10 substancji zaburzających gospodarkę hormonalną i środków zaradczych

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14

Substancje zaburzające gospodarkę hormonalną zakłócają normalny rozwój i mogą poważnie wpływać na układ neurologiczny i odpornościowy. Nieprawidłowości wynikają z faktu, że te chemikalia naśladują hormony organizmu …

Krótka recenzja

• Substancje zaburzające gospodarkę hormonalną zakłócają prawidłowy rozwój i reprodukcję oraz mogą poważnie wpływać na układ neurologiczny i odpornościowy
• Te chemikalia są powszechne w produktach higieny osobistej, detergentach, naczyniach nieprzywierających, tworzywach sztucznych i innych.
• Ponadto substancje zaburzające gospodarkę hormonalną często znajdują się w puszkach, pestycydach, a nawet paragonach fiskalnych.

Substancje zaburzające gospodarkę hormonalną zakłócają prawidłowy rozwój i reprodukcję oraz mogą poważnie wpływać na układ neurologiczny i odpornościowy.

Nieprawidłowości występują, ponieważ te substancje chemiczne naśladują hormony w organizmie, w tym żeński hormon płciowy estrogen, męski hormon płciowy androgen i hormony tarczycy.

Substancje zaburzające gospodarkę hormonalną blokują sygnały hormonalne w organizmie lub zakłócają sposób wytwarzania lub kontrolowania hormonów lub receptorów.

Twoja normalna równowaga hormonalna lub sposób, w jaki te hormony krążą w twoim ciele, mogą ulec zmianie. Jak zauważa Rada Ochrony Zasobów Naturalnych (NRPC):

Jak można się domyślić, zmiana tego precyzyjnego systemu jest jak igranie z ogniem, ale i tak dzieje się to każdego dnia, kiedy korzystamy z „zwykłych” przedmiotów codziennego użytku w domu. Po części niebezpieczeństwo substancji zaburzających gospodarkę hormonalną wynika z ich wszechobecności oraz z faktu, że większość z nas jest codziennie narażona na kilka z tych substancji chemicznych.

Substancje zaburzające gospodarkę hormonalną związane z rakiem, ADHD i nie tylko

Różnorodne problemy zdrowotne związane z narażeniem na te popularne chemikalia obejmują:

Niezstąpione jądra u chłopców	Zaburzenia rozwojowe układu nerwowego u dzieci	Rak prostaty u mężczyzn
Zaburzenia rozwojowe układu nerwowego u dzieci	Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) u dzieci	Rak tarczycy

Dzieci i kobiety w ciąży są zagrożone, ale konsekwencje pojawiają się kilkadziesiąt lat później

Największe niebezpieczeństwo wydaje się wynikać z narażenia podczas rozwoju prenatalnego lub wczesnego poporodowego, to znaczy, kiedy układ nerwowy i narządy są formowane.

Jednak pewne konsekwencje mogą pojawić się dopiero po kilkudziesięciu latach i coraz częściej sugeruje się, że wiele chorób dorosłych ma podłoże w zaburzeniach rozwoju płodu.

Jednym z najbardziej szokujących przykładów jest dietylostilbestrol (DES), syntetyczny analog estrogenu, który do lat 70. był powszechnie przepisywany kobietom w ciąży. w celu zapobiegania poronieniu i stymulowania wzrostu płodu.

Ten czynnik zaburzający gospodarkę hormonalną okazał się niezwykle niebezpieczny i powodował problemy z reprodukcją oraz raka pochwy po okresie dojrzewania.

Nie tylko ludzie cierpią. Substancje zaburzające gospodarkę hormonalną są wszechobecne w zanieczyszczonej wodzie, powietrzu i żywności, co oznacza, że istnieje również ryzyko dla dzikich zwierząt.

Stwierdzono, że ryby w Wielkich Jeziorach cierpią na problemy z reprodukcją i nieprawidłowe guzy tarczycy z powodu narażenia na czynniki zaburzające gospodarkę hormonalną, polichlorowane bifenyle (PCB).

W jednym regionie Florydy populacja aligatorów gwałtownie spadła po rozlaniu pestycydów, co spowodowało zmniejszenie liczby narządów rozrodczych i zmniejszenie pomyślnej reprodukcji. Stwierdzono, że zarówno aligatory, jak i ich jaja są skażone chemikaliami zaburzającymi funkcjonowanie układu hormonalnego.

