Uzależnienie od ekranu u dzieci: sposoby na pokonanie go

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14

Uzależnienie dziecka od ekranu musi zostać przezwyciężone jak najwcześniej. Jest to hamulec normalnego rozwoju i może prowadzić do tragicznych konsekwencji.

Uzależnienie dziecka od ekranu musi zostać przezwyciężone jak najwcześniej. Jest to hamulec normalnego rozwoju i może prowadzić do tragicznych konsekwencji. Wśród nich niezdolność do koncentracji na jakiejkolwiek lekcji, brak zainteresowania, nadpobudliwość, zwiększona roztargnienie. Takie dzieci nie ociągają się na żadne czynności, szybko się zmieniają, gorączkowo dążą do zmiany wrażeń, jednak różne wrażenia odbierają powierzchownie i fragmentarycznie, nie analizując i nie łącząc się ze sobą. Potrzebują ciągłej stymulacji zewnętrznej, do której są przyzwyczajeni odbierać z ekranu.

Wiele dzieci przyzwyczajonych do oglądania telewizji ma trudności z przyswajaniem informacji ze słuchu - nie potrafią trzymać poprzedniego zdania i łączyć poszczególnych zdań. Słyszenie mowy nie wywołuje w nich żadnych obrazów ani trwałych wrażeń. Z tego samego powodu trudno im czytać – rozumiejąc pojedyncze słowa i krótkie zdania, nie potrafią ich trzymać i łączyć, w efekcie nie rozumieją tekstu jako całości. Dlatego po prostu nie są zainteresowani, czytanie nawet najlepszych książek dla dzieci jest nudne.

Innym faktem odnotowanym przez wielu nauczycieli jest gwałtowny spadek wyobraźni i aktywności twórczej dzieci. Dzieci tracą zdolność i chęć zajmowania się czymś. Nie starają się wymyślać nowych gier, komponować bajki, tworzyć własny wyimaginowany świat. Są znudzeni rysowaniem, konstruowaniem, wymyślaniem nowych wątków. Nic ich nie interesuje ani nie fascynuje. Brak własnej treści znajduje odzwierciedlenie w relacjach dzieci. Nie są zainteresowani komunikowaniem się ze sobą. Wolą nacisnąć przycisk i czekać na nową gotową rozrywkę.

Wszystkie te symptomy świadczą o narastaniu wewnętrznej pustki, która wymaga ciągłego jej zewnętrznego wypełniania – nowych sztucznych stymulacji, nowych „pigułek szczęścia”. Tutaj widać bezpośrednią drogę od pozornie nieszkodliwego uzależnienia od ekranu dziecka do innych, poważniejszych i niebezpiecznych rodzajów uzależnień - komputerowych, chemicznych, gier, alkoholi i tak dalej.

Ale czy naprawdę należy winić telewizor?

Tak, jeśli chodzi o małe dziecko. Kiedy ekran główny pochłania całą siłę i uwagę dziecka, kiedy telewizor staje się głównym źródłem wrażeń, ma potężny wpływ deformujący na kształtowanie się psychiki i osobowości dorastającego człowieka.

Pokonywanie uzależnienia od ekranu (jeśli już się rozwinęło), niestety wymaga czasu i wysiłku ze strony rodziców. Etapem pośrednim w tym przezwyciężaniu może być przejście do słuchania taśm audio i audycji radiowych. Odbiór opowieści i bajek ze słuchu wymaga od dziecka większej aktywności wewnętrznej niż percepcja sekwencji wideo, a przy tym nie wymaga dużego wysiłku.

Oczywiste jest, że im młodsze dziecko, tym łatwiejsze i skuteczniejsze „oderwanie” się od ekranu.

Małemu dziecku (do 3 lat) łatwiej jest ograniczyć dostęp do TV i (co bardzo ważne) wykluczyć możliwość bezpłatnego korzystania z TV. Pilot musi znajdować się poza zasięgiem dziecka. Tylko w ten sposób możesz ograniczyć czas przed ekranem. Jest to konieczne, aby telewizor stał się źródłem żywych i użytecznych wrażeń, a nie stałym tłem w życiu dziecka. W codziennej rutynie musisz przeznaczyć określony czas (nie więcej niż 30-40 minut), kiedy dziecko może oglądać telewizję.

Przede wszystkim musisz kontrolować i regulować oglądanie. Aby to zrobić, musisz wybrać filmy i programy dla dziecka. Jest to trudne, ponieważ jest bardzo mało dobrych filmów dla dzieci, a zbyt wiele złych.

