Spać we śnie, koszmary i loty: jak postrzegać swoje sny?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 16:14

Yaroslav Aleksandrovich Filatov, psychiatra, autor pierwszej naukowej internetowej książki o marzeniach na Runecie z 15 000 zarejestrowanych użytkowników, opowiada, jak działa nasz mózg we śnie, jak prawidłowo podejść do interpretacji snu? czy dobrze jest latać we śnie, dlaczego martwi ludzie śnią i czy naprawdę można umrzeć we śnie.

Po co studiować sny

Jak zacząłeś śnić?

W latach 98-99, kiedy rozpoczął pracę jako psychiatra, zaczął wykorzystywać sny do pracy. Sny to coś, czego człowiek może nie opowiedzieć o sobie lub powiedzieć w inny sposób.

To był okres rozkwitu Runetu - postanowiłem przesłać moją fajną kolekcję do naukowej książki marzeń w Internecie. Przejął domenę - iw ciągu sześciu miesięcy zarejestrowano na niej około 15 000 osób. Pisał o mnie nawet Kommiersant.

Początkowo portal zawierał opisy snów z mojej praktyki. Ale forma strony pozwalała dodawać własne sny, opisywać je, zbierać - można było prowadzić własny pamiętnik, śledzić powtarzające się sny. Niektórzy ludzie mieli w swojej kolekcji setki snów.

Pomogłem komuś je rozszyfrować, odszyfrowałem coś w trakcie czynności psychiatrycznej.

Czy zrobiłeś to na zasadzie charytatywnej?

Próbowałem na tym zarabiać. Sytuację komplikował fakt, że mieszkałem w Chabarowsku, a wszyscy odwiedzający witrynę to głównie Moskali. A kiedy nadszedł boom na banery reklamowe, zrezygnowałem już z projektu. Nie zarabiałem pieniędzy, ale zdobyłem ogromne unikalne doświadczenie, podniosłem swoje kwalifikacje.

Zarobiłem trochę pieniędzy na innych rozrywkach. Na początku 2000 roku miałem płatną usługę telefoniczną - dzwonisz na linię i słuchasz swojego horoskopu. Więc sam wymyśliłem ten horoskop. Jako psychiatra moja etyka lekarska nie pozwalała mi krzywdzić ludzi, więc moje horoskopy były w większości neutralne.

Czy teraz stosujesz wiedzę o snach w praktyce?

Na pewno. Teraz umiejętność została udoskonalona. Wcześniej był to rodzaj niezbadanej krainy - marzeń. Było wiele sprzecznych informacji, począwszy od Freuda, skończywszy na książkach o marzeniach szamańsko-gadalskich, w których można się po prostu pogubić. Nie było systematyzacji.

Teraz, w 2-3 pytaniach, możesz zrozumieć, co dzieje się z człowiekiem, jakiego rodzaju sny marzy, o czym śni najczęściej, czy sny się powtarzają. Dzięki tym wszystkim danym możesz śledzić przebieg życia danej osoby – i zobaczyć, czy wszystko się zmienia na lepsze, czy na gorsze.

Jeśli dana osoba nie pamięta snów przez długi czas, albo śpi powierzchownie, albo nie ma wystarczająco dużo czasu, aby „spać” przed snami.

Sen to fizjologiczna halucynoza, osoba znajduje się w fikcyjnym świecie, który nie istnieje

Kiedy mózg przechodzi ze stanu czuwania do stanu snu, ciało odpręża się. A ze stopnia zrelaksowania otrzymamy tę lub inną głębię tej halucynozy. Jeśli człowiek widzi sny jakby z daleka, nie rozumie - czy śpi, czy nie śpi - to też jest "dzwonek", zwracam na to uwagę.

O stereotypowych snach, rybach i o tym, dlaczego ludowe książki o marzeniach działają jak zepsute zegary

Jak dekodujesz sny?

Kiedy patrzysz na osobę po raz pierwszy, zaczynasz ją oceniać z daleka. Patrzę też na sny - śniące/nie śniące, częściej dobre lub koszmary.

Jeśli sen jest przyjemny, najczęściej sami ludzie pytają, co oznacza ten lub inny przedmiot lub fabuła. A jeśli nie, musisz dowiedzieć się, co powoduje niechęć i dlaczego.