10 typowych źródeł substancji chemicznych zaburzających gospodarkę hormonalną

The Epoch Times niedawno sporządziło listę 10 powszechnych źródeł substancji zaburzających gospodarkę hormonalną i tego, co można z nimi zrobić.

1. Artykuły higieny osobistej

   Szampony, odżywki, środki nawilżające, kosmetyki i inne produkty do higieny osobistej często zawierają substancje zaburzające gospodarkę hormonalną, w tym (ale oczywiście nie tylko) ftalany. Ftalany to grupa substancji chemicznych, które sprawiają, że samce wielu gatunków wyglądają bardziej jak samice.

   Substancje te zaburzają układ hormonalny fauny, powodując raka jąder, deformacje narządów płciowych, niską liczbę plemników i bezpłodność u wielu gatunków, w tym na przykład u niedźwiedzi, jeleni, wielorybów i wydr.

   Inna substancja chemiczna zaburzająca funkcjonowanie układu hormonalnego, triklosan, znajduje się nawet w niektórych markach past do zębów. Przejście na naturalne i / lub domowe produkty do higieny osobistej pomoże uniknąć takiego narażenia. Możesz także spróbować zmniejszyć liczbę produktów do pielęgnacji ciała, których używasz na co dzień.

2. Woda pitna

   Woda, którą pijesz, może być zanieczyszczona atrazyną, arsenem i nadchloranem, które mogą zaburzyć układ hormonalny. Wysokiej jakości system filtracji wody pomoże chronić Ciebie i Twoją rodzinę – zarówno w kuchni, jak i w łazience.

3. Żywność w puszkach

   Analiza 252 marek żywności w puszkach wykazała, że 78 z nich nadal używa bisfenolu A (BPA), mimo że są oficjalnie uważane za substancje zaburzające gospodarkę hormonalną. BPA wiąże się z licznymi problemami zdrowotnymi, zwłaszcza u kobiet w ciąży, płodów i małych dzieci oraz u dorosłych, w tym:

   Uszkodzenie strukturalne mózgu	Zmiany zachowań płciowych i nieprawidłowe zachowania seksualne
   Nadpobudliwość, zwiększona agresywność i trudności w nauce	Wczesne dojrzewanie, stymulacja rozwoju gruczołów sutkowych, zaburzenia cykli rozrodczych i dysfunkcja jajników, niepłodność
   Zwiększone tworzenie tkanki tłuszczowej i ryzyko otyłości	Stymulacja komórek raka prostaty
   Zmiany funkcji immunologicznych	Zwiększony rozmiar prostaty i zmniejszona liczba plemników

4. Produkty z upraw konwencjonalnych

   Pestycydy, herbicydy i ścieki przemysłowe pokrywają tradycyjnie uprawiane owoce i warzywa chemikaliami zaburzającymi funkcjonowanie układu hormonalnego. Jeśli to tylko możliwe, kupuj i spożywaj ekologicznie uprawianą i pozyskiwaną żywność, aby zmniejszyć narażenie na pestycydy i nawozy zaburzające gospodarkę hormonalną.

5. Mięso i produkty mleczne zwierząt i ptaków hodowanych w warunkach zastrzeżonych

   Zwierzęta hodowane w środowiskach o ograniczonym zamknięciu (CAFO) są również obciążone antybiotykami, hormonami i innymi chemikaliami przemysłowymi, które mogą zaburzać układ hormonalny. Szukaj produktów zwierzęcych od małych lokalnych rolników, którzy praktykują wypas i unikają stosowania chemikaliów.

6. Ryby bogate w rtęć

   Najlepiej unikać ryb zanieczyszczonych dużą ilością rtęci i innych metali ciężkich, ponieważ metale te również zaburzają równowagę hormonalną. Najbardziej grzeszą rekiny, mieczniki, makrela królewska, marlin i grzebienie, ale okazuje się, że nawet tuńczyk jest zanieczyszczony na niebezpiecznie wysokim poziomie. Ryby hodowlane („morskie CAFO”) również zawierają dużo zanieczyszczeń i najlepiej ich unikać. Jeśli chodzi o jedzenie owoców morza, małe ryby, takie jak sardynki, anchois i śledź, mają zwykle mniej zanieczyszczeń, a więcej tłuszczów omega-3.

