Mózg w sercu jest ważną bronią przeciwko stresowi

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14

Instytut Matematyki Serca odkrył, że serce i mózg utrzymują ciągły dwukierunkowy dialog. Gdzie każdy narząd wpływa na funkcjonowanie drugiego. Chociaż mało znane, serce wysyła do mózgu znacznie więcej informacji niż mózg wysyła do serca, a sygnały, które serce wysyła do mózgu, mogą wpływać na percepcję, emocjonalne procesy wyższych funkcji rozpoznawania. Serce wytwarza również w ciele silne, rytmiczne pole elektromagnetyczne, które można zmierzyć w falach mózgowych otaczających nas ludzi.

Umysł serca

Mózg nie tylko posiada uczucia, myśli, wspomnienia, ale każda komórka naszego serca je posiada. Zdumiewające odkrycia współczesności wskazują, że w centrum naszego ciała - w sercu - znajduje się stanowisko dowodzenia naszej świadomości. Jeśli tak, jak możesz to poprawić?

Jeden przypadek kliniczny. Melanie Storbeck (38 l.) zostaje przywieziona do szpitala z podejrzeniem zawału serca, którego objawy doświadcza ta kobieta - bóle w klatce piersiowej, duszność, woda w płucach. Jej poziom hormonu stresu (katecholamin) jest 34 razy wyższy niż u zdrowej osoby. Po zbadaniu pacjenta ujawnia się niezwykły przypadek - Melanie nie ma ani zwężenia naczyń serca, ani pęknięcia tkanki serca, co z reguły jest konsekwencją zawału serca. Ostateczna diagnoza lekarzy - poken-Heart-Syndrom [pol. - zespół złamanego serca]. Okazuje się, że jej mąż opuścił Melanie dzień temu, zostawiając ją samą z dziećmi.

Mózg w sercu jest ważną bronią przeciwko stresowi

Do tej pory naukowcy zakładali, że uczucia i myśli są związane tylko z mózgiem. Według badacza stresu, amerykańskiego naukowca z Kalifornii Doc Childre, stanowisko to nie odpowiada najnowszym wynikom naukowym. Doc Childre przedstawia nową koncepcję: „Serce ma swój własny układ nerwowy. Serce jest w stanie samodzielnie czuć, uczyć się, zapamiętywać, podejmować decyzje – i to wszystko niezależnie od mózgu”. Doktor Childre określa to zjawisko jako Inteligentne Serce. Jest to najpotężniejsza broń człowieka przeciwko stresującym sytuacjom, ponieważ według innego naukowca Davida Servan-Schreibera, który bada aktywność mózgu, „przy prawidłowym tętnie mózg może wytrzymać ataki stresu, utrzymując świadomość przed lękami, a oddając wszystkie narządy ciała potrzebują silnych impulsów do radzenia sobie ze stresem.”

Kolejny przypadek kliniczny. Czterdziestosiedmioletnia Debi Vega otrzymała przeszczep serca od 18-letniego nastolatka. Kilka tygodni po operacji Debi zaczęła pić piwo, słuchać muzyki rap i jeść fastfoody. Co jest w tym takiego niezwykłego? - Tak, tuż przed przeszczepem serca Debi nie znosiła alkoholu, kochała muzykę klasyczną i była przekonanym wegetarianinem.

Ale jak to jest możliwe? „Serce jest kluczem do tej tajemnicy , mówi profesor Gary Schwartz z University of Arizona. A potężna energia krąży w naszym ciele. W ten sposób każda informacja może być przechowywana w sercu jak w bibliotece. I tylko jeden impuls wystarczy, aby ta informacja dotarła do dowolnej komórki naszego ciała.”Kardiolodzy sugerują, że w przypadku przeszczepu serca pamięć jest przenoszona z poprzedniego właściciela na nowego poprzez przekazywanie informacji zapisanych w komórkach serca. Ta robocza teoria jest poparta badaniami klinicznymi przeprowadzonymi przez amerykańskiego kardiologa profesora Paula Pearsalla. Wyniki tego badania są jasne: ponad 10 procent pacjentów, którym po operacji przeszczepiono serce dawcy, odkryło dla siebie niezwykłe skłonności, które były nieodłączne od zmarłych dawców.

Bardzo interesujące! Ale co to da zwykłym ludziom? - Całkiem sporo - mówią naukowcy, bo dla serca można wprowadzić tzw. iloraz inteligencji (IQ - Intelligence Quotient) i z jego pomocą zbadać sposoby na zwiększenie duchowego i fizycznego powrotu serca.

Nowe terapie na serce

Oddychanie sercem to niezwykła nazwa nowej metody terapeutycznej, która według jednego z brytyjskich badań blisko 6000 pracowników brytyjskiej firmy zwiększyła swoją witalność o 50 procent. Technika tej metody nie wymaga specjalnych wysiłków i warunków. Wystarczy zamknąć oczy na dziesięć minut i skupić się na sercu, a następnie wyobrazić sobie, że serce oddycha energią, która jest wlewana do serca, a następnie wylewana z niego. Ten krótki trening mentalny powinien odbywać się dwa razy dziennie. Efektem końcowym będzie harmonizacja oddechu – tętno – ciśnienie serca. Układ nerwowy serca niejako przekazuje swój dobry rytm wszystkim narządom.