We śnie jesteśmy w analogii świata fizycznego. Jest „ja”, jest środowisko. Tylko w realnym świecie nasze ciało jest naszym ciałem. A w świecie snów ciało jest świadomością.

Jeśli więc ktoś zaatakuje cię we śnie i zrani cię np. nożem, w życiu próbuje zadać ci traumę.

Świat wokół nas we śnie to cały nasz psychiczny wszechświat. To jest nasza pamięć, pomysły, pomysły.

Jeśli dana osoba ma depresyjne tło nastroju, we śnie może znaleźć się w deszczowej okolicy, wokół będą bagna i kataklizmy.

Sprzeczne myśli we śnie manifestują się atakiem na ciało. I na przykład prześladowanie jest rodzajem dyskomfortu, który znosimy. Uciekamy od niektórych decyzji, ale nie możemy uciec.

O czym ludzie najczęściej marzą?

Sny z prześladowaniami, wojnami i wieloodcinkowe – najczęściej śnią im dobrzy klienci psychoterapeuty.

Ci, którzy mają zaburzenie nerwicowe, jakiś nierozwiązany konflikt intrapersonalny.

Większość ludzi ma normalne sny, które służą dobrym życzeniom i życzeniom dnia. Jeśli rodzice nie kupili dziecku zabawki, najprawdopodobniej dzisiaj będzie o niej śnić, a przynajmniej otrzyma ją we śnie. Podobnie u dorosłych - wydarzenia poprzedniego dnia w mniej sprzecznej tonie tworzą podstawę snu.

"Śniło mi się jakieś śmieci, doktorze, powiedz mi dlaczego" - to tylko 10 proc.

Wygląda na to, że szarlatane książki o marzeniach również czasami mówią prawdę. Na przykład dziewczyna marzy o rybie - a następnego dnia ma pozytywny test ciążowy. Skąd to pochodzi?

Interpretacja snów, nawet jeśli jest wysysana z palca, nadal jest wynikiem umysłowej kreatywności. Dlatego niektóre elementy mogą być wystarczająco bliskie rzeczywistości. Pojawia się efekt zepsutego zegara, który dwa razy dziennie pokazuje prawidłową godzinę.

Zastanów się nad momentem, w którym osoba zasypia z pełnym pęcherzem. We śnie będzie szukał toalety lub stanie się coś bardzo bliskiego. Sygnały ciała przenikają sny. Zarówno sygnały ciała, jak i sygnały ze świata zewnętrznego mogą być wplecione w sen.

Będąc w 4-5 tygodniu ciąży kobieta może nic nie czuć. Ale w jajowodach, macicy, miednicy małej zachodzą pewne procesy. Zmienia się tło hormonalne. Te rzeczy są monitorowane przez układ nerwowy, a sygnały są przekształcane w obiekty snu.

Tutaj nie trzeba marzyć o rybie - kobieta może po prostu zobaczyć siebie w ciąży. Ryba jest albo reakcją na bulgotanie w żołądku, albo, co bardziej prawdopodobne, postawą narzuconą przez społeczeństwo.

W wieku 16 lat dziewczynce powiedziano o tym omen, a teraz mózg otrzymał informację o ciąży i połączył ją z utrwalonym wizerunkiem ryby.

To jak 2 + 2 = 4. Osoba widzi 4 i zdaje sobie sprawę, że jest to 2 + 2. Nie 3+1 lub 4+0, ale predefiniowany wzorzec.

Fakt, że być może człowiek nigdy się nie budzi i świadome sny

Jak długo w rzeczywistości trwa stan snu?

Jest takie wyrażenie: „Życie błysnęło mi przed oczami”. Zdarza się we śnie. Ale w rzeczywistości jest to subiektywne wrażenie. Człowiek widzi 2-3 zdjęcia, które ciągną się w jego głowie godzinami. Ale są to rzadkie przypadki, najczęściej czas we śnie pokrywa się z czasem w rzeczywistości.

Mówią, że sny śni się tylko w okresach snu „REM”, które zdarzają się 4-5 razy po kilka minut podczas warunkowej nocy?