7. Sprzęt kuchenny

   Kolejnym zagrożeniem są plastikowe pojemniki i nieprzywierające naczynia kuchenne, które można znaleźć w każdej kuchni. Plastikowe pojemniki mogą zawierać BPA lub inne substancje chemiczne zaburzające gospodarkę hormonalną, które mogą przedostawać się do żywności, zwłaszcza gdy plastik jest podgrzewany. Substancje poli- i perfluoroalkilowe (PFAS), które są używane do tworzenia powierzchni nieprzywierających, odpornych na zabrudzenia i wodę, są również toksyczne i bardzo trwałe, zarówno w ciele, jak iw środowisku.

   Po podgrzaniu powłoka zapobiegająca przywieraniu uwalnia kwas perfluorokaprylowy (PFCA), który jest związany z chorobami tarczycy, bezpłodnością, problemami rozwojowymi i zaburzeniami reprodukcji. Bezpieczniejszymi opcjami są naczynia żeliwne z powłoką ceramiczną i emaliowaną – są trwałe, łatwe w czyszczeniu (nawet z najbardziej przypalonego jedzenia, wystarczy namoczyć je w ciepłej wodzie) i całkowicie obojętne, czyli nie uwalniają do środka żadnych szkodliwych chemikaliów. Twój dom.

8. Środki czyszczące

   Komercyjne rozwiązania do czyszczenia podłóg, toalet, kuchenek, okien i nie tylko zawierają przemysłowe chemikalia, które mogą szkodzić hormonom. Na przykład, etoksylaty nonylofenolu (NPE), powszechny składnik detergentów i produktów uniwersalnych, są zakazane w Europie, ponieważ odkryto, że są silnym środkiem zaburzającym gospodarkę hormonalną, który przekształca samce ryb w samice. Co zaskakujące, nie jest trudno zrobić domowe detergenty przy użyciu różnych kombinacji octu, sody oczyszczonej, olejków eterycznych, a nawet oleju kokosowego.

9. Produkty biurowe

   Wkłady, tonery i inne rozpuszczalniki powszechnie stosowane w biurze są kolejnym źródłem substancji chemicznych zaburzających gospodarkę hormonalną. Obchodź się z nimi ostrożnie, jeśli to możliwe, ograniczając ich wpływ do minimum.

10. Czeki kasjerskie

    Papier termiczny posiada powłokę, która pod wpływem ciepła zmienia kolor na czarny (drukarka w kasie generuje ciepło, przez co na papierze pojawiają się cyfry i litery). Zawiera również BPA, a badania pokazują, że praca z tego rodzaju papierem może zwiększyć poziom BPA w organizmie. Badanie przeprowadzone przez Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry wykazało, że spośród 13 analizowanych rodzajów papieru termicznego BPA jest zawarty w 11.

    Trzymając ten papier tylko przez pięć sekund wystarczy, aby BPA dostał się na ludzką skórę, a jeśli twoje palce są mokre lub tłuste (na przykład, jeśli właśnie użyłeś balsamu lub zjadłeś tłuste jedzenie), ilość BPA z papieru wzrasta 10 razy.

    Wreszcie, biorąc pod uwagę, że ludzie często wkładają czeki do portfeli obok banknotów, banknoty są również skażone BPA. W badaniu opublikowanym w Science and Technology for the Environment naukowcy przetestowali rachunki z 21 krajów pod kątem obecności BPA i znaleźli substancję w każdej próbce.

    Dlatego staraj się nie wkładać czeków do portfela lub portfela, ponieważ wydają się one przenosić substancję chemiczną na inne powierzchnie, z którymi mają kontakt. Ponadto dobrym pomysłem jest mycie rąk za każdym razem, gdy zajmujesz się czekami i rachunkami, i staraj się ich nie dotykać, jeśli właśnie nałożyłeś balsam lub inne tłuste substancje, ponieważ może to zwiększyć ekspozycję na BPA. Jeśli pracujesz jako kasjerka w banku lub w sklepie i stale masz do czynienia z takim papierem, być może będziesz musiał nosić rękawiczki, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży lub jesteś w wieku rozrodczym.

