Ciało ludzkie jest stale aktualizowane

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14

Cały czas powtarzam, że nasze ciało jest wspaniałe i pomysłowe. Jedyne, czego potrzebujemy, to nie ingerować w jego pracę. I oczywiście nie karm go trującym błotem.

Po odstawieniu trucizn i rozpoczęciu zdrowego odżywiania, po jakimś czasie uzyskamy całkowicie zdrowy organizm, o ile oczywiście nie mieliśmy wcześniej żadnych bardzo poważnych chorób. Ale moi ulubieni naukowcy twierdzą, że nawet poważne choroby można z czasem znacznie złagodzić i wyleczyć, przestawiając się na prawidłowe odżywianie.

Więc o to mi chodzi.

Wszystkie komórki naszego ciała są nieustannie odnawiane, a my mamy, z pewną okresowością (każdy narząd ma swój okres), zupełnie nowe narządy.

Skóra:najszybsza odnowa to zewnętrzna warstwa skóry w kontakcie ze środowiskiem. Komórki naskórka są odnawiane co 2-3 tygodnie. Głębsze warstwy są nieco wolniejsze, ale średnio pełny cykl odnowy skóry następuje w ciągu 60-80 dni. Swoją drogą ciekawa informacja: organizm produkuje rocznie około dwóch miliardów nowych komórek skóry.

Ale wtedy pojawia się pytanie, dlaczego skóra rocznego dziecka i sześćdziesięciolatka wygląda zupełnie inaczej. W naszym ciele jest wiele niezbadanych, ale do tej pory uważa się, że skóra starzeje się z powodu pogorszenia się (z biegiem lat) produkcji i odnowy kolagenu, z którym jest to wciąż badane.

Na chwilę obecną ustalono jedynie, że bardzo istotne są takie czynniki, jak niewłaściwe i ubogie (brak tłuszczów i białek) odżywianie, a także zbyt agresywne wpływy środowiska.

Obniżają produkcję i jakość kolagenu. Nadmiar promieniowania ultrafioletowego również negatywnie wpływa na regenerację skóry. Ale, 20-30 minut na słońcu to dawka terapeutyczna, która korzystnie wpływa na wiele procesów zachodzących w organizmie, w tym odnowę skóry.

Komórki nabłonka pokrywającego żołądek i jelita stykają się z najbardziej agresywnym środowiskiem (soki żołądkowe i enzymy przetwarzające pokarm) i stają się cieńsze, pokarm stale przez nie przechodzi. Są aktualizowane co 3-5 dni!

Struktura błony śluzowej języka jest bardzo złożona i nie będziemy wchodzić w szczegóły. Szybkość odnowy różnych komórek tworzących błonę śluzową języka (receptorów) jest różna. W uproszczeniu można powiedzieć, że cykl odnowy tych komórek wynosi 10-14 dni.

Krew - płyn, od którego zależy całe nasze życie. Każdego dnia w ciele przeciętnego człowieka umiera około pół biliona różnych komórek krwi. Muszą umrzeć na czas, aby narodzili się nowi. W ciele zdrowej osoby liczba martwych komórek jest równa liczbie noworodków. Całkowite odnowienie krwi następuje w ciągu 120-150 dni.

Oskrzela i płuca stykają się również z agresywnym środowiskiem, dlatego stosunkowo szybko odnawiają swoje komórki. Zewnętrzne komórki płuc, stanowiące pierwszą warstwę obrony przed agresorami, odnawiają się w ciągu 2-3 tygodni. Pozostałe komórki, w zależności od ich funkcji, są aktualizowane w różnym tempie. Ale ogólnie organizm potrzebuje nieco mniej niż roku, aby całkowicie odnowić tkanki płuc.

pęcherzyki oskrzeli aktualizowane co 11-12 miesięcy.

Włosy rosną średnio o 1-2 cm miesięcznie. Oznacza to, że po pewnym czasie mamy zupełnie nowe włosy, w zależności od długości.

Cykl życia rzęs i brwi wynosi 3-6 miesięcy

Paznokcie u rąk ręce rosną w tempie 3-4 mm na miesiąc, cykl całkowitej odnowy wynosi 6 miesięcy. Na palcach paznokcie rosną w tempie 1-2 mm na miesiąc.