Sny zaczynają śnić, gdy tylko mózg wyłączy ciało. To mechanizm, który pojawił się w procesie ewolucji. Wcześniej dzień dzielił się na 2 części – dzień i noc. W ciągu dnia zwierzę biegało, polowało, przeżyło. W nocy, kiedy mózg nadal tworzy rzeczywistość, trzeba było wyłączyć mięśnie, aby zwierzę w ciemności, a nawet z zamkniętymi oczami, nie śpieszyło się do biegu w pogoni za halucynacjami.

Właściwie ci, którzy nie nauczyli się wyłączać ciała i spać - wymarli.

Wszyscy mamy ewolucyjnie zaprogramowany mózg, by raz dziennie wyłączał ciało, żeby nigdzie nie upadł, nie pękł. Sam mózg w tym momencie robi to, co robił od urodzenia – generuje rzeczywistość. I nadal żyjemy w tej rzeczywistości.

Mam taką koncepcję, że nigdy się nie budzimy – po prostu spędzamy część dnia w takim śnie, który jest bliski obiektywnej rzeczywistości.

W związku z tym, gdy tylko zamkniemy oczy, od razu zaczynamy marzyć. Bez żadnych faz.

Czy tak zwane świadome śnienie nakłada się na twoją koncepcję?

Świadome śnienie jest faktem naukowym, od dawna udowodnionym i nie jest tematem do jakichkolwiek spekulacji.

Naukowcy zgodzili się z osobą, że da sygnał we śnie. Do głowy badanego podłączono elektroencefalograf, zgodnie z jego danymi ustalono, że osoba była w głębokim śnie.

Jednocześnie osoba z jedynymi mięśniami, które nie wyłączają się podczas snu - mięśniami okulomotorycznymi - dawała naukowcom sygnały. Na przykład 3 ruchy oczami do góry, 3 ruchy w prawo - za zgodą.

To dowodziło, że osoba była w świadomym śnie.

Do czego te sny są przydatne?

Z jednej strony pokazuje to stopień posiadania własnego świata psychicznego.

Aby zacząć być świadomym siebie we śnie, musisz przejść pewną mentalną ścieżkę. Niewiele osób odnosi sukcesy systematycznie znikąd. Jeśli jesteś „dobry w świadomych snach” – świadczy to o pewnym stopniu samoregulacji, dojrzałości osobowości, stabilności procesów psychicznych. Stopień samoświadomości.

Gdy tylko człowiek zaczyna rozumieć pewien punkt o sobie, który nie unosi się na falach zewnętrznych zakłóceń, ale istnieje osobno, wzrasta prawdopodobieństwo popadnięcia w świadomy sen.

Jako psychiatra często zadaję swoim pacjentom pytanie – jeśli usuniesz wszystkie zmysłowe wpływy na ciało – jak szybko zostaniesz schwytany przez własne sny i zapomnisz, że zostałeś pozbawiony swoich doznań zmysłowych?

A co jeśli dzisiaj Twój umysł jest tylko dyspozytorem obsługującym połączenia przychodzące?

Świadome sny nie wpływają na jakość snu, tempo snu?

Jeśli ktoś widzi sen, jest już wystarczająco zrelaksowany. Nic nie stoi na przeszkodzie, by mózg kreował rzeczywistość, także świadomą. Nieważne, co właściwie tworzy – koszmary, zwyczajne sny – robi to, co powinien. Inną rzeczą jest to, że na świadomym poziomie możemy go źle strawić.

Mózg schizofrenika działa nie gorzej niż mózg osoby zdrowej, ale świadomie, subiektywnie każdy czuje inaczej.

Czy można umrzeć na bezsenność?

Czy należy brać tabletki na bezsenność?

Słowo „sen” jest niejednoznaczne. Mężczyzna przychodzi do lekarza i mówi: „Nie śpię dobrze”. Lekarz odpowiada mu: „Tu mamy„ grobowce”.

W psychiatrii istnieje po prostu mnóstwo substancji, które mogą znokautować człowieka. Jednocześnie co drugi lek po prostu wyłącza przytomność.

Ale zamknięcie jest inne. Jedną rzeczą jest wyłączenie zaburzonego ciała, aby mózg mógł śnić, symulować rzeczywistość i rozwiązywać niektóre konflikty. Innym jest po prostu wyłączenie sygnału, jak odłączenie telewizora z gniazdka.