19 dodatkowych wskazówek, jak zmniejszyć narażenie domu na chemikalia

1. Jeśli to możliwe, kupuj i spożywaj żywność ekologicznie uprawianą i pozyskiwaną, aby zmniejszyć narażenie na hormony, pestycydy i nawozy. Staraj się unikać mleka i innych produktów mlecznych zawierających genetycznie zmodyfikowany rekombinowany bydlęcy hormon wzrostu (rBGH lub rBST).
2. Zamiast tradycyjnych ryb hodowlanych, które często są zanieczyszczone PCB i rtęcią, wybierz suplementy wysokiej jakości rafinowanym olejem z kryla lub jedz małe ryby lub ryby, które zostały przebadane laboratoryjnie pod kątem czystości z morza. Z tych powodów łosoś alaskański złowiony w morzu jest jedyną rybą, którą jem.
3. Kupuj żywność w szklanych butelkach lub słoikach, a nie plastikowych lub blaszanych pojemnikach, ponieważ chemikalia z tworzyw sztucznych mogą dostać się do zawartości.
4. Przechowuj żywność i napoje w szklanych, a nie plastikowych pojemnikach i unikaj używania folii plastikowej.
5. Używaj szklanych butelek dla niemowląt zamiast plastikowych kubków niekapkowych.
6. Jedz głównie surową, świeżą żywność. Przetworzona, paczkowana żywność (wszelkiego rodzaju) jest powszechnym źródłem substancji chemicznych, takich jak BPA i ftalany.
7. Wymień patelnie i patelnie z powłoką nieprzywierającą na ceramiczne lub szklane.
8. Filtruj wodę z kranu zarówno do picia, jak i do kąpieli. Filtruj wodę do kąpieli, jeśli możesz sobie na to pozwolić, ponieważ Twoja skóra pochłania zanieczyszczenia. Aby usunąć herbicyd zaburzający funkcjonowanie układu hormonalnego, atrazynę, upewnij się, że filtr jest odpowiednio certyfikowany. Według Grupy Roboczej ds. Ochrony Środowiska nadchloran można filtrować za pomocą jednostki odwróconej osmozy.
9. Szukaj produktów wytwarzanych przez firmy, które wykorzystują technologie bezpieczne dla ziemi, zwierząt i roślin, nietoksyczne lub w 100% ekologiczne. Dotyczy to wszystkiego, od żywności i produktów higieny osobistej po materiały budowlane, dywany, farby, produkty dla dzieci, tapicerkę i wiele innych.
10. Użyj odkurzacza z filtrem HEPA, aby usunąć kurz z domu, który często jest zanieczyszczony śladami chemikaliów.
11. Kupując nowe przedmioty, takie jak meble, materace lub wykładziny dywanowe, zapytaj o rodzaj środka zmniejszającego palność, którego używają. Zachowaj ostrożność i/lub staraj się unikać produktów zawierających PBDE, antymon, formaldehyd, kwas borowy i inne chemikalia zawierające brom. Po pozbyciu się tych toksycznych elementów ze swojego domu, wybierz te, które zawierają naturalne, mniej łatwopalne materiały, takie jak skóra, wełna i bawełna.
12. Unikaj odzieży, mebli i dywanów z powłokami odpychającymi brud i wodę, aby pomóc w utrzymaniu związków perfluorowanych (PFC).
13. Zminimalizuj korzystanie z plastikowych zabawek dla dzieci - zamiast tego wybierz naturalne drewno lub tkaninę.
14. W domu używaj wyłącznie naturalnych lub domowych środków czyszczących. Unikaj produktów zawierających glikol 2-butylowy (EGBE) i metoksydiglikol (DEGME), dwa toksyczne etery glikolowe, które mogą zakłócać płodność i uszkadzać zarodek.
15. Przejdź na ekologiczne marki kosmetyków, takie jak szampony, pasty do zębów, antyperspiranty i kosmetyki. Wiele z nich można zastąpić na przykład olejem kokosowym i sodą oczyszczoną. EPWG opracowała obszerną bazę danych produktów higieny osobistej wolnych od ftalanów i innych potencjalnie niebezpiecznych chemikaliów. Oferuję również jedną z najwyższej jakości linii ekologicznych produktów do pielęgnacji skóry, szamponów, odżywek i olejków do ciała, które są całkowicie naturalne i bezpieczne.
16. Zastąp produkty higieny kobiecej, takie jak podpaski i tampony, bezpieczniejszymi alternatywami.
17. Unikaj sztucznych odświeżaczy powietrza, środków antystatycznych, zmiękczaczy do tkanin i innych syntetycznych zapachów.
18. Szukaj produktów bez zapachu. Pojedynczy sztuczny zapach może zawierać setki - jeśli nie tysiące - potencjalnie toksycznych chemikaliów.
19. Wymień winylową zasłonę prysznicową na tekstylną.