Wątroba, naprawdę najbardziej magiczny organ w naszym ciele. Nie tylko oczyszcza nas przez całe życie ze wszystkich odpadów, które wkładamy do naszego ciała, ale jest także mistrzem regeneracji. Ustalono, że nawet przy utracie 75% jej komórek (w przypadku operacji) wątroba jest w stanie całkowicie się zregenerować, a po 2-4 miesiącach mamy pełną objętość.

Ponadto w wieku do 30-40 lat regeneruje objętość nawet z zainteresowaniem - o 113%. Wraz z wiekiem regeneracja wątroby następuje tylko w 90-95%.

Całkowita odnowa komórek wątroby następuje w 150-180 dni … Ustalono również, że jeśli ktoś całkowicie porzuci trujące produkty (chemikalia, leki, smażone potrawy, cukier i alkohol), wątroba samodzielnie i całkowicie (!) zostanie oczyszczona ze szkodliwych skutków w ciągu 6-8 tygodni.

Nasze zdrowie w dużej mierze zależy od zdrowia wątroby. Ale nawet tak wytrzymały narząd jak wątroba możemy (próbując) zabić. Duże ilości cukru lub alkoholu mogą powodować nieodwracalne skutki w wątrobie w postaci marskości.

Komórki nerek i śledziony aktualizowane co 300-500 dni.

Szkielet nasz organizm każdego dnia wytwarza setki milionów nowych komórek. Stale się regeneruje, ma w swojej strukturze zarówno stare, jak i nowe komórki. Ale całkowita odnowa komórkowa struktury kości następuje za 7-10 lat. Przy znacznych brakach równowagi w odżywianiu komórki są produkowane znacznie mniej i gorszej jakości, w wyniku czego z biegiem lat mamy taki problem jak osteoporoza.

Komórki wszystkich typów tkanki mięśniowej całkowicie odnowiony za 15-16 lat.

Serce, oczy i mózg są wciąż najmniej badane przez naukowców.

Przez bardzo długi czas uważano, że mięśnie serca nie odnawiają się same (w przeciwieństwie do wszystkich innych tkanek mięśniowych), ale ostatnie odkrycia wykazały, że jest to błędne przekonanie, a tkanka mięśniowa serca odnawia się w tym samym tak jak reszta mięśni.

Badania dopiero się rozpoczęły, jednak według wstępnych danych wiadomo, że kompletna odnowa mięśnia sercowego występuje w przybliżeniu (nie ma jeszcze dokładnych danych) przez 20 lat. To 3-4 razy w przeciętnym życiu.

Tajemnicą jest nadal fakt, że soczewka oka w ogóle się nie aktualizuje, a raczej dlaczego obiektyw nie jest aktualizowany. Tylko komórki rogówki oka są przywracane i odnawiane. Cykl aktualizacji jest wystarczająco szybki - 7-10 dni. W przypadku uszkodzenia rogówka jest w stanie zregenerować się w ciągu zaledwie jednego dnia.

Nie neguje to jednak faktu, że komórki soczewki nigdy się nie odnawiają! Środkowa część soczewki powstaje w szóstym tygodniu rozwoju płodu wewnątrzmacicznego. Przez resztę życia nowe komórki „rosną” do środkowej części soczewki, co powoduje, że jest ona grubsza i mniej elastyczna, co z biegiem lat pogarsza jakość ogniskowania.

Mózg - to zagadka zagadek …

Mózg jest najmniej zbadanym organem w naszym ciele. Oczywiście wiąże się to z szeregiem obiektywnych czynników. Mózg żywej osoby jest bardzo trudny do zbadania bez uszkadzania go. Eksperymenty na ludziach są w naszym kraju zabronione (przynajmniej oficjalnie). Dlatego prowadzone są badania na zwierzętach i nieuleczalnie chorych ochotnikach ludzkich, co wcale nie jest równoznaczne ze zdrowym, normalnie funkcjonującym człowiekiem.