Narkotyki, które cię nokautują, pogarszają sytuację, ponieważ konflikt nie jest rozwiązany. Zadaniem mózgu jest pogodzenie nas ze sprzecznymi częściami rzeczywistości. Od tego są sny. Jeśli je wyłączysz, zostanie dodany kolejny problem - uświadomienie sobie, że czas mija, ale nic się nie zmienia.

Czy można nauczyć swoje ciało spać przez krótkie okresy czasu, jak Stirlitz, i mieć wystarczająco dużo snu?

W tym sensie ciało jest drugorzędne. Istnieją centra obserwacyjne – możemy je rozwijać – które będą mierzyć czas z dokładnością do minuty. A potem ustaw sobie taki wewnętrzny budzik - i obudź się, kiedy tego potrzebujesz.

Czy musisz spać całą noc od 22:00 do 7 rano, czy możesz podzielić sen na sekcje, jak robili to niektórzy wspaniali ludzie?

Plotka głosi, że Leonardo da Vinci, Tesla, Churchill i wielu innych praktykowało ten sposób życia. W rzeczywistości jest tylko jedno ograniczenie - codzienna rutyna. Jeśli codziennie chodzisz do biura, będzie to problematyczne. Ogólnie rzecz biorąc, mechanizm ewolucyjny nie dba o to, jak długo twoje ciało było wyłączone. Można spać po 15 minut co godzinę - tylko to męczy, nie każdy może wytrzymać ten rytm.

Jak działa zegar biologiczny? Organizm wytwarza pewne neurochemikalia, które się kumulują. Powiedzmy, że głęboki sen neutralizuje te substancje i uwalnia mózg, dopóki nie zostaną ponownie nagromadzone. Kiedy zaśniemy, "kałuża" tych substancji zaczyna się zapełniać aż do następnego "opróżnienia".

Co dzieje się z osobą pozbawioną snu?

Osoba umrze.

Mechanizm ewolucyjny jest bardzo prosty. Co 12 godzin trzeba było wyłączać ciało zwierzęcia. Mogła się oprzeć przez pewien czas, plus minus 15 minut - nie miało to w żaden sposób szkodliwego wpływu.

Jeśli neurochemikalia nie zostaną zneutralizowane, to po pewnym czasie zaczną toksycznie wpływać na mózg. Mózg zostaje zniszczony, zwierzę umiera.

Średnio możesz wytrzymać od 5 do 10 dni bez snu. Po 5-6 dniach zaczynają się halucynacje - sen przechodzi w prawdziwe życie. Nieco później komórki mózgowe zaczynają obumierać od zatrucia.

O ludziach, którzy nie śnią

Czy spotkałeś ludzi, którzy nigdy nie mieli snu?

Ja takich nie miałam, ale byli ludzie, którzy mówili, że długo nie śnili. Polecam im zdziwić się tym pytaniem, bo to oznaka niepokoju.

Ten stan można zaobserwować np. wśród myśliwych w tajdze. Osoba śpi bardzo lekko, reaguje na najmniejszy szelest. To pokazuje, że centra kontrolne nie pozwalają na całkowite zamknięcie. Energia psychiczna jest zużywana na utrzymanie wszelkich procesów.

Albo matka, która czuwa nad chorym dzieckiem – głęboko się nie zamknie. To oznaka wewnętrznego napięcia.

Dobry czy zły - w każdym przypadku trzeba szukać osobno. To może nie być dobre.

W odurzeniu alkoholowym osoba również nie śni. Jaki jest tego powód?

Rzeczywistość, w której się znajdujemy, jest w 100% chemiczna. Jeśli teraz dodamy szczyptę neuroprzekaźnika, np. serotoniny, czy toksyny z bólu gardła, to głębia naszej świadomości i poczucie bycia włączonym do świata natychmiast zmieni się diametralnie.

Nawet jeśli temperatura ciała wzrośnie o kilka stopni, nasza rzeczywistość będzie się unosić.

Alkohol jako dość silny mediator chemiczny zmienia wewnętrzną rzeczywistość. Ponieważ jest mediatorem hamującym, powstaje zanurzenie - jak w przypadku znieczulenia. Im głębsze odurzenie, tym głębsza porażka.

