie, jest to o wiele skuteczniejsze - organizm zostanie oczyszczony znacznie szybciej, efekty będą bądź szybszy. Jedz do pełna raz dziennie, nie musisz liczyć gramów. I stale pij wodę, unikaj wody magazynowej.

Zapomnij o micie, że mięśnie rosną z odżywek dla sportowców i innych chemikaliów - to wszystko nonsens. Są w tym banalne, jak gdzie indziej są warzone, kto doda naturalne białko do chemii, jeśli zostaną zatrute zwykłym jedzeniem w okolicy? Nie mają żadnego celu, abyś był zdrowy, pamiętaj o tej prostej prawdzie. Wiedz, że szybki zestaw masy mięśniowej będzie miał dobre tło hormonalne. Tło hormonalne to stan podwyższonej energii, kiedy osoba jest zebrana, sprawna, świadomie myśli o wszystkim, czuje moc i jest gotowa w każdej chwili dać przewagę.

Kolejny punkt: przy takim podejściu jest to nie do pomyślenia bez codziennej rutyny, w przeciwnym razie szybko się załamiesz, nie będziesz miał czasu na adaptację, musisz wstać co najmniej wpół do szóstej rano, najlepiej 4-00. Po 7-00 twoje ciało nie będzie miało czasu na pełne przebudzenie i odbudowę do trybu pracy, a przez cały dzień będzie letarg i zmęczenie. W tych rzeczach jest nawet miód. artykuły opisujące, że w okresie przebudzenia w ciele wszystko się zmienia: od rytmu oddychania po gęstość, skład krwi. Nawet dla zabawy wstań w środku nocy i spójrz w lustro - twarz jest opuchnięta, ruchy watowane. Idź spać najpóźniej o 22:00, idealnie: 20:00. Z jednorazowym posiłkiem będzie to łatwiejsze niż się wydaje. Możesz się przystosować dopiero po 3 tygodniach, więc trzymaj się i daj sobie radę.

To wszystko, napisałem główną ideę, wszystko będzie pasowało logicznie dalej.

Oczywiście na początku jest to trudne, ale chcesz wolności, pozbyć się ran, pomóc sobie, a w przyszłości i bliskim? Sprawdź, warto, nie żałuj siebie. Wyniki pojawią się w ciągu 3 miesięcy, a nawet wcześniej.

ZY Aby znaleźć swój cel w życiu, musisz porzucić kulturę konsumpcji, której podstawą jest ego, jeśli częściowo zrezygnujesz z ego, wtedy zobaczysz sens życia, jeśli całkowicie znajdziesz wielki cel.