Efekt Omega. Tak nazywa się metoda, która zaczęła być szeroko stosowana przez lekarzy z polikliniki monachijskiej. Kwasy tłuszczowe Omega-3 zawarte w oleju rybim korzystnie wpływają na błony neuronów mięśnia sercowego, co ostatecznie wpływa na prawidłową regulację tętna. Z kolei rytmiczna aktywność serca pomaga radzić sobie ze stresującymi sytuacjami.

Ochrona serca poprzez prawidłowe odżywianie. Jeśli zbyt mało potasu dostanie się do organizmu poprzez odżywianie, może to prowadzić do osłabienia mięśnia sercowego. Spożywanie dwóch bananów dziennie jest niezbędne do zaspokojenia dziennego zapotrzebowania organizmu na potas. Banany to bomba potasowa wzmacniająca mięsień sercowy, co pozytywnie wpływa na odporność organizmu na sytuacje stresowe, podczas których puls wzrasta do poziomów krytycznych.

Czy sprawa Melanie oznacza, że tragedie rodzinne są silniejsze niż zawały serca? Sami kardiolodzy często nie doceniają silnego związku między emocjami a życiowym motorem naszego ciała. Według jednego z brytyjskich badań sytuacje stresowe stanowią większe zagrożenie dla zdrowia niż palenie czy spożywanie pokarmów bogatych w cholesterol. Pozornie przyziemne sytuacje, takie jak wezwanie do sądu, przemawianie przed dużą publicznością lub problemy rodzinne, mogą powodować poważne problemy z sercem. Przyczyną wszelkiego stresu emocjonalnego jest silny wzrost poziomu hormonu stresu we krwi, który jest kilkakrotnie wyższy niż poziom zawału serca. Naukowcy z University of Baltimore sugerują, że hormony stresu działają na mięsień sercowy jak silny lek - w przypadku przedawkowania może dojść do zatrzymania akcji serca.

Die Kommunikation zwischen Herz und Gehirn (Interakcja między sercem a mózgiem). Serce to nie tylko pompa, ale bardzo złożony, inteligentny narząd. Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych dokonali niedawno odkrycia: nasz życiowy motor ma ukryte połączenie z mózgiem.

Macht der Erinnerung (Siła pamięci). Tak zwane ciało migdałowate * mózgowe ciało migdałowate * zapamiętuje przeżycia emocjonalne i jest bezpośrednio połączone z sercem. Specjalne komórki nerwowe wysyłają sygnały do serca, wpływając na częstość akcji serca. W konsekwencji nawet najmniejsze wspomnienie jakiegokolwiek rozczarowania wytrąca tętno z równowagi.

Taktgeber fürs Gehirn (Kontrola Taktu Mózgu). Jeśli dopasujesz tętno, częstość oddechów i rytm ciśnienia krwi (koherencja serca), półkule czołowe mózgu działają szybko i dokładnie - ostry i przewlekły stres można szybko wyleczyć.

Kommandozentrale (Centrum dowodzenia). Serce ma swój własny „mózg”, który naukowcy nazywają wewnętrznym układem nerwowym, który działa niezależnie od mózgu. Poprzez pień nerwów rdzeniowych specjalne komórki nerwowe serca (doprowadzające neurony współczulne) przekazują do mózgu informacje takie jak uczucia, myśli, wspomnienia.

Gefühlsbarometer (Barometr zmysłów). Emocje bezpośrednio wpływają na pracę serca. Z przyjaciółmi Twoje tętno zwalnia, a ciśnienie spada. Z drugiej strony stres przyspiesza tętno i częstość oddechów.

* Jeden z jąder podstawy: zaokrąglone nagromadzenie istoty szarej w kształcie migdała wewnątrz każdej półkuli mózgu.

Artykuł "Rozsądne serce. Serce miłości". Krótki cytat z tego znakomitego artykułu: „Niektóre z najbardziej przełomowych badań nad sercem są obecnie prowadzone w Instytucie HeartMath (IHM) w Boulder Grick, Kalifornia. In Explaining the Mathematics of the Heart (Harper, SanFrancisco 1999) Założyciel Instytutu Doc Childre i współautor Howard Martin odważnie przyglądają się głębiom serca i jego powiązaniom z umysłem, ciałem i duchem, zapewniając zdumiewający wgląd w to, jak każde uderzenie serca niesie złożone wiadomości wpływające na nasze emocje, nasze zdrowie fizyczne i jakość życia, w którym żyjemy W ostatnich latach neurobiolog dr JA Armor dokonał zaskakującego odkrycia: serce ma swój własny wewnętrzny mózg i układ nerwowy. Pomógł wyjaśnić odkrycie z lat 70. dokonane przez fizjologów z Instytutu Badawczego Fels: „mózg d „posłusznie przestrzega komunikatów płynących z„ mózgu serca”. Doc Childre i jego koledzy z Heart Mathematics Institute dokonują dalszych odkryć w tym kierunku. Naukowcy z tego instytutu ustalili zdolność serca do „samodzielnego myślenia”. Ich celem było ustalenie, w jaki sposób serce wpływa na logikę i wpływa na zachowanie…”