Ale jednocześnie można aktywować struktury osobowości, które zostały zahamowane. Alkohol, żeby łatwiej zapamiętać - hamulec układu hamulcowego. Impulsy, które powstrzymujesz na świadomym poziomie – pożądliwe, agresywne lub cokolwiek – są odrzucane.

Nie bez powodu mówią: „To, co myśli trzeźwy, jest w języku pijaka”. To bardzo prawdziwe przysłowie.

Co powoduje paraliż senny?

Podczas snu mózg jest mniej ograniczony przez tę sztywną synchronizację ze zmysłami, która pojawia się podczas czuwania.

Kiedy nie ma sygnałów z receptorów, zaczyna się szał dla naszego prawdziwego umysłu. Dla mózgu sen jest tą samą rzeczywistością, która nas otacza.

Jeśli rzeczywistość snu odpowiada mózgowi na wystarczającym poziomie, następuje awaria. A osoba zaczyna walczyć z halucynacjami, komunikować się z nimi, jakoś oddziaływać. W tym samym czasie będzie już przebudzony i zobaczy te halucynacje w prawdziwym świecie, ale mięśnie pozostaną nieaktywne przez jakiś czas.

Podobną scenę widzimy w Incepcji Christophera Nolana. Na koniec główny bohater uruchamia swój totem i nie czeka na wynik sprawdzenia - jest całkiem zadowolony z rzeczywistości, w jakiej się znajduje, a wynik nie jest dla niego ważny.

Trochę o filmie „Incepcja”

Czy można mieć zbiorowe marzenie, jak w tym filmie?

Analogiem snu zbiorowego jest telepatia. Gdy tylko pojawi się pierwszy zweryfikowany telepata, będzie można mówić o zbiorowych snach. Do tej pory nauka nie widziała takich faktów.

Niewykluczone, że w przyszłości za pomocą nanostruktur oplatających ludzkie neurony uda się stworzyć połączenie między dwojgiem ludzi.

Mercy Shelley ma dobrą książkę 2048. Więc tylko o tym i o tym, że technologia informacyjna może znacznie skomplikować pracę psychiatrów.

A sen we śnie?

Aby wchodzić w interakcje ze zwierzętami i roślinami, mózg najpierw tworzy w swojej głowie przedmiot. A gdy to się stanie, przedmiot w naszej głowie zaczyna żyć własnym życiem. W tym inne osoby.

Kiedy nie śpimy, zachowanie tych obiektów w naszej głowie jest zsynchronizowane z rzeczywistymi obiektami. Ale gdy tylko obiekt zostanie zdigitalizowany przez mózg, wydaje się, że otrzymuje swoją duszę. Staje się, że tak powiem, podprogramem. Może pracować autonomicznie.

Tworzy się nasz własny obraz świata, a takich obrazów tego widoku może być kilka. W jednej chwili jestem wzorowym człowiekiem rodzinnym, a innym razem jestem ulicznym grabią, figaro. Te dwie rzeczywistości w mózgu zdrowego człowieka mogą współistnieć niezależnie i nie przecinać się.

Sen we śnie pokazuje, że jedna z rzeczywistości próbuje zawładnąć drugą rzeczywistością. Dlatego we śnie człowiek budzi się z jednego obrazu świata i znajduje się w innym.

Niektórzy z moich pacjentów mieli nawet 3-5 takich przebudzeń w jednym śnie.

O proroczych snach, śmierci we śnie

Mów o powtarzających się snach

Sny z reguły odtwarzają wydarzenia z poprzedniego dnia.

Ale czasami zdarzają się chwile, w których człowiek regularnie marzy, na przykład egzamin szkolny, którego nie może zdać. W takim przypadku sny muszą być monitorowane. Na początek, czy to był dobry sen, czy nie. A jeśli chodzi o poprawę lub pogorszenie, możesz podać prognozę na następny dzień.

Przedwczoraj mężczyzna stał na krawędzi stromej przepaści, wczoraj było to już wzgórze, a dziś z łatwością przeskakiwał z pagórka na pagórek. Może to oznaczać, że w prawdziwym życiu człowiekowi udaje się rozwiązać jakąś problematyczną sytuację.

