24 znaki, że jesteś na krawędzi

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14

Kobieta ma jeden niebezpieczny nawyk. W sensie energetycznym oddać „ostatnią koszulę” i zostać z niczym. Co więcej, nie zawsze jest to spowodowane właśnie potrzebą pomocy komuś. Czasami ostatnią oddajemy komuś, kto tak naprawdę jej nie potrzebuje, aby być dobrym, w nadziei zdobycia miłości, a czasami po prostu z głupoty. Po prostu nie zauważyłem, jak to wszystko się stało.

Często proces takiego dawania jest pełen entuzjazmu, ona jest na „fali”, łatwo jej dawać. A potem wydaje się, że spada, opada na ziemię. Nazwij to jak chcesz, ale nie ma już energii. Dla nikogo.

A teraz pozostaje pusta, wychudła, praktycznie „naga”, bezbronna. Nie jest jasne, gdzie biec i czy w ogóle starczy sił, żeby gdzieś biec. Albo zadzwoń na gorącą linię, mówią, przynieś kobiecą siłę, zatankuj, proszę! Znajdź gniazdko i przynajmniej trochę naładuj baterię. Musisz tylko wiedzieć, gdzie jest takie gniazdo.

Zwykle uświadamiamy sobie, że jesteśmy zdruzgotani zbyt późno, znacznie później niż powinniśmy. Kiedy ostatnie siły zostały już wyczerpane, ale nowych nie ma. I w tym przypadku przydałoby się mieć jakieś kryteria, czerwone światła, które by się zaświeciły, ostrzegające przed nieuchronną dewastacją. Byłoby wygodnie, gdyby kobiety, podobnie jak samochody, zaczęły migać światłem, gdy ich siły się kończą. Wtedy byłoby możliwe doładowanie i zatankowanie na czas, bez szkody dla zdrowia i innych. Ale jesteśmy inaczej ułożone.

Zwykle całkowicie i całkowicie wyzbywamy się sił, czasami wchodzimy na terytorium negatywne i dopiero wtedy uświadamiamy sobie, że musieliśmy odpocząć i nabrać sił. I tak jakby te auta „wstawały” w najbardziej nieodpowiednim momencie na środku drogi i tym samym przeszkadzały innym, tworząc korki i zbierając przekleństwa – czy nie zdążyłbym zatankować na czas? A poza tym nasze plany są zrujnowane, nie mamy czasu, żeby się gdzieś dostać i spędzamy dużo czasu na próżno, czekając na pomoc i naprawiając własną zdolność do pracy.

W końcu dużo łatwiej i szybciej byłoby zatankować paliwo na czas. Słowo kluczowe jest na czas. Aby zrozumieć, że paliwo się kończy - i zatankować.

W rezultacie musimy poświęcić znacznie więcej energii i nerwów na własną regenerację. To straszny nawyk – palić swoje „paliwo” do ostatniej kropli, nie dbając o jutro, a nawet dzisiaj. Nie dbanie o bliskich, bo nasza energia jest dla nich „jedzeniem”. Wypełniamy dom naszą energią i inwestujemy ją w naszych bliskich. Niedbanie o siebie, całkowite zapomnienie o sobie, odstawienie się na samym końcu kolejki cierpiących. Ale jak możesz zaakceptować te cierpienia i jak im pomóc, jeśli sam nie masz siły? Czy można jakoś rozpoznać, że kończy Ci się siła? Tak, jeśli nauczysz się słyszeć i rozumieć siebie. Tak, jeśli śledzisz swój stan. Tak, jeśli mieszkasz w trybie „ręcznym”, a nie na autopilocie.

Istnieje wiele różnych oznak zbliżania się emocjonalnej dziury. Powiem ci najczęstsze.

Dlatego pilnie musisz zatankować swój zbiornik, jeśli:

1. Inni ludzie cię denerwują. Nie ma znaczenia, czy jesteś bliski, czy nieznany, może po prostu widzisz losowe posty w sieciach społecznościowych od nieznajomych, a nawet one cię denerwują, co możemy powiedzieć o bliskich.
2. Nie śpisz dobrze w nocy z powodu różnych myśli, nie możesz spać (a niemożność pełnego odpoczynku w nocy jest dla Ciebie jeszcze bardziej wyniszczająca). Bezsenność jest zawsze oznaką wyczerpania.
3. Nie wyglądasz dobrze. Nasz stan emocjonalny i pełnia są odczytywane w oczach. Jeśli zgaśnie, czas na tankowanie.
4. Jedząc za mało lub całkowicie zapominając o jedzeniu. Nie masz na to czasu, są ważniejsze rzeczy do zrobienia, nie ma apetytu. Więc idź z pustym zbiornikiem i pustym żołądkiem.
5. Jesz za dużo, nie zastanawiasz się, co dokładnie dostało się do ust, nie czujesz smaku jedzenia. Niebezpieczny znak, który prowadzi również do nadwagi i zaburzeń odżywiania.
6. Masz problem z przygotowaniem jedzenia – nie smakuje dobrze lub w ogóle nie działa. Nie ma ochoty na gotowanie, nie ma nastroju. Zwykle oznacza to, że musisz jak najszybciej napełnić się czymś.
7. Rośliny doniczkowe umierają w twoim domu. Wydaje się, że robisz wszystko, ale oni po prostu nie chcą się rozwijać i żyć. Zwykle dzieje się tak z kobietami, które są w sprzeczności ze sobą i swoją kobiecą esencją. I to jest symptom, że czas zadbać o siebie.