Postrzeganie dzieci odpowiada wolnemu tempu sekwencji wideo, wyraźnej, szczegółowej mowie postaci, przystępnym i zrozumiałym wątkom, rozpoznawalnym obrazom i wydarzeniom.

Daj pierwszeństwo krótszym programom wideo, a nie serialom animowanym; możliwe jest przeprowadzenie „wyładunku” dni z telewizora z późniejszą zachętą dziecka.

Jeśli jest to film wideo (płyta), wskazane jest, aby powtórzyć go kilka razy, a za pierwszym razem lepiej obejrzeć razem z dzieckiem, pomagając dziecku zrozumieć, co się dzieje, komentować i wyjaśniać trudne miejsca, które nie są zbyt jasne.

Po obejrzeniu warto wrócić do tego, co widziałeś, i razem bawić się odpowiednimi zabawkami fabułę filmu: powtarzać linie bohaterów, odtwarzać ich działania itp. gra (z zabawką lub bez).

Ważne jest, aby samodzielna zabawa, wymagająca znacznej aktywności umysłowej i fizycznej dziecka, była dla niego przyjemniejsza niż bierna konsumpcja wideo.

Prawdopodobnie jednym z powodów uzależnienia od ekranu jest obecność telewizora jako tła domowego życia. Jeśli telewizor jest stale włączony w twoim domu, nie ma sposobu, aby od tego odzwyczaić to dziecko. Maksymalny dozwolony czas oglądania dla dziecka w wieku poniżej 6-7 lat to jedna godzina dziennie.

Innym powodem jest wykorzystywanie programów telewizyjnych i wideo jako pocieszyciela, animatora i wychowawcy dla znudzonego dziecka, zwłaszcza do posiłków w przypadku braku apetytu.

Jednym z głównych powodów, dla których dziecko „przykleja się” do ekranu, jest brak lub brak ciekawszych i bardziej znaczących zajęć dla dziecka. Zauważono, że dzieci, które dobrze się bawią, zwykle nie są zbytnio zależne od ekranu telewizora: preferują bardziej aktywne zajęcia. Przedszkolaki, które się nie nauczyły i nie lubią grać w gry fabularne, wyróżniają się wyraźną zależnością od telewizora. Zastępuje komunikację z bliskimi dorosłymi, zabawę, rysowanie dla małego dziecka, a tym samym wypiera wszystkie te najważniejsze rodzaje aktywności z życia dziecka.

Zarówno Ty, jak i Twoje dziecko musicie zdać sobie sprawę z potrzeby zmiany i podjąć zdecydowaną decyzję rodzicielską o zmianie interakcji z telewizorem w rodzinie. Aby zmiany te nie były aż tak dramatyczne, należy zmienić charakter interakcji z dzieckiem w kierunku priorytetu bardziej aktywnych i kreatywnych wspólnych działań, znaleźć fascynującą alternatywę dla oglądania telewizji i programów wideo. Aby pożądane zmiany rzeczywiście miały miejsce, musisz stworzyć jasny i atrakcyjny obraz tego, co będziecie razem robić.

Wyobraź sobie dobrze, czym wypełni się twoje wspólne życie? Co lubisz robić sam? Może jest nawet coś, o czym marzyłeś. Może będziesz robił papier, szył lub piekł ciasteczka. A może zrobisz cudowną namiastkę telewizora - teatr cieni, który wcale nie jest tak trudny, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Wszelką pracą i oczywiście grą można dzielić się nawet z trzy-czteroletnim dzieckiem.

Wspólna zabawa – najpierw z dorosłym, potem z rówieśnikami, a potem samodzielna – to najważniejszy sposób na przezwyciężenie uzależnienia od ekranu. Niewątpliwie ten nawyk przyciąga zarówno dzieci, jak i dorosłych. Ale gdy tylko dostroisz się do inicjatywy i konsekwencji, pozbycie się telewizora nie sprawi, że będziesz musiał czekać. Poczujesz to po trzech do czterech dniach. Ale trwały wynik można osiągnąć dopiero po półtora miesiąca konsekwentnych działań.

Oczywiście ta ścieżka będzie wymagała od rodziców czasu, energii i wyobraźni. Ale to wcale nie jest bezużyteczna rozrywka. Kiedy dziecko nauczy się bawić, wymyślać, fantazjować, będzie w stanie samodzielnie organizować swój czas, wymyślać ciekawe zajęcia, tworzyć swój wyimaginowany świat. Będzie to nie tylko potężny impuls do rozwoju, ale także da wolność - nie tylko mamie i tacie, ale także samemu dziecku.