Przypomina prorocze sny

Nasz mózg od dzieciństwa zajmuje się budowaniem świata. Wszystko, co widzimy wokół, jest produktem pracy naszej istoty szarej. Na podstawie doświadczeń życiowych możemy przewidzieć dowolne zdarzenia. W naszej głowie powstały modele wszystkich ludzi wokół nas - dzięki czemu czasami możemy nawet dokończyć zdania dla innych osób, przemyśleć je.

Sny są również częścią tego świata, tego zbioru danych w naszych głowach. Ale działania we śnie są pozbawione świadomej oceny, a mózg przetwarza informacje bez filtrów. Dlatego kłótnia, o której marzyłeś dzisiaj, może zdarzyć się jutro w prawdziwym życiu - twoja podświadomość już to przewidziała i pokazała ci.

A jeśli dana osoba leci we śnie?

Istnieje wiele interpretacji lotu. Ponadto istnieją pewne niuanse. Trzeba się dowiedzieć, czy coś powstrzymuje naszą świadomość - czy jest przywiązane do rzeczywistości. Jeśli dana osoba leci, należy monitorować inne cechy - czy ten stan lotu odpowiada mu jako osobie społecznej.

To jedno, dziecko – może coś obiecać, a nie robić – nie ma żadnych ograniczeń, moralności. A dorosły może w życiu odejść od wszelkich niewygodnych decyzji, uniknąć ich, to znaczy oddalić się od rzeczywistości - a tym samym odejść od ziemi we śnie.

Na przykład osoba jest przedsiębiorcą. Leci we śnie. Najprawdopodobniej oznacza to problemy w biznesie - nie może znaleźć przyczółka.

Dlaczego zmarli przychodzą do nas we śnie?

Model w Twojej głowie nie ma znaczenia, czy osoba, przez którą została stworzona, jeszcze żyje, czy nie.

Jeśli dana osoba była dla ciebie pozytywnym bohaterem podczas swojego życia, powinieneś słuchać słów, które mówi do ciebie we śnie. Jeśli ta osoba była dla ciebie nieprzyjemna, musisz pomyśleć o tym, że masz jakiś wewnętrzny konflikt.

A co to znaczy zrobić coś, co w rzeczywistości nie jest charakterystyczne dla człowieka? Na przykład we śnie osoba gra na gitarze, chociaż w życiu nie brał jej w ręce?

Takie nietypowe rzeczy mogą równie dobrze oznaczać, że dana osoba ma ukrytą predyspozycję do tego działania.

Nie da się grać na gitarze we śnie, jeśli nie masz do tego umiejętności. Tyle, że w swoim świadomym życiu tłumisz to: „Kto jest gitarzystą?”, „Który jest poetą?”, „Który jest artystą?”

Warto zwrócić uwagę na te umiejętności i ich nie zagłuszać.

Jeśli na przykład komunikujesz się we śnie z celebrytą, oznacza to, że jesteś z nią mentalnie bliski. Masz zadatki na takie zachowanie - pięknie mówić, prezentować się.

Mózg musi wykonać ogromną pracę psychoanalityczną, aby stworzyć model warunkowej Marilyn Monroe. Będzie obdarzona pewnymi cechami - mogłeś je wyśledzić na prawdziwej Marilyn Monroe, ale jednocześnie wciąż je przemyślasz, integrujesz z obrazem.

Co dzieje się z osobą, która umiera we śnie?

W ogólnym przybliżeniu jesteśmy jakimś rodzajem programu psychologicznego. Aby móc istnieć, opiera się na innych programach. Jeśli te programy opierają się na jakichś wadliwych przepisach, to może się okazać, jak to mówią, „fiasko, bracie”.

Znajdujemy się przy zepsutym korycie. Jeśli mózg w wyniku działania predykcyjnego dochodzi do takich załamanych wyników, to jest rozczarowany i umiera.

Inna sprawa, jeśli ktoś marzy o zabiciu innej osoby. Najprawdopodobniej część jego psychicznej rzeczywistości jest w stanie wojny z rzeczywistością ofiary. Jest prawdopodobne, że w niedalekiej przyszłości związek tych osób zakończy się lub czeka ich poważna przemiana.