8. W ogóle nie masz ochoty kochać się ze swoim mężem. To nie wszystko. A wszelkie podpowiedzi, dotknięcia - jesteś bardzo zirytowany. Może to nie być objawem, jeśli zawsze miałaś niewielkie potrzeby seksualne lub jeśli ty i twój mąż jesteście w abstynencji. Ale jeśli zwykle jest takie pragnienie, a potem nagle raz - i przez długi czas tak nie jest - to jest dzwonek. Ale nie musisz się na siłę. Najpierw musisz zatankować.

   

9. Jesteś chory. Czasami jest to jedyny sposób, w jaki nasze ciała mogą do nas dotrzeć i błagać o przerwę. Zmusza cię do łóżka i sprawia, że odpoczywasz. Dlatego każdy zły stan zdrowia - ból głowy, katar, problemy skórne - to zawsze wezwanie, które należy pilnie zadbać o siebie.
10. Wszyscy jesteście zbyt leniwi. Kiedy nie masz ochoty zmywać naczyń, sprzątać, a nawet brać prysznica, jest to oznaką poważnego zmęczenia. Zwłaszcza jeśli czegoś chcesz, ale nie możesz się do tego zmusić – oznacza to, że potrzebujesz odpowiedniego odpoczynku, a nie tylko siedzenia przy telefonie.
11. Myśli depresyjne i pesymistyczne. Czy widzisz taką postawę w swojej głowie? Pilnie, pilnie, pilnie zacznij napełniać się energią, aż wszystkie te myśli się zmaterializują.
12. Nie możesz obudzić się rano i ciągle chcesz spać. To sygnał przepracowania, wyczerpania – zarówno serca, jak i baku.
13. Napadasz na bliskich. Jeśli nagle krzyczysz na męża, dzieci, rodziców - coś jest tutaj wyraźnie nie tak i przez długi czas. A bliscy nie mają z tym nic wspólnego. Jesteś po prostu pozbawiony energii i wszyscy z tego powodu cierpią.
14. Nie chcesz się z nikim komunikować. Kobiety uwielbiają się komunikować. Oczywiście ktoś tylko z bliskimi, a ktoś - ze wszystkimi. Ale jeśli kobieta w ogóle nie chce rozmawiać i trwa to dłużej niż kilka godzin, najprawdopodobniej coś jest nie tak.
15. Nie chcesz o siebie dbać. Kiedy jesteś zbyt leniwy, żeby czesać włosy lub zmieniać zabrudzoną koszulkę, nie chcesz się ubierać, kiedy nie wymodelowałeś brwi i nie nałożyłeś kremu od stu lat, to objaw zmęczenia w niebezpieczna faza.
16. Wydajesz wszystkie swoje pieniądze na innych. Dali ci pensję lub mąż dał ci kupę pieniędzy, poszłaś do sklepu. Co kupiłeś? Sukienka dla córki, synka Lego, koszula dla męża, zasłona do domu, jedzenie, czynsz… I skończyły się pieniądze! A ty? Nic. Nic mi się nie podobało, nie brałem pieniędzy, nie miałem czasu. Niebezpieczny objaw!
17. Niczego nie chcesz. W sklepie nic Cię nie dotyka - bez sukienek, bez butów, bez spinek do włosów, bez książek. Pytają cię, co ci dać, ale nie wiesz, czego chcieć. Ostrożnie! Niebezpieczny stan!
18. Nie lubisz siebie. Nie chcę nic kupować do takiego ciała, nie chcę malować takiej twarzy i nie chcę zaplatać takich włosów. Nie chcę patrzeć w lustro, a tym bardziej robić zdjęcia. Alarmujący znak! Tak, może masz do czego dążyć w swoim wyglądzie, ale jeśli wywołuje to takie uczucia, to jest to powód, aby pomyśleć o swojej pełni.
19. Zwiększony niepokój. Czujesz się nadmiernie niespokojny i masz kontrolę nad wszystkim, bez względu na wszystko? Niepokój, strach, podniecenie w klatce piersiowej – a nie możesz nic zrobić? Oznacza to, że są zdewastowane i nie ma w środku siły, która mogłaby pomóc Tobie i Twoim bliskim, chroniąc ich.
20. Wygodne ubrania. Czy wybierasz ubrania nie według zasady „podobne”, ale zgodnie z wygodą, aby można było wybielić sufit i pobiec za psem, i umyć podłogę, i wytrzeć ręce o rąbek, żeby nie nie masz nic przeciwko brudzeniu się? Wygląda na to, że skręciłeś w złą stronę…
21. Zbyt szybkie tempo. Czujesz, że nie żyjesz, ale biegniesz - najpierw do pracy, potem do przedszkola, potem za tramwajem? A nawet iść na kąpiel prawie jak w wojsku - mieć czas na wszystko w 60 sekund? Czas więc zwolnić i odpocząć.
22. Za dużo "potrzeb" w twojej głowie? Musimy zrobić to i owo, musimy zrobić to i to, musimy tu i tam… Uważajcie, to znak, że idziecie w złą stronę i w złą stronę.
23. Wszystko sama. Jak tylko pojawi się w tobie chęć zrobienia wszystkiego samemu, bo nikt nie zrobi tego normalnie, jak tylko zaczniesz myśleć o tym, jak bardzo ci przykro, że jesteś tylko jeden, byłoby lepiej, gdybyś miał co najmniej dwa lub dziesięć, ponieważ jak tylko przestaniesz prosić o pomoc i zaufanie - bardzo szybko spalasz wszystko, co nagromadziłeś. Dlatego jest to również niebezpieczny sygnał i zwiastun. Czy chciałeś zrobić wszystko sam? Przygotuj się też na intensywne wypełnienie. Na pewno nikt tego za Ciebie nie zrobi.
24. Dyskusje i osądy. Przyłapałeś się na myciu czyichś kości? Omówił rząd, sąsiadów i gwiazdy, potępił wszystkich, którzy się mylą? Pomyśl, że za jednym zamachem spaliłeś wszystkie swoje siły. W tej chwili możesz nawet czuć się dobrze i radośnie, a wtedy nastąpi całkowite zniszczenie.

