Gimnastyka słowiańska. Łuk Zdrowego Konia

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14

Gimnastyka słowiańska to energetycznie harmonizujący i poprawiający zdrowie system ćwiczeń psychofizycznych.

Gimnastyka słowiańska jest zakorzenioną w starożytności sekcją prewencyjną, leczniczą i prozdrowotną słowiańskich praktyk walki.

System poprawy zdrowia gimnastyki słowiańskiej pomaga rozwiązywać problemy samodoskonalenia, ponieważ jego niezbędnymi wymaganiami są samorealizacja, samoutwardzanie i harmonizacja wszystkich ludzkich działań. Treść gimnastyki słowiańskiej jest wieloaspektowa: są to ćwiczenia fizyczne, metody oddychania i psychoterapii, a także specjalny proces świadomego działania, mający na celu rozwój i wzmocnienie ciała i psychiki człowieka.

Samo ciało ludzkie działa jako przedmiot gimnastyki słowiańskiej, koncentrując się na stanie, w którym możliwe jest skorygowanie odpowiednich naruszeń poprzez świadomą samoregulację aktywności fizycznej i umysłowej.

Praktyki podobne do gimnastyki słowiańskiej istnieją wśród wielu narodów. Najbardziej znane to chiński qigong i indyjska hatha joga, które są bardzo skutecznymi systemami leczniczymi. Arsenał klasycznych ćwiczeń fizjoterapeutycznych zgromadził również spore doświadczenie w leczeniu i zapobieganiu wielu chorobom. Powstaje pytanie: jaka jest różnica między gimnastyką słowiańską a innymi systemami poprawy zdrowia? Czy gimnastyka słowiańska ma przewagę nad podobnymi systemami? Tak, jest: zarówno różnica, jak i zalety.

Tradycyjne metody fizykoterapii wykorzystują głównie mechaniczne podejście do ćwiczeń. W gimnastyce słowiańskiej dużą wagę przywiązuje się do połączenia relaksacji, ruchu, oddychania i pracy świadomości w ramach jednego ćwiczenia, co ma bezpośredni pozytywny wpływ na centralny i autonomiczny układ nerwowy. Proces ten prowadzi do stabilizacji aktywności całego organizmu. W ten sposób gimnastyka słowiańska pozwala skuteczniej niż ćwiczenia fizjoterapeutyczne wpływać na układ homeostazy, zapewniając znaczący efekt terapeutyczny. Dzięki komponentowi ideomotorycznemu gimnastykę słowiańską można uznać za metodę psychoterapii dynamicznej.

Gimnastyka słowiańska i orientalne systemy prozdrowotne mają ze sobą wiele wspólnego. Wiadomo jednak, że między Europejczykami a Azjatami istnieją znaczne różnice, zarówno pod względem cech antropometrycznych, jak i sposobu myślenia. Ze względu na swoją specyfikę chiński system qigong nie jest odpowiedni dla Europejczyków. Z drugiej strony gimnastyka słowiańska została stworzona przez starożytnych Słowian, dlatego jest nadal aktualna i skuteczna dla ludzi rasy kaukaskiej. Z tego powodu gimnastyka słowiańska ma dla nas znaczną przewagę nad qigong i innymi systemami prozdrowotnymi Wschodu.

System gimnastyki słowiańskiej jest prosty technicznie i przystępny cenowo. W przypadku zajęć nie jest wymagany wstępny trening fizyczny. Możesz to robić w każdym wieku, przy każdym stanie zdrowia. Nie ma przeciwwskazań do gimnastyki słowiańskiej.