Do niedawna uważano, że komórki mózgowe nigdy się nie odnawiają. W zasadzie rzeczy nadal istnieją. Mózg, który steruje całym naszym złożonym systemem zwanym organizmem, mózg, który daje sygnały do regeneracji wszystkim naszym organom, sam w ogóle się nie odnawia… Hmm.

W latach 60. ubiegłego wieku Joseph Altman odkrył neurogenezę (narodziny nowych neuronów) we wzgórzu i korze mózgowej. Świat naukowy jak zwykle zareagował na to odkrycie bardzo sceptycznie i zapomniał o nim. W połowie lat 80. odkrycie to zostało „odkryte na nowo” przez innego naukowca – Fernando Nottebooma. I znowu cisza.

Ale od końca lat 90. ubiegłego wieku w końcu rozpoczęły się badania naszego mózgu na pełną skalę.

W chwili obecnej (w trakcie najnowszych badań) dokonano kilku odkryć. Wiadomo już, że hipokamp i opuszka węchowa regularnie odnawiają swoje komórki. U ptaków, kręgowców niższych i ssaków tempo pojawiania się nowych neuronów jest dość wysokie. U dorosłych szczurów w ciągu miesiąca tworzy się i wymienia około 250 000 nowych neuronów (jest to około 3% całkowitej liczby).

Organizm ludzki odnawia również komórki tych części mózgu. Ustalono również, że im bardziej aktywna jest aktywność fizyczna i mózgowa, tym aktywniej powstają nowe neurony w tych obszarach. Ale wciąż w trakcie studiów. Czekamy, proszę pana…

W ciągu ostatnich 20 lat nauka poczyniła ogromne postępy w badaniu naszego odżywiania i zależności od niego dla naszego zdrowia. Wreszcie odkryliśmy, że prawidłowe odżywianie odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu narządów. Przekonano się rzetelnie - co musimy jeść, a czego nie warto jeść, jeśli chcemy być zdrowi. Ale generalnie? Co w ogóle wychodzi? I okazuje się, że „w szczegółach” odnawiamy się bez zatrzymywania, przez całe życie. Więc co sprawia, że chorujemy, starzejemy się i umieramy?

Lecimy w kosmos, myślimy o podboju i kolonizacji innych planet. Ale jednocześnie tak mało wiemy o naszym ciele. Naukowcy, zarówno w starożytności, jak i obecnie, nie mają pojęcia, dlaczego przy tak ogromnej zdolności do odnowy starzejemy się. Dlaczego pojawiają się zmarszczki i pogarsza się stan mięśni. Dlaczego tracimy elastyczność, a nasze kości stają się kruche. Dlaczego stajemy się głusi i głupi… Nikt, tak jak wcześniej, nie może powiedzieć nic zrozumiałego.

Niektórzy twierdzą, że starzenie się jest w naszym DNA, ale ta teoria nie ma na to podstaw dowodowych.

Inni uważają, że starzenie się jest nieodłączną częścią naszego mózgu i psychologii, że niejako zmuszamy się do starzenia się i śmierci. Że w naszej podświadomości istnieją programy starzenia. Również tylko teoria bez żadnego dowodu ani potwierdzenia.

Jeszcze inni (bardzo niedawne teorie) uważają, że wynika to z „kumulacji” pewnych mutacji i uszkodzeń w mitochondrialnym DNA. Ale dlaczego istnieje kumulacja tych uszkodzeń i mutacji, nie wiedzą.

Oznacza to, że okazuje się, że wbrew teorii ewolucji towarzysza Darwina komórki, odnawiając się raz po raz, wznawiają gorszą wersję siebie zamiast ulepszonej. Dziwny …

Optymistyczni „alchemicy” uważają, że eliksirem młodości obdarzeni jesteśmy od urodzenia i nie ma potrzeby szukać go na boku. On jest w nas. Wystarczy dobrać odpowiednie klucze do naszego ciała i nauczyć się prawidłowo iw pełni korzystać z mózgu.

A wtedy nasze ciało będzie, jeśli nie nieśmiertelne, to bardzo, bardzo długowieczne!

Nakarmmy właściwie nasze ciało. Pomożemy mu trochę, a raczej nie będziemy mu przeszkadzać wszelkimi truciznami, a w zamian podziękuje nam dobrą pracą i długim, ZDROWYM życiem!