Czy widziałeś siebie w którymś z punktów? Pilnie do tankowania. Pilnie daj sobie możliwość leżenia w wannie bez poczucia winy, znalezienia okazji na spacer na łonie natury, a najlepiej samemu, poczytania książki, obejrzenia filmu.

Zrób coś przyjemnego i bezużytecznego w zrozumieniu wszystkich - bo w rzeczywistości jest to najbardziej przydatna rzecz. A jeśli zignorujesz tę najbardziej użyteczną rzecz ze względu na bardziej społecznie aprobowaną osobę, spodziewaj się kłopotów.

Często dziewczynki, które przez kilka lat żyły bez paliwa, w reżimie „trzeba trzeba”, pracując od rana do wieczora przez siedem dni w tygodniu, myślą, że cały ten stres można zrekompensować dwoma tygodniami urlopu. Rujnujesz siebie i swoje zdrowie przez rok nadmiernymi obciążeniami, a potem dwa tygodnie na plaży i jak nowy. Ale to nie działa w ten sposób.

Znam wiele przypadków, kiedy kobiety wyrzucano z takich miejsc, które wysysały z siebie wszystkie siły i… Przez rok, dwa, trzy nic nie robiły. Ogólnie. Spaliśmy, jedliśmy, nawet w domu byliśmy zbyt leniwi, żeby coś zrobić. Całkowita degradacja? Nie. Symptom, że na kilka lat do przodu prześcigali się we własnych siłach. A ciało w tak kategoryczny sposób domaga się odpoczynku. Jeśli mu go dasz i nie czujesz się winny, z czasem siła pojawi się ponownie. O ile oczywiście nie nasycisz się, zadbasz, zadbasz i pielęgnujesz. Ale lepiej nie dopuszczać do takich sytuacji.

Nie czekaj na całkowite zatrzymanie silnika i wszystkich systemów! Podobnie jak w przypadku samochodu, bądź świadomy siebie i dbaj o siebie przez cały czas. I uważaj na dzwonki alarmowe, uważaj na oznaki swojego zniszczenia. Pamiętaj, kiedy dbasz o siebie, dbasz również o swoich bliskich! Dotyczy to zwłaszcza matek, które są przyzwyczajone do rzucania się na wiele lat i mają nadzieję, że w ten sposób mogą kogoś uszczęśliwić.

Znalazłeś przynajmniej jeden znak? Zadbaj o siebie teraz. A jeśli jest więcej niż jeden znak? Odłóż wszystko na bok. I daj sobie karetkę.