Czy we śnie może się zdarzyć coś pożytecznego?

Na pewno. Na przykład osoba siedzi na wizytę u lekarza. Lekarz mówi: „To tyle, czwarty etap, przerzuty w węzłach chłonnych. Palenie jest nadal szkodliwe”. Człowiek zdaje sobie sprawę, jakie bzdury robił przez całe życie. A gdyby udało się wszystko cofnąć, przestałby palić i przeklinał go.

I nagle się budzi. Stopień świadomości jest ogromny. Jest mało prawdopodobne, że nadal będzie palić.

Często sny, w których umiera ukochana osoba, pomagają nam lepiej zrozumieć, jak ważna jest dla nas ta osoba. Ponownie rozważamy naszą relację z nim w kierunku głębszej komunikacji. To także bardzo produktywny moment.

Lub odwrotnie - osoba zmarła, ale nas to nie obchodzi. To skłania nas do przyjęcia bardziej adekwatnej pozycji w stosunku do tej osoby.

Czy osoba we śnie może doświadczyć tak silnego szoku, że jego serce nie może wytrzymać w rzeczywistości?

Tak, czasami ludzie umierają na atak serca we śnie właśnie z tych powodów. Mózg symuluje wyjście z sytuacji konfliktowej. Przegrywa tę sytuację, serce dostaje adrenaliny, próbuje się skurczyć - ale jego możliwości są ograniczone. I to właściwie wszystko.

Hipnoza i psychopaci

Czy hipnoza jest bliska snu?

Hipnoza jest pochodną snu. Pytanie brzmi, na czym skupia się uwaga. Jeśli mózg jest porwany przez jakiś przedmiot, na przykład patrzy na świecące światło, inne części ciała nie słuchają jego poleceń. W ten sposób możesz kontrolować je z zewnątrz.

Czy da się określić jakiekolwiek odchylenia psychiki od marzeń sennych?

Ze snów można wywnioskować, że konieczna jest pewna praca stabilizacyjna. Jeśli widzimy, że człowiek jest bliski, jak mówią zwykli ludzie, szaleństwa – możemy go przygotować, ułatwić powrót do normalnego funkcjonowania po przejściu psychozy. W zwykłym przypadku proces ten może trwać do 5 lat, przy przygotowaniu jest znacznie krótszy.

Ponadto po takim przygotowaniu człowiek może spokojnie współistnieć ze swoimi halucynacjami - po prostu je rozumie i akceptuje.

Schizofrenicy, którzy słyszą w głowie wiele głosów z powodu zaburzeń rozwojowych lub wychowania – uczą się odpowiednio na nie zwracać uwagę. Te głosy nie stają się dla nich ciężarem, ale doradcami.

Możesz więc dogadać się z wymyślonymi przyjaciółmi.

Czy treść snu psychopaty różni się od snu osoby zdrowej?

Rzeczywistość psychopaty różni się od rzeczywistości osoby zdrowej. W związku z tym mózg we śnie również buduje nieco inny obraz świata.

Van Gogh na przykład malował obrazy w swoim własnym stylu, nie dlatego, że to wymyślił, ale dlatego, że tak to widział świat.

Czy koszmary mówią coś o problemach ze zdrowiem psychicznym?

W wewnętrznej rzeczywistości osoby, która ma koszmar, istnieje jakiś silny konflikt. Koszmary należy traktować poważnie, nie myśląc, że są wstydliwe.

Lepiej radzić sobie z koszmarami do psychologa. I - do tego, który wie, a nie tego, który po prostu daje ci środek uspokajający, zamienia cię w warzywo.

Czy ból, który człowiek odczuwa we śnie, ma miejsce w rzeczywistości?

Symboliczny ból podczas snu, taki jak ból ramienia, jest związany z aktywnością zawodową. Brzuch służy do trawienia rzeczywistości. Nogi są naszym połączeniem z rzeczywistością. Musisz przyjrzeć się, do której części ciała należy problem i rozwiązać ten problem z psychologiem.

Najczęściej taki ból będzie spekulacyjny - tak, jakbyś mógł sobie tylko wyobrazić, jak boli ta część ciała.

