Właściwa przerwa na kawę, czyli jak rzucić picie kawy

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14

Ta historia zaczęła się dawno temu. Pamiętam, że nawet w sowieckim dzieciństwie moja mama od czasu do czasu wyjmowała brazylijską kawę w rodzaju puszki, która wyglądała jak gruby krążek. Magiczny brązowy proszek, który mogli pić tylko dorośli…

Zacząłem go używać dużo później. Może w 1996, a może w 1998, kiedy już skończyłem szkołę i odwiedzałem ojca. Wlewał w siebie kieliszek po kieliszku, a ja postanowiłem za nim nadążyć. Ile kawy wtedy piłem, teraz nie pamiętam, minęło ponad 20 lat. Ale ile wypiłem teraz wiadomo na pewno: od 7 do 10 filiżanek dziennie. Żaden poranek nie mógł się rozpocząć bez kubka kawy; a następnie drugi. Ani jednego biznesu nie można by tak założyć: najpierw wypijmy kawę … Ze zdrowiem wydaje się, że jest w porządku, pij dalej dla siebie … Jednak.

Moje życie potoczyło się następująco. Wstałem dość wcześnie (o 6, plus lub minus), a przed rozpoczęciem pracy - do 9, pilnując swoich spraw: albo biegam rano, albo coś innego; w tym czasie wlewając do siebie kilka (3-4) filiżanek kawy. Potem poszedł do pracy, nalał tam kawy i zaczął programować na chwałę cara i ojczyzny. Kontynuując opieranie się na kawie. Potem poszedłem na lunch, zjadłem szybko i upadłem na kanapę - spanie było dla mnie niezbędne. Przynajmniej pół godziny. Wróciłem do pracy, tam byłem głupi przez kilka godzin po obiedzie, znowu oparłem się na kawie, a bliżej piątej zwoje znów zaczęły się trochę ruszać. Po szóstej wróciłem do domu i nie chciałem nic więcej robić. Czułem się śmiertelnie zmęczony, a moim jedynym pragnieniem było upaść na kanapę i spać. Ale było za wcześnie na sen… A najbardziej obraźliwe jest to, że życie po prostu przemija. Mam czas: do godziny 10 jest jeszcze wiele rzeczy do zrobienia, ale nie mam ani siły, ani ochoty na nic. Tak więc jakoś dotrwałem do wieczora: do filmu, książki lub innego bezużytecznego zajęcia - i spałem. Rano wstanę, wypiję kawę, życie stanie się lepsze, życie stanie się bardziej zabawne.

I wszystko byłoby dobrze, ale rano (kiedy życie stało się bardziej zabawne), w moim świeżym umyśle pojawiły się różne myśli. Myśli, że życie należy zmienić. Że dobrze byłoby zarobić więcej i rzeczywiście. A to wymaga wysiłku. Na przykład poszerz i pogłębij swoją wiedzę na temat programowania 1C. A także poczytaj w internecie o problemach z autem, dokończ cyfryzację itp. Jest wiele dobrych i ważnych rzeczy do zrobienia. Ale poranek to czas święty - nie jest to chęć spędzenia go; w pracy nie ma czasu, a wieczorem nie ma energii. Wciąż są dni wolne, ale tutaj chcesz odpocząć. Rezultatem jest błędne koło, z którego wyjścia nie widać. Możesz oczywiście napić się więcej kawy i zmusić się do zrobienia czegoś. Ale już zmęczyło mnie takie podejście…

Nie można powiedzieć, że wcześniej nie zdawałam sobie z tego sprawy: pół roku temu wszystkie te objawy, a mianowicie otępienie i senność po obiedzie, a także całkowite załamanie wieczorem połączyłam z kawą. Potem próbowałem przestać pić kawę, ale od razu stanąłem w obliczu faktu, że mózg nie mógł zacząć myśleć. Ale to cała moja praca. Programista zarabia myśląc głową. Dlatego postanowiłem - ok, teraz poproszę szklankę, w razie potrzeby podkręcę mózg, stopniowo zmniejszając ilość do zera. Właśnie wtedy dostałam znak, w którym zaznaczyłam każdą wypity kieliszek (więc wiem na pewno). Ale trudno było płynnie zmniejszać; ale entuzjazm i determinacja w tej sprawie dość gładko spadły, dokładnie do zera. A balet Marlezon trwał dalej. Swoją drogą muszę dodać, że rano nie było aż tak fajnie. Tak, po pierwszym kieliszku nagle pojawiła się radość; ale potem było napięcie i uczucie zmęczenia. Ten wigor trwał przez ograniczony czas. I dlatego potrzebna była następna porcja.