Jeśli jest to nawracający, wyraźny, opisany ból, warto udać się do lekarza. Najprawdopodobniej naprawdę masz jakiś problem.

Czy zawodowa deformacja odbija się w snach?

Deformacja zawodowa to przede wszystkim zniekształcenie rzeczywistości wewnętrznej na skutek długotrwałego oddziaływania sytuacji traumatycznej. Ktoś staje się bezduszny, ktoś się rozpada, ktoś zaczyna patologicznie kłamać. Tak samo jest w snach.

Jakie sny widzą lunatycy, noworodki, niewidomi i koty?

O czym marzy osoba z lunatykowaniem?

Lunatykowanie to ewolucyjna porażka. Osoba jest we śnie, a ciało się nie wyłączyło. Gdyby żył jakiś czas temu, byłby kandydatem do nie pozostawienia swoich genów na tym świecie.

Jak niektórzy ludzie śpią z otwartymi oczami?

Tacy ludzie najprawdopodobniej widzą we śnie nawarstwianie się rzeczywistości i obraz dopełniony przez mózg. Widzą tylko to, co mózg chce pokazać.

Czy noworodki śnią?

Wierzę, że mózg zaczyna śnić jeszcze przed urodzeniem. W końcu dziecko reaguje na bodźce zewnętrzne - popycha, przewraca się. Reaguje na coś pozytywnie, na coś negatywnie.

Może tak być tylko wtedy, gdy mózg sam tworzy świat mentalny. W niektórych momentach jest prymitywna, ale rzeczywistość jest już odzwierciedlona, modelowana. Jest kilka modeli, jakaś prognoza.

Jeśli porzucimy dychotomię, że jest sen, ale jest rzeczywistość – i zaakceptujemy, że istnieje tylko wytwór umysłowej aktywności mózgu odzwierciedlającej rzeczywistość – wtedy gdy tylko dziecko zacznie reagować na bodźce zewnętrzne, zaczyna marzyć.

Jakie sny mają osoby niewidome od urodzenia?

Osoba może być niewidoma - ale mówi do ciebie. Wie, jak się zachowują, co jest gorące, a co zimne. Ma w głowie pełny obraz świata, po prostu nie wizualny.

David Hubel i Thorsten Wiesel przeprowadzili badanie na nowonarodzonych kociakach. Zszywali oczy na okres do 10 tygodni. Po zdjęciu szwów kocięta te nie mogły już nic widzieć, ponieważ nastąpił krytyczny okres rozwoju mózgu. Jeśli kora wzrokowa nie otrzyma w tym okresie żadnych danych, zaniknie na zawsze. Jeśli ktoś był niewidomy w dzieciństwie, nikt nie zwróci swojej wizji w wieku dorosłym.

O kotach. Czy zwierzęta śnią?

Możesz sam to ustalić - kiedy podczas snu kot zacznie szarpać łapami, poruszać zamkniętymi oczami.

To ten sam mechanizm ewolucyjny - pół-lunatyzm. Ten problem został rozwiązany milion lat temu w procesie ewolucji. Koty, które wstały i pobiegły - najprawdopodobniej zdechły.

Jest taka koncepcja - "zdemotywowane koty". Kot, z którym przez chwilę nie chodzą, nie bawią się - nie zwracaj na to uwagi - staje się śpiący. Śpi dosłownie cały czas. Nie oznacza to, że kot jest leniwy i nie chce się ruszać. Oznacza to, że odłączył się od rzeczywistości.

Mózg odbiera w ten sposób potrzebne mu odczucia, choć trochę zastępcze. W swojej rzeczywistości biega, bawi się, łapie myszy.

Może również wystąpić u ludzi - człowiek obudzi się, by zaspokoić potrzeby fizjologiczne i zasnąć ponownie po nowe doznania, których w rzeczywistości mu brakuje.

U ludzi ta senność ma wartość leczniczą. Mózg poświęca więcej czasu modelowaniu rzeczywistości, wizualizuje konflikty, doświadcza ich. W rezultacie osoba dochodzi do pewnego rodzaju wglądu, budzi się bardziej przystosowana.

Jeśli śpiący nie wykazuje oznak umierania, zaciąganie go do lekarzy przynosi efekt przeciwny do zamierzonego.