Wszystko skończyło się tym, że pewnego piątku wypiłem (raz-dwa-trzy-cztery-pięć) kawę, przyszedłem do pracy i powiedziałem, że dziś biorę dzień wolny z powodu urlopu i jadę na chodzić. Bo muszę MYŚLEĆ. A jest nad czym się zastanowić: od kilku miesięcy są cele, do których z braku energii nic się nie robi. Całą siłę pochłania praca. Nie ma już na nic. Nawiasem mówiąc, zgromadziłem też narzekania na moją pracę. I dlatego nie da się tak dalej kontynuować, musimy znaleźć wyjście. Albo rozwiąż coś z pracą (aby zwolnić trochę czasu), albo …

Wróciłem do domu, napiłem się kawy i zacząłem myśleć. I w końcu moje myśli sprowadziły mnie z powrotem do starego wniosku: KAWA. To przez niego cały czas chcę spać. To przez niego często odmawiam jedzenia w porze lunchu, aby zachować zdolność myślenia. To dzięki niemu mam czas wieczorem, ale to nie ma sensu. Możliwe, że przez niego urosła mi łysina na głowie. Ale co najważniejsze, przez niego osiągnięcie moich celów w ogóle jest wątpliwe. Po zrozumieniu tego wszystkiego zdecydowałem - wystarczy! Od tego momentu przestałem pić kawę.

(Do tej pory przez chwilę zastępowałam herbatą. Czarną herbatą z cytryną 2-3 szklanki dziennie. No cóż, żeby nie denerwować się zbytnio udręką)

Był piątek. Tak, czytam też źródło wiedzy (internet) na ten temat. Mówią, że „brytyjscy naukowcy” doszli do wniosku, że lepiej rzucić palenie stopniowo, w przeciwnym razie mogą pojawić się objawy: od łagodnego złego samopoczucia i apatii do życia, po bóle głowy. Wysłałem "brytyjskich naukowców" by zimą odśnieżali Syberię z ich stopniem, ale sam zauważyłem, że czeka mnie okres przejściowy (od tygodnia do miesiąca). A także, że to minie, a wtedy gwiazda normalnego życia wzniesie się z pełną mocą. To był cały piątek; w weekendy specjalnie się nie wysilałem, spałem tyle ile chciałem, ale w poniedziałek ten okres przejściowy spadł mi na głowę. Przyszedłem do pracy, usiadłem na krześle i zdałem sobie sprawę, że w ogóle nie chcę pracować. Od słowa „absolutnie”. Następnie udałem się do zarządu i ogłosiłem chęć wyjazdu na wakacje przed terminem. Prosto od dzisiejszego ranka. Ale powiedziano mi, że możesz jechać na wakacje, ale tylko zgodnie z harmonogramem, będziesz musiał poczekać. Potem wróciłem na krzesło i zacząłem myśleć, że może powinienem zrezygnować. Ponieważ, jak powiedziałem, w ogóle nie chcę pracować. I nie mogę. Tak, tak, wiem, na nocnym stoliku mam magiczny słoik brązowego proszku. A gdy tylko uwolnisz go z wodą i cukrem, świat wywróci się do góry nogami, cele wzrosną, a oni pójdą maszerować z piosenkami do lepszej przyszłości. Wiem o tym, ale nawet nie brałem pod uwagę tej opcji. Ale rzucenie palenia to temat! Trochę marząc o wolności, mój mózg jakoś zdołał napiąć swoje sploty i powiedział, że wolność jest oczywiście fajna. I co wtedy? Wtedy będzie albo to samo gdzie indziej, albo też wolność od pieniędzy. Chociaż… mogę coś wymyślić. OK. Krótko mówiąc, postanowiłem po prostu wytrzymać. Rób, co mogę. Ech, gdybym miał łopatę, poszedłbym kopać. To proste. Ale nakłonienie mózgu do myślenia jest znacznie trudniejsze. No nic, to minie z czasem…

Był poniedziałek. A w środę zdałem sobie sprawę, że miałem rację! To była kawa. Pod koniec tygodnia zjadłem też obiad, położyłem się też na kanapie, ale nie bardzo chciało mi się już spać. Kiedy wieczorem wróciłam do domu, miałam teraz siłę do robienia różnych rzeczy. Po pracy nie padam już na kanapę, żeby wpatrywać się w sufit. Ponownie zająłem się digitalizacją. I wkrótce ciało zostanie w końcu odbudowane i zacznę robić to, co najważniejsze. Nie mogę jeszcze powiedzieć, co mi się przydarzyło za miesiąc lub sześć miesięcy, tk. minęło tylko 8 dni. Ale już teraz widać, że jestem na dobrej drodze. Życie